남자 운동선수들의 최대운동부하검사에 따른 심박수 회복률 비교 (Compare Recovery Rates of Ventilation, Heart Rate after Maximal Graded Exercise Testing in Male Athletes)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 26권 / 5호 / 238 ~ 247페이지
· 저자명 : 임소정, 성봉주, 박노환

초록

본 연구는 남자 국가대표 운동선수들의 점증적 최대운동부하검사(GXT)를 통한 최대운동 후 심박수회복률을 운동종료 후 1분 단위로3분까지 변화를 분석하여 지구성 종목 선수들의 경기력 향상을 위한 기초자료를 제공하는데 연구목적이 있다. 연구 대상은 운동선수집단 42명(크로스컨트리스키 10명, 사이클 4명, 배드민턴 15명, 바이애슬론 13명)으로 한정하였으며, 점증적 최대 운동부하검사(KISS Protocol)를 통해 운동지속시간, 최대산소섭취량(VO2max), 환기량(VE), 심박수회복률(%)을 운동 종료 후 1분 단위로 3분까지만 한정하여 분석하였다. 점증적 최대운동부하검사에서 측정된 결과인 운동지속시간, 최대산소섭취량에 대해 일원배치분산분석(One-Way ANOVA) 검정을 실시하였고, 환기량 및 심박수의 시점 간 차이 검증은 반복측정 분산분석(repeated-measure ANOVA)을 실시하였다. 통계분석 결과, 최대산소섭취량은 크로스컨트리스키, 사이클, 바이애슬론, 배드민턴선수 순으로 높았다. 운동지속시간은 크로스컨트리스키, 바이애슬론, 배드민턴, 사이클 선수 순으로 오래 뛰었다. 환기량 및 심박수 회복률의 경우 최대운동 후 2분 및 3분 회복률에서 크로스컨트리스키, 사이클, 배드민턴, 바이애슬론 순으로 높게 나타났다. 결과적으로 현장에서 체력평가 및 훈련 프로그램 적용시 간편 측정이 가능한 심박수 회복률 측정과 같은 과학적인 평가를 통해 지구성능력을 평가할 수 있는 유용한 활용방법이 될 것으로 판단된다.

영어초록

The purpose of this study is to provide basic data for improving the performance of athletes in endurance sports by analyzing changes in the maximum post-exercise heart rate recovery rate every 1 minute after the end of the exercise through the maximal graded exercise test(GXT) between male athletes and college students. As a group, 10 cross-country skiers, 4 cycles, 15 badminton players, and 13 biathlon were selected, and exercise duration, maximum oxygen intake(VO2max), ventilation(VE), and heart rate recovery (%) were analyzed only for 3 minutes in units of 1 minute after the end of exercise through incremental maximum exercise load test. Independent sample t-test was performed for exercise duration and maximum oxygen intake, which were measured in the incremental maximum exercise load test, and repeated-measure ANOVA was performed to verify the difference between time points. As a result of statistical analysis, the maximum oxygen intake was highest in the order of cross-country skiing, cycling, biathlon, and badminton. The duration of exercise was long in the order of cross-country skiing, biathlon, badminton, and cyclists. As a result, it is believed that it will be a useful method to evaluate endurance ability through scientific evaluation such as measuring heart rate recovery rate that can be easily measured when applying physical fitness evaluation and training programs in the field.

참고자료

· 없음