NASM-CPT 50문제

소개

안녕하세요 저는 현재 퍼스널 트레이너를 하고 있고 NASM 관련 자격증으로는 NASM CPT, CES, PES 취득했습니다 NASM 자격 관련 국내에 한글 연습문제가 많이 없어서 만들게 됐습니다 문제 역시 실제 시험과 유사하게 한자 용어로 만들었고 실제 기출문제, 고빈도 출제 문제, 시험 유형 등을 참고하여 만들었습니다

실제 시험에서는 번역이 이상하게 된 문제들이 많으며 영어로도 용어들을 암기하시면 훨씬 편하게 시험 보실 수 있으실 겁니다 (용어에 괄호치고 영어로 나오는 지문이 다수 나옴)
NASM 관련 자격증 공부를 하다가 국내에 워낙 시험 관련 정보가 없어서 문제를 만들게 됐습니다. 저는 현재 NASM CPT, CES, PES 취득했으며 같이 CPT를 공부했던 선생님들과 문제를 검토했고 실제 시험과 비슷하게 문제를 만들었습니다

목차

없음

본문내용

1. 근비대를 위한 최적의 운동 템포는?
2/0/2
4/2/1
1/1/1
3/0/1

2. YMCA 테스트는 몇 분 동안 실시하는가?
3분
4분
6분
8분

3. 아데노신 3인산과 포스포크레아틴(PC)를 대략 85% 회복하기 위해 요구되는 휴식시간은?
20~30초
60초
40초
3분

4. 정적 스트레칭의 최소 유지 시간은 얼마인가?
60초
30초
45초
15초

참고자료

· 없음