심리학개론 ) 우리의 마음을 지배하는 긍정적 착각의 힘

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긍정적 착각 (Positive Illusions)
- 긍정적 착각(Positive Illusions)은 심리학에서 사람들이 자신이나 자신이 속한 그룹, 미래 상황 등을 실제보다 더 긍정적으로 인식하는 경향을 말한다. 긍정적 착각은 심리적 건강과 행복을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 현실 인식과는 괴리가 있을 수 있다.
예시: 학생들이 자신의 학업 성적이 실제보다 더 좋을 것이라고 기대하는 경우가 많다. 그들은 미래의 시험에서 높은 점수를 받을 것이라고 확신하지만, 준비가 부족하거나 예기치 않은 어려움으로 인해 기대에 미치지 못할 수 있다.

긍정적 사고 (Positive Thinking)
- 긍정적 사고(Positive Thinking)는 삶의 사건과 상황에 대해 긍정적이고 낙관적인 태도를 가지는 것을 의미한다. 이는 어려움과 도전에 직면했을 때, 긍정적인 측면을 보고 희망과 가능성을 찾는 사고방식을 포함한다.
예시 : 시험에서 낮은 점수를 받았을 때, 긍정적인 사고를 하는 학생은 "이번에는 잘 못했지만, 다음번에는 더 잘할 수 있을 거야"라고 자신을 격려한다.

긍정적 효과 (Positive Effect)
- 긍정적 효과(Positive Effect)는 긍정적인 행동이나 사고가 가져오는 긍정적인 결과를 의미한다. 이는 긍정적인 태도나 행동이 개인의 삶의 질을 향상하고, 전반적인 행복과 만족도를 높이는 결과를 포함한다.
예시: 팀 프로젝트에서 긍정적 효과는 팀 구성원들이 서로를 격려

참고자료

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