행복의 심리학 (1주차-7주차) 타이핑

소개

행복의 심리학 1주차-7주차 강의 타이핑 자료입니다.

목차

1주차 (행복추구의미, 행복의 정의와 이해, 행복에 대한 과학적 연구)
1.행복추구의 의미
2. 행복의 정의와 이해
3. 행복에 대한 과학적 연구

2주차. 주관적 행복, 행복의 측정, 행복한 사람의 조망
1. 주관적 행복
2. 행복의 측정
3. 행복한 사람의 특징

3주차 긍정적 정서
1. 긍정적 정서의 경험과 표현
2. 긍정적 정서의 기능
3. 긍정적 정서, 미소, 웃음

제 4 주차. 행복의 객관적 지표
1. 행복의 객관적 지표
2. 국가와 행복지수
3. 만족의 심리적 요인

제 5 주차. 성격과 행복
1. 행복과 특성
2. 자기존중감과 행복
3. 개인적 통제감과 행복
4. 낙관주의와 행복

제 6 주차. 인간관계와 건강
1. 인간관계와 건강
2. 사랑과 결혼 및 행복

제 7 주차. 일과 행복
1. 일과 행복
2. 여가와 행복

본문내용

1주차 (행복추구의미, 행복의 정의와 이해, 행복에 대한 과학적 연구)
1.행복추구의 의미
★ 우리는 누구나 행복을 추구한다.
①행복의 과학 오래전부터 행복에 대한 관심이 지속적으로 존재하였다.
아리스토텔레스 - 행복은 지고선
존 스튜어트 밀 - 배부른 돼지보다는 불만족한 소크라테스가 되는 것이 낫다
토머스 제퍼슨 - 1776년 미국 독립선언문에서 행복추구권 주장
월리엄 제임스 - 행복을 얻고, 지키고, 되찿는 것은 언제나 모든 사람들의 행복을 좌우하는 숨은 동기다.
->여러 학자들은 행복에 대해 비관적이었음
②모든 사람들이 행복하기를 원한다.
- 행복은 개인과 사회 모두에 실재하기 때문에 개인적으로나 사회적으로 중요하다.
- 개인과 사회의 행복을 증진시키려는 목표는 선하고 옳은 것이다.
- 행복은 긍정적 정서와 즐거운 기분을 포함하여 우리의 삶에서 궁극적 가치를 지닌다.
- 행복을 촉진하는 것은 가치 있는 일이다.
우리가 삶에서 어떤 것을 하는 최고의 이유는 자신과 타인의 행복을 증진하고 유지하는 것이다.
- 윤리, 지식, 미, 사랑, 건강과 같은 축복들을 행복을 촉진하는 수단이라는 것을 자주 잊더 버린다.
③최근 연구들은 다음과 같은 이유로 행복이 중요하다고 한다.
- 행복한 사람은 이 세상을 좀 더 안전하게 느끼고 더 쉽게 결정을 내린다.
- 행복한 사람은 더 건강하고 활동적인 삶을 영위한다.
* 더 동적이다. 창의적이다. 활기차다 * 경제적으로 성공한다. * 정서적으로나 신체적으로 건강한다.
- 타인과 자신을 바라보는 시각이 긍정적이고 미래에 대해 희망적이다.
- 행복한 사람은 더 매력적이고 인기가 많다.
- 친밀한 관계에 있는 삶과 주고받을 수 있는 최선의 선물은 행복이다.
- 행복은 개인과 사회생활에 중요할 뿐만 아니라 국제사회에서도 중요하다.
- 행복은 최고의 목표임과 동시에 소중한 목표를 달성하는 가장 효과적인 수단이다.
④행복은 미스터리가 아니다.
- 사람들은 대부분 행복이 무엇인지를 알고 있다.
- 사람들은 자신들이 얼마나 행복한지 또는 불행한지를 설명할 수 있다.
- 행복은 중요한 습관이다.
⑤현대 행복심리학은 우리에게 행복을 가져오는 원인을 이해하여 행복을 증진하고 그리고 유지할 수 있는가를 연구한다.

참고자료

· 없음