크로스핏 동호인들의 중도포기 요인 탐색 (Exploring the Factors of Drop Out of Crossfit Box Members)

서지정보

· 발행기관 : 한국스포츠학회
· 수록지 정보 : 한국스포츠학회 / 21권 / 4호 / 181 ~ 190페이지
· 저자명 : 김경오, 최미정, 김상범

초록

본 연구는 최근 주목받고 있는 고강도 운동의 일종인 크로스핏 동호인들을 대상으로 중도포기 요인이 무엇인지 심층적으로 파악하는데 목적을 두고 수행되었다. A 광역시에 소재한 크로스핏 박스 이용객 중 중도포기 경험이 있는 7인을 연구참여자로 선정하였으며, 비구조화된 면담과 반구조화된 면담을 혼용하여 심층면담을 실시하였다. 분석결과 개인적 요인과 외부적 요인이 메인테마로 도출되었다. 개인적 요인의 하위테마로는 고강도 운동에 대한 부적응, 부상, 팀원들의 과도한 관심으로 인한 부담, 기록 경쟁에 의한 위축 등이 도출되었으며, 외부적 요인의 하위테마로는 경제적 부담, 코치와의 갈등 등이 도출되었다. 논의된 연구결과를 바탕으로 다음 세 가지를 제언하였다. 첫째, 크로스핏 코치들을 위한 정기세미나 개최이다. 크로스핏 수행 시 발생하는 부상과 예방법, 효과적인 웜업과 쿨다운, 코칭론 등 다양한 주제를 가지고 정기적 세미나를 개최하여 코치들의 역량을 강화하는 노력이 필요하다. 둘째, 부상 방지를 위한 운동환경 조성이다. 크로스핏 참여자의 부상이 빈번하게 발생하고 있어 박스 교체, 장비 점검, 보호대 착용 권고 등 부상을 미연에 방지하기 위한 운동문화와 환경을 조성할 필요가 있다. 셋째, 초보자를 위한 별도 프로그램 운영이다. 크로스핏은 초보자들이 쉽게 수행하기 힘든 동작들이 있다. 기록 경쟁을 배제하고 난이도를 조절하는 등 초보자를 위한 별도 프로그램을 운영하여 회원들에게 제공한다면 중도포기를 미연에 방지할 수 있을 것이다.

영어초록

The purpose of this study was to identify what causes dropout for cross-fit hobbyist, one of high-intensity exercises that has recently in the spotlight. Seven cross-fit box users living in metropolitan city A were selected as research participants. In-depth interviews were conducted by mixing unstructured and semi-structured interviews. As findings of the analysis, personal and external factors were emerged as the main theme. Sub-themes of personal factors included maladjustment to high-intensity exercise, injury, burden due to the burden of team members' excessive expectations, and psychological atrophy due to record competition. Sub-themes of external factors included economic burden and conflict with coaches. Based on the findings, the following three suggestions were conducted. First, regular seminars for cross-fit coaches are held. Efforts should be made to strengthen the capabilities of coaches by holding regular seminars with various topics such as injuries and injury prevention that occur when performing cross-fit, effective warm-ups and cool-downs, and coaching theories as well. Second, it is necessary to provide an athletic environment to prevent injury. Additionally, it is important to create an athletic culture and environment to prevent injuries in advance. The third relates to the need for programming for beginners. Excluding record competition for beginners and programs of appropriate difficulty could prevent members from dropout

참고자료

· 없음