심리학에게묻다1공통) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 느낀점 또는 배운점을 쓰시오0K

소개

심리학에게묻다1공통) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 느낀점 또는 배운점을 쓰시오0K

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심리학에게묻다1

교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)


나름대로 최선을 다해 작성한 자료입니다.
과제물 작성하는데 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.

참고용이니 원본 그대로 제출하지 마시고
나름대로 창작적인 글 만드신다면
좋은 레포트와 논문이 되리라 생각합니다.

구입자 여러분의 앞날에 행운이 항상
따르길 간절히 기원합니다. 홧팅^^

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 감정의 척도화를 나의 일상에 적용한 내용과 결과
2. 즐거운 활동으로 나의 일상에 적용한 내용과 결과
3. 나의 역기능적 사고 찾기로 나의 일상에 적용한 내용과 결과
4. 오래된 나의 습관 버리기의 적용과 느낀 점
5. 나의 방어기제 이해하기로 나의 일상에 적용한 내용과 결과
6. 느낀점 또는 배운점

Ⅲ. 결 론- 나의 제언

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서 론

한국을 포함한 전 세계는 코로나-19로 인하여 한국, 미국, 일본 등 전 세계적으로 퍼지고 있어 심각한 지구촌의 경제적 침체를 야기할 가능성이 높아지고 있다. 한국의 경우 바른 대응으로 인하여 중국보다는 피해가 적지만 안심할 수 없는 상황이다. 코로나19가 2년 가까이 지속되자 사람들 간의 인간적인 접촉은 점차 줄어들고 있으며, 모든문제를 집안에서 해결해야하며, 혼밥, 혼술이 유행하고 있다.
코로나로 인하여 많은 사람들이 실외활동보다는 실내활동을 위주로 하고 있다. 이에 따른 여가생활도 크게 달라졌다. 공연장, 실내체육시설, 찜질방, 마시지사우나, 영화관, 도서관, 종교시설 등 다중이용시설을 폐쇄하거나 운영이 어려워 다중이 동시에 즐기거나 이용하는 여가활동은 더 이상 어렵게 되었다.
코로나19는 직장인들의 해고로 이어져 미취업의 상태가 장기화 되 백수로 삶을 보내면서 한달 생활비가 전무한 극빈자 삶을 살고 있는 사람도 다수다. 그에 비하여 해고후 택배회사에 취업하여 고수익을 창출하는 경우도 나타나고 있다. 필자가 아는 모여성의 경우(35세) 직접 택배차를 몰고 아파트에 배송하는 모습을 보면 정말로 기특하고 아름답게 보인다. 전직해고의 상처를 빨리 잊고 새로운 직종에 잘 적응한 경우라고 볼 수 있다.
이 장에서는 심리학에게묻다1) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰기로 하자.

참고자료

· 공용, 2020, 취미와예술, 코로나19가 확산된지 우리사회구성원들의 취미생활 변화하고 있는지 분석 전망
· 김민주, 고등학생의 성별 및 행동문제 유형에 따른 인지삼제, 자동적 사고, 역기능적 인지도식의 차이, 계명대학교 교육대학원 논문, 2010.
· 이은주, 방어기제 이해의 발전에 관한 연구, 국제신학대학원대학교 대학원 논문, 2009.
· 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.