한방과건강생활 기말고사 요약

소개

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목차

1. 8장 한의학의 변증각론
1) 변증의 개념
2) 변증각론의 현상

2. 한의학의 진단법
1) 시각을 이용한 진법
2) 청각/후각, 대화를 이용한 진법
3) 절진

3. 10장 한의학과 약물
1) 약물의 특징과 작용

4. 11장 한의학과 식이요법
1) 음식의 분류
2) 약선이란

5. 12장 침구경락요법
1) 침의 재료와 종류
2) 뜸의 효과
3) 부항의 효과
4) 지압의 3원칙

6. 13장 한의한적 운동
1) 동양적 운동법
2) 스포츠 과학적 운동

본문내용

<음허증의 간단한 자가 치료법>
숙지황이나 생지황 혹은 맥운동 등을 10kg씩 달여서 마신다.
음을 보하는 약물: 경옥고(물에 타 마심), 사삼(더덕), 백합(나리), 천문동, 맥문동, 호마(참깨), 구판(남생이), 별감(자라), 현삼, 해삼, 석곡

<음허증과 서양의학의 관계된 질병>
만성 피로감: 피로의 원인은 과로이고, 질병, 신경정신적 원인, 사회심리적 요인, 특별한 원인이 없는 경우도 많다.
보통은 영양결핍, 빈혈, 간염, 만성신장염, 만성기관지염, 고혈압, 비만증, 폐결핵, 당뇨병, 갑상선질환, 각종 암, 약물이나 유독물질 중독 등이 있다.
면역기능이 떨어진 때에 바이러스 감염이 겸하여져 만성 피로증후군을 일으킨다고도 한다. 보통 1개월 이상 회복되지 않고 지속되면 만성피로 라고 한다.
매일 적당한 신체운동이 좋음, 약은 함부로 들지 않도록 하고 과식, 음주, 카페인음료 피하고 심리적인 안정이 무엇보다 중요.
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-양허증: 신양과 관련된 증으로 물은 있지만 불이 약하여 생기는 증이다. 몸 안에 저장된 물은 불에 의해 어느 정도 증발이 되면서 적당량이 유지되어야 하는데 불이 약하여 물이 증발되지 못하고 넘치는 것으로 비유될 수 있다. 따라서 양허증 환자는 한(寒)의 증상이 나타나 추위를 잘 타게 되고, 힘이 없으며 대변이 묽은 등의 증상이 나타나게 된다.

참고자료

· 없음