방송통신대학교 생활과학과 생애주기영양학 중간과제

소개

성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론
1. 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법
2. ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 바탕으로 비교한 수유부와 임산부의 영양소 섭취기준 차이

Ⅲ.결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

수유란 아이에게 모유를 먹이는 일을 의미한다. 모유수유는 예로부터 많은 장점을 가지고 있어 적극 권장되곤 했다. 모유수유는 분유를 구입하는 등 별도의 비용이 들지 않고, 언제 어디서든 아이에게 먹일 수 있으며, 항상 적정의 따뜻한 온도를 유지하고 상하는 법이 없다. 또한 환경보호에 도움이 될 뿐만 아니라 엄마와 아이 모두 이롭다. 모유에는 탄수화물, 단백질, 지방이 적절하게 포함되어 있어 아이에게 가장 뛰어난 영양원이다. 아이에게 필요한 소화효소, 무기질, 비타민 등을 제공하고 뇌와 신경 등의 발달에 중요한 타우린, DHA, 아라키돈산 등이 포함되어 있다. 따라서 아이가 모유를 섭취하게 되면 설사나 변비같은 소화장애, 체중과다로 인한 비만, 고혈압이나 충치가 생길 위험이 낮아지고, 귀, 위장 등에 병이 감염될 가능성도 저하된다. 또한 빈혈이나 유아습진, 유아 알레르기 증상이 나타나느 비율도 감소하게 된다. 모유수유는 아이에게 영양적인 측면에서의 장점뿐만 아니라 정서적, 정신적인 측면에서의 장점도 많이 가지고 있다. 모유수유 중 아이와 어머니의 직접적인 신체접촉은 아이의 정신적인 만족감을 높여주고, 아이의 지능까지 더욱 높이는 효과가 있다는 연구결과도 보고된다.

참고자료

· 새로운 생애주기영양학 김천호 감수, 정현숙, 민정기, 허채옥, 이난희, 원선임, 이경연 공저, 수학사
· 2015년 한국인 영양소 섭취기준, 보건복지부