한국 성인 남·여 근육량의 특징 (Age- and Gender-related Differences of Muscle Mass in Korean)

서지정보

· 발행기관 : 대한비만학회
· 수록지 정보 : Journal of Obesity & Metabolic Syndrome / 21권 / 4호 / 220 ~ 227페이지
· 저자명 : 김현수

초록

연구배경: 근육에 대한 노화의 영향 및 운동의 효과를 포함한 많은 역학적․임상적 연구 및 임상관리프로그램에서 신체구성 변인 특히 근육량 평가의 중요성에 대한 인식이 늘어나고 있다. 이 연구는 한국인을 대상으로 이중에너지 X-선 흡수법(DXA법)을 이용하여 추정한 근육량을 연령증가와 성별에따른 부위별 특징을 자세하게 조사하는 것을 목적으로 하였다.
방법: 20세 이상 한국인을 대상으로 DXA법을 이용하여 추정한 5,781명(남자: 2,512명, 여자: 3,269명)의 부위별 근육량(팔, 몸통, 다리 및 전신 근육량)을 성별 및 연령대별로 비교·분석하였다.
결과: 남자는 여자보다 근육량이 절대적(48.2 vs. 33.4 kg)·상대적(70.2 vs. 58.9%)으로 많았다(P < 0.001). 성차는 하지보다 상지가 컸다(P < 0.001). 남자는 30대부터, 여자는 40대부터 감소하였지만 현저한 감소는 50대까지 보이지 않았다.
연령 증가에 따른 근육량 감소는 남자가 여자보다 컸고(P <0.001), 변화 형태는 성별로 부위마다 달랐다. 가장 감소가 큰부위는 다리였고, 남자는 20대 이후, 여자는 40대 이후부터 완만하게 감소하다가 남녀 모두 70대에 급격한 저하를 보였다.
결론: 연령증가에 따른 근육량의 감소는 부위별 그리고 성별로 다른 변화를 보였고, 남녀 모두 70대부터 급격하게 감소한다는 사실을 확인하였다. 특히 다리 근육량의 감소를 예방또는 지연하기 위하여 운동트레이닝을 포함한 다양한 개입이필요하다. 이 자료에서 제시된 표준값은 노화 및 질환의 영향,그리고 운동트레이닝 효과와 인종 간의 차이를 평가하는데 비교자료로서 사용될 수 있을 것이다.

영어초록

Background: The purpose of this study was to examine the impact of age and gender on muscle mass (MM) and its distribution in a large and heterogeneous sample of Korean population.
Methods: Subjects were 5,781 healthy Korean adults (2,512 men and 3,269 women) aged 20 to 88 years. The present study used dual X-ray energy absorptiometry to estimate the MM of arms, legs, trunk and whole body.
Results: Men had significantly (P < 0.001) greater MM in comparison to women in both absolute (48.2 vs. 33.4 kg)and relative (70.2 vs. 58.9%) terms to body mass. The gender differences were greater in the upper body (9.1 kg)than in the lower body (5.6 kg) (P < 0.001). There was a curvilinear relationship between age and MM for both men and women. The slope of the regression line between age and MM was greater in men than in women throughout all parts of the body. The changes in MM with advancing age were different for each part of the body. The decrease in leg MM, beginning after the second (women: fourth) decade,was the greatest reduction out of all parts of the body with advancing age.
Conclusion: Aging is associated with a decrease in MM that is explained by a decrease in lower extremity muscle occurring after the sixth decade for both men and women.
This study may be useful when comparing with populations of different ethnic backgrounds and studying ill subjects.

참고자료

· 없음