호신술과 자기방어 정리1

소개

"호신술과 자기방어 정리1"에 대한 내용입니다.

목차

1. OT
2. 2주차 호신술과 무도의 이해
3. 3주차 생활호신술 _뿌리치기
4. 4주차 생활호신술_ 기초
5. 5주차 생활호신술 - 중급
6. 6주차 생활호신술 - 중급2
7. 7주차 생활호신술 상급

본문내용

학습목표
1.호신술과 자기방어의 개념과 필요성을 이해한다.
2.호신술과 무도의 종류에 대해 알아본다.
3.태권도와 생활호신술에 대해 이해한다.

1)호신술과 자기방어 정의

호신술의 정의
-“자기의 몸을 보호하기 위한 무술”로, 다른 무술과 달리 자신의 몸을 선제공격으로부터 지켜낸다는 점에서 폭력성이 적은 무술이다.
-따라서, ‘방어’를 목적으로 하되, 다른 사람에게 유형력을 행사하는 ‘공격’적 행위를 하는 ‘방어공격’으로 정의가 가능하다.
-진정한 호신술은 상대의 공격을 미리 막아내거나 봉쇄하는 것.
-호신술은 일반적으로 무도에서 펼치는 빼기,풀기,쳐내기,밀기,꺾기 등의 기술을 살려 방어한다.

2)호신술의 필요성과 원리,원칙

호신술과 자기방어의 필요성

호신술
-최근 발생하고 있는 강력범죄와 더불어 어린이,노약자,여성과 같이 취약자에 대한 범죄가 늘어남에 따라 스스로 자기 몸을 보호할 수 있는 호신술이 필요하다.
-대학생의 경우 1인 가구의 증가와 대학 졸업 후 취업준비를 위한 자취의 증가로 인하여 나타날 수 있는 다양한 위험요소에 대해 알아보고 사전에 예방대비하는 노력이 필요가 있다.
-이에 호신술기와 무도에 대해서 알아볼 필요가 있다.

자기방어
-또한 우리 몸에서 나타날 수 있는 각종 질병 및 건강상태를 알아보고 자기방어를 위한 건강관리 및 건강유지 방법들을 살펴보는 것도 필요하다.
-추가적으로 범죄뿐만 아니라 사회재난 및 자연재난으로 인한 위험 상황과 최근 소프트 타겟을 중심으로 하는 테러에 대한 내용을 알아보고 이에 따른 예방 및 대응요령을 살펴보는 것도 중요하다.
{준비 예방 대비 예측 -> 대응 -> 복구}

호신술의 필요성
-위기에 직면하였으며, 도피하지 못하는 경우에 자신을 보호하고 상대를 제압할 수 있는 능력이 필요하다.
-이러한 능력을 획득할 수 있는 기술인 호신술은 상대의 힘을 역이용 할 수 있는 방법을 체득하도록 하여 사회적,신체적 약자도 강자로부터 자신을 보호하기에 호신술은 필요하다.

참고자료

· 없음