(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나

소개

1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.
1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).
2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오(10점).
2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장질환 또는 관상동맥질환이라고 한다. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오(10점).
3. 치매는 증상의 중등도에 따라 초기, 중기, 말기로 분류할 수 있다. 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 기술하시오(5점).

목차

1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.
1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).
2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오(10점).

2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장질환 또는 관상동맥질환이라고 한다. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오(10점).

3. 치매는 증상의 중등도에 따라 초기, 중기, 말기로 분류할 수 있다. 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 기술하시오(5점).

본문내용

1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.
1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).

보다 건강한 삶을 살고자 하는 것은 나를 비롯한 많은 사람들의 중요한 희망사항일 것이다. 이를 위해서는 자신 스스로 여러 가지 노력을 기울이는 것이 중요하다. 어떤 사람은 더 건강한 음식을 먹으면서 건강을 증진하고자 할 수 있고, 또 다른 사람은 한약이나 양방의 약제를 먹어서 건강을 증진할 수 있다. 이 외에 일상생활에서 생활습관을 고치는 등 다양한 방법을 통해서도 건강한 삶에 더 가까이 갈 수 있다. 이러한 예방행위는 크게 1차와 2차, 그리고 3차로 구분된다. 1차 예방행위는 전반적으로 질병의 발병을 예방하기 위해서 특별히 행하는 활동이다. 거창한 것은 아니며 식습관 조절이나 운동, 금연, 금주 등 일상생활에서 쉽게 수행할 수 있는 간단한 것들이 여기에 포함된다. 1차 질병예방행위의 핵심은 병이 발생하기 전에 미리미리 예방하자는 것이다.

2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오(10점).

현재 나는 50대 후반이다. 나 스스로는 건강을 자부하는 편이다. 젊은 시절부터 지속적으로 적정한 강도의 운동을 해왔다. 그래서 나이에 비해서 몸도 탄탄하고 군살도 없는 편이다. 하지만 봄이 오면 응당 겨울이 오는것처럼 누구나 나이가 들어가면서 신체적인 기능은 조금씩 저하되고 이로 인해서 이전에는 잘 겪지 않았던 건강 문제를 겪을 수도 있다. 나 역시도 예전에 비해서 등산을 갈 때나 고강도의 운동을 할 때 체력이 약간 떨어진다는 것을 느낄 때도 있다. 나의 가족력을 따져 보면 당뇨병이 있다. 당뇨병은 혈당을 낮추는 역할을 수행하는 생체 호르몬인 인슐린의 분비나 수용 상에 장애가 발생하여 생기는 대사질환이다.

참고자료

· 당뇨병 예방 관리 위한 5대 생활수칙, 문화체육관광부 국민소통실, 2020.11.20.
· 겨울 당뇨 예방관리하는 생활습관, 이민영, 중앙일보, 2021.01.20.
· 생명의 근원 심장 집중분석 돌연사 부르는 협심증의 모든 것, 최윤호, 캔서앤서, 2020.09.16.
· 겨울철 더 고개드는 ‘협심증’ 미처 몰랐던 5가지, 장인선, 헬스경향, 2019.12.10