공통교양-생활과건강-건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.

소개

"공통교양-생활과건강-건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
(1) 건강상태 자가 진단 및 특성 파악
(2) 건강관리 전략과 계획
(3) 정신장애인에 대한 일반인의 편견
(4) 정신장애 및 정신장애인 편견 해소 방안

3. 결론

4. 출처 및 참고문헌

본문내용

1. 서론

과학과 산업의 발달에 따라 생활이 편리해지고 현대인들은 더 건강한 삶을 갈망하기 시작했다. 실제로도 현대인은 ‘얼마나 오래 살 수 있는지’보다 ‘얼마나 건강하게 살아갈 수 있는지에 관한 관심이 큰 것으로 나타났다. 일반적으로 건강 행위란 개인이 증상이 없는 상태에서 질병을 발견하고 예방하려는 목적을 가지고 건강을 유지, 증진하기 위해서 취하는 행위이다. 건강진단은 주기적으로 세심한 건강 검사를 시행하고, 건강교육 참여, 건강에 관심을 두는 등의 행위가 포함된다. 스스로 자가 건강진단을 통해 신체 및 정신 건강의 이상을 확인해보는 것 역시 건강 행위에 해당한다. 또한, 정신 건강 역시 주기적인 진단이 필요한 항목 중 하나이다. 사회적으로 장애·질환에 따른 감정조절·행동·사고 기능 및 능력의 장애로 일상생활이나 사회생활에 상당한 제약을 받아 다른 사람의 도움이 필요한 사람을 “정신장애인”이라고 분류한다. 이러한 정신장애인에 대한 일반인의 편견과 차별은 사회적으로도 큰 문제가 되고 있다.

2. 본론

(1) 건강 상태 자가 진단 및 특성 파악

올바른 건강진단을 위하여 본인의 건강 상태 질문지를 참고하여 자신의 건강 상태를 평가하여 보았다. 본인의 건강 상태를 확인해본 결과, 업무에 대한 압박감과 스트레스가 크다는 것을 깨달을 수 있었다. 업무에 대한 스트레스 등으로 수면에 악영향을 끼치고 있다는 점을 다시 한번 확인할 수 있었다. 실제로 수면은 인간의 필수적인 삶의 영역으로 신체적으로 건강을 유지하고 심리적으로 정신적 기능을 회복하게 하는 중요한 생활 행동 양상이다. 스트레스가 단기간의 불면의 흔한 원인으로 알려져 있다. 실제로도 스트레스는 비 회복 수면 양상의 증상들에 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타난다고 한다. 스트레스를 받으면 그것을 겪는 사람의 인지 형태에 따라 그 생리적 반응이 다르다. 과도한 스트레스는 인간의 여러 체계에 장·단기적 장애를 유발한다. 불면증이 이러한 스트레스 장애의 한 형태로 나타날 수 있다.

참고자료

· 메트라이프 생명. ‘건강한 삶에 대한 인식 조사’. 2020.
· 정신건강복지법 제3조 1호
· 강승걸, et al. "대학생에서 스트레스가 수면에 미치는 영향." 수면정신생리 9.1 (2002): 48-55.
· 김린. "스트레스, 수면생리, 그리고 관련 불면장애." 대한의사협회지 53.8 (2010): 707-716.
· Han KS. Stress of mid-life stage. Korean J Stress Res 2007;15: 263-270.
· 김정남, 서미경. (2004). 정신장애인에 대한 편견과 차별에 관한 연구. 한국심리학회지: 건강, 9(3), 589-607.
· 검찰청 범죄분석보고서 2010,
· https://www.spo.go.kr/site/spo/crimeAnalysis.do