멘탈 휘트니스 프로그램으로서 현실요법을 적용한 독서치료 효과분석 (The effects of bibliotherapy based on reality therapy for mental fitness program)

서지정보

· 발행기관 : 한국독서학회
· 수록지 정보 : 독서연구 / 32호 / 245 ~ 277페이지
· 저자명 : 편순남

초록

본 연구의 목적은 정신건강교양 증진과 긍정성 향상을 위한 멘탈 휘트니스 프로그램으로서 현실요법을 적용한 독서치료의 효과를 검증하는 것이다.
연구의 대상은 00시 여성비전센터에서 주관하는 독서치료사를 지망하는주부들 8명이 참여하였다. 연구도구는 양적 분석을 위하여 우울증, 자아존중감척도이며, 양적 분석을 위해 통계처리는 SPSS 12.0 프로그램을 사용하여,사전검사와 사후검사, 추후(3달 후)검사의 점수를 비교하고, t검증을 실시하였다. 질적 분석의 도구는 참여자들의 경험보고서와 자기발견을 위한 글쓰기, 현실요법 독서심리상담 평가서, 소감문, 프로그램을 종료한 후 반구조화의 인터뷰 질문을 통한 메모를 활용하였다. 연구결과를 바탕으로 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 현실요법을 적용한 독서요법-독서치료가 주부의 우울감 감소에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 현실요법을 적용한 독서치료 집단상담이 주부의 자아존중감 증진에 효과가 있는 것으로나타났다. 셋째, 질적분석을 통해 공통적인 치료요인은 수용과 공감, 지지,동일화, 통찰, 카타르시스로 나타났다. 개인별 차이는 시일이 갈수록 드러났다. 이는 정신과 신체의 연관성을 이해하고, 긍정적 사고와 행동을 얼마나실천으로 옮겼는가에 따라 다른 것으로 멘탈 휘트니스 프로그램의 효과가입증되었다.

영어초록

This study was to develop a mental fitness program that group bibliotherapy, basedon reality therapy, affects improvement of depression, self-esteem of women who appliedbibliotherapist. The research subjects were 8 women of ‘A’ city in who appliedbibliotherapist certificate program. The test tool was depression, self-esteem scale. Fordata processing, SPSS 12.0 for Windows was used as a instrument. The results of thisresearch are as follows. First, bibliotherapy using reality therapy showed positiveimprovement in the depression of applicants. Second, bibliotherapy group counsellingbased on reality therapy had positive impact on improving self-esteem of applicants.
Third, it was stated that Common therapical factors of applicants were support,identification, insight, catharsis. There were significant differences in improvementsbetween applicants who participated in the program and those who did not. It wasproved that understanding of mental and physical relation, practising of positive thinkingand action, affected mental fitness program

참고자료

· 없음