점증적 최대운동부하와 5분간 독주 검사간의 대학교 장거리 사이클 선수의 유산소성 능력 비교 (Comparison of University Endurance Cyclists' Aerobic Capacity between Incremental maximal exercise and Constant duration(5min) test)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육교육학회
· 수록지 정보 : 한국체육교육학회지 / 15권 / 1호 / 31 ~ 40페이지
· 저자명 : 이용우, 이상현

초록

본 연구는 장거리 사이클 선수의 유산소성 능력을 필드에서 측정 가능한 측정방법을 개발하고자 실험실의 전형적인 점증적 최대운동부하 방법과 5분간 독주 검사방법을 비교하였다. 8명의 지구성 훈련이 된 사이클 선수들이 본 연구에 참여하였다. 점증적 최대운동부하방법은 초기에 운동부하 150watts로 시작하여 1분마다 25watts씩 증가시키면서 80rpm을 유지하면서 탈진할 때가지 실시하였으며, 5분간 독주 검사는 선수들이 사용하는 자전거를 이용하여 선택한 속도로 5분간 지속적인 독주를 실시하였다. 두 가지 검사 방법의 비교결과 절대적 및 상대적 최대산소섭취량은 5분간 독주 검사가 유의하게 높았으며(p<0.05), 두 가지 검사 방법 간에 절대적(r=0.87, p<0.01) 및 상대적(r=0.76, p<0.01) 최대산소섭취량은 유의한 상관관계를 보였다. 결론적으로 선수 자신들의 자전거를 이용한 필드에서 유산소성 능력 평가를 위해서 5분간 독주 검사 방법 또한 유용하다고 여겨진다.

영어초록

The purpose of this study was to compare the aerobic capacity of endurance cyclist between the incremental maximal exercise(IME) and individual pursuit for constant duration(5min)(5M). Eight elite male endurance-trained cyclists with at least 5 years of competitive riding experience participated in the study. To analyze aerobic capacity between tests, subjects was performed the incremental maximal exercise test which start 150W of 80rpm following increment of 25W․min-1 until all-out using cycle ergometry and the individual pursuit for constant duration(5min) by self-cadence using cyclists' private racing bike. Relate and absolute VO₂max were significantly higher in 5M compare with IME(p<0.05). And, there were a significant correlation for absolute(r=0.87, p<0.01) and relative VO₂max(r=0.76, p<0.01) between IME and 5M test. In conclusion, the findings of the current study suggest that 5M test may be used to evaluate endurance cyclists' aerobic capacity using private racing bike.

참고자료

· 없음