심리학에게묻다 2025년 중간과제물)심리학에게 묻다 강의 및 교재 5장 절대 닮고 싶지 않은 나의 부모에 대한 이해의 내용을 바탕으로 하여, 가족과 나의 문제에 적용할 수 있는 개념에 대해 생각해보고 다음과 같이 작성하시오.

소개

◈ 2025년 2학기 심리학에게 묻다 중간과제 작성 자료입니다.
◈ 심리학에게 묻다 과제에 대하여 자기분화 개념을 중심으로 가족 사례를 분석하여 작성하였습니다.
◈ 부모와의 정서적 융합, 갈등 상황에서의 삼각관계 형성, 그리고 자기분화 부족으로 인한 불안을 구체적으로 탐구한 자료입니다.
◈ 가족 사례를 통해 자기분화 개념을 적용하고, 배운 점과 느낀 점, 앞으로의 노력을 심리학적 시각에서 체계적으로 정리하였습니다.
◈ 심리학에게 묻다 교재를 바탕으로 과제 지침사항에 맞추어 체계적으로 작성한 자료로 실제 과제 작성 시 좋은 참고자료가 될 것입니다.

목차

1. 절대 닮고 싶지 않은 나의 부모에 나오는 기본 개념 중 우리 가족에 적용할 수 있는 개념을 1가지 이상 선택하여 이론적으로 설명 – 자기분화

2. 이 개념을 우리 가족의 사례에 적용해서 구체적으로 설명
1) 우리 가족 소개
2) 우리 가족의 구체적 사례
3) 자기분화의 개념을 우리 가족의 사례에 적용하여 구체적으로 설명

3. 이 과정에서 배운 점과 느낀 점을 바탕으로, 가족과 나 자신과의 더 나은 관계를 위해 내가 어떠한 노력을 할 수 있는지 작성
1) 이 과정에서 배운 점
2) 이 과정에서 느낀 점
3) 가족과 나 자신과의 더 나은 관계를 위해 내가 할 수 있는 노력

4. 참고문헌

본문내용

1. 절대 닮고 싶지 않은 나의 부모에 나오는 기본 개념 중 우리 가족에 적용할 수 있는 개념을 1가지 이상 선택하여 이론적으로 설명 – 자기분화

자기분화는 보웬의 가족체계 이론에서 핵심 개념으로, 개인이 정서적으로 가족과 지나치게 얽히지 않고 자신의 사고와 감정을 분리하여 독립적으로 기능할 수 있는 능력을 의미한다. 이는 단순히 독립적인 생활을 하는 것과는 다른 차원이다. 자기분화는 심리적·정서적 영역에서 자신이 느끼는 감정과 생각을 분리할 수 있는 힘을 뜻하며, 동시에 타인과의 관계에서 자기 존재를 유지하면서도 건전하게 상호작용할 수 있는 역량을 포함한다. 보웬은 인간이 원래 불안을 가진 존재라고 보았다. 가족이라는 집단은 이 불안을 가장 민감하게 드러내는 공간이다. 부모와 자녀, 형제자매 사이의 관계는 긴밀하고 깊은 애착을 형성하지만, 때로는 지나친 정서적 결속으로 인해 개별성이 사라지고 서로의 감정에 휘둘리게 된다. 이런 경우 가족 내에서 갈등이 발생하면 특정 구성원이 감정의 소용돌이에 휩쓸려 자율성을 잃는다. 이를 보웬은 “미분화된 가족 자아군”이라고 불렀다. 반대로 자기분화가 잘 이루어진 사람은 불안한 상황 속에서도 자신의 감정을 통제하며 합리적으로 사고할 수 있다. 자기분화는 두 가지 층위에서 이해할 수 있다. 첫째는 내적 차원으로, 생각과 감정을 분리하는 능력이다. 예컨대 어떤 사건이 발생했을 때 감정에 압도되어 즉흥적으로 행동하는 대신, 차분히 사고를 통해 선택할 수 있는 힘이다. 둘째는 대인관계 차원으로, 타인의 정서적 압력 속에서도 자기 입장을 유지할 수 있는 힘이다. 즉, 관계를 끊지 않고도 자기 목소리를 낼 수 있는 균형감각이다.

참고자료

· 하혜숙·강지현 (2020) 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원