수영구술 -생활스포츠지도사-

소개

"수영구술 -생활스포츠지도사-"에 대한 내용입니다.

목차

1. 규정 ( 시설/도구, 경기 운영 )
​2. 지도방법 ( 도구,스트로크,지도대상별 지도방법)

본문내용

​Q : FINA 란?
국제수영연맹을 뜻하며, Federation internationale de Natation Amateur의 약자입니다.
스위스 로잔에 위치하고 있으며, 1908년 런던올림픽 때 설립되었습니다.

Q : 공인수영장이란?
국제수영연맹 “FINA”에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장

※ 국제규격 수영장의 시설 및 환경
크기 : 세로50m , 가로25m , 10개레인, 레인폭 2.5m, (1레인과 8레인 바깥족 공은 50cm이상) 수심 2m이상, 권장은3m입니다. 수온은 25도~28도 사이 이며, 스타트대의 규격은 높이 50~75cm, 크기는 가로,세로 50cm, 경사 10도 이하이고, 미끄럼방지처리가 되어있어야 합니다.
터치패드 규격은 가로2.4M, 세로90cm, 수중으로는60cm, 수면으로는 30cm 노출 되어야하고 두께는 1cm입니다.
표시사항은 잠영 한계인 15m 수면 위에 줄을 쳐서 표시하고(파울즈스타트라인), 배영 턴 5m 지점에 깃발로 표시 합니다.
경영 풀과 다이빙 장은 5m 이상 떨어져 있어야 합니다.
레인 컬러는 4,5레인의 가운데와 양쪽 레인은 노랑색, 1,8레인 양쪽끝은 녹색, 나머지 레인은 파랑색으로 표시합니다.
조명은 1500럭스 이상 이어야 합니다. 이상입니다.

<중 략>

※ 물의 비중
어떠한 물체의 무게와 이와 같은 부피를 가진 물 무게와의 비율을 말하며 물의 비중은 1.0입니다.
신체의 비중이 1.0보다 작으면 몸이 뜨게 됩니다.
바닷물의 비중은 1.3정도가 되기 때문에 민물보다는 바닷물에서 더 잘 뜹니다.
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Q : 수영의 종류 여섯가지는 ?
1. 경영, 2.아티스틱스위밍, 3.다이빙, 4.하이다이빙, 5.수구, 6.오픈워터 가 있습니다.

참고자료

· 없음