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상담이론과실제-이론나에게 적용해보기(정신분석, 개인심리학, 행동주의, 게슈탈트, REBT/ 대학원 A+과제)

"상담이론과실제-이론나에게 적용해보기(정신분석, 개인심리학, 행동주의, 게슈탈트, REBT/ 대학원 A+과제)"에 대한 내용입니다.
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최초등록일 2023.10.09 최종저작일 2023.06
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상담이론과실제-이론나에게 적용해보기(정신분석, 개인심리학, 행동주의, 게슈탈트, REBT/ 대학원 A+과제)
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    "상담이론과실제-이론나에게 적용해보기(정신분석, 개인심리학, 행동주의, 게슈탈트, REBT/ 대학원 A+과제)"에 대한 내용입니다.

    목차

    1. 정신분석 입장에서의 자기반영
    2. 아들러 심리치료에서의 성격분석
    3. 게슈탈트 치료
    4. 행동주의
    5. 합리적 정서 행동치료 및 인지치료

    본문내용

    프로이트의 입장에 따르면 나의 모든 행동은 원인 없이 일어나지 않는다. 밥 먹은 뒤엔 양치를 하고, 자기 전 꼭 씻고 자는 행동, 미루는 성향이 있다는 점, 심지어 현재 과제를 하고 있는 사소한 행동까지도 모두 우연히 일어나지 않으며, 심리적 원인에 의해 결정된다. 신체행동과 마찬가지로, 정신 역시 우연히 일어나는 법은 없다. 울고, 웃고, 화를 내는 등의 감정행동과 타인에게 의존하거나 독립적으로 살아가는 것, 누군가를 싫어하고 좋아하는 등의 심리적 현상 또한 그에 선행하는 어떤 것에 의해 결정된다고 한다. 그리고 개인이 쉽게 자각하지 못하는 무의식적 정신현상이 존재한다. 이 무의식은 내 안의 성적 추동에 의해 구성되며, 눈에 보이지 않는 아주 큰 힘에 의해서 살아가진다.
    내 원초아는 생존과 관련된 행위의 필요성을 느낄 때, 불시에 나타난다. 대표적인 예로 인간의 3대 욕구인 수면, 성욕, 식욕이 있다. 이를 미리 충족할 수 없었던 상황에서는 다른 일들을 모두 제쳐놓고서라도 욕구를 만족시킬 수 있게끔 무엇인가가 나를 조종하는 것 같은 느낌이 든다. 하지만, 해야 할 과제가 있거나 시험 공부를 해야 하는 등 대학원생으로서 수행해야 하는 역할행동이 있거나, 한국에서 문화적으로 수용되지 않는 행위(늦잠을 자거나 낮잠을 자는 행위, 무작위의 대상과 성욕을 채우는 행위, 지나치게 많이 먹는 행위 등)에 있어서는 원초아의 욕구를 억제하고, 지연하도록 만드는 초자아의 힘 또한 느낄 수 있다.
    이러한 상황 속에서 자아는 ‘중재자’의 역할과 기능을 매우 잘하고 있는 것으로 보여진다. 욕구에만 충실히 움직이는 것도 아니며, 사회적∙문화적 요구에만 맞춰 움직이는 것도 아니다. 이들을 잘 조율하고 내 나름대로 해석하여 결론을 내린 뒤 행동으로 옮긴다. 공부를 하기 싫지만 당장이 시험이기 때문에 공부를 하고, 나갈 준비를 하는 것이 귀찮지만 친구와의 약속에 늦지 않기 위해 제 때 맞추어 나간다. 때로는 원초아나 초자아의 요구가 더 강력해 시험을 망치는 경우도 있고, 약속에 늦을 때도 있다.

    참고자료

    · 없음
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 주제1 정신분석 이론
      정신분석 이론은 심리학의 기초를 마련한 중요한 이론으로, 무의식의 역할과 초기 경험의 영향을 강조합니다. 프로이드의 이론은 인간의 심리적 문제를 이해하는 데 혁신적인 관점을 제시했으나, 현대에는 과학적 검증의 한계와 일부 개념의 시대성 문제가 지적됩니다. 그럼에도 불구하고 정신분석은 심리치료의 발전에 큰 영향을 미쳤으며, 무의식적 동기와 방어기제 개념은 여전히 임상 실무에서 유용합니다. 다만 현대 심리치료에서는 정신분석의 장점을 유지하면서 더 과학적이고 실증적인 접근 방식들과 통합되는 추세입니다.
    • 2. 주제2 개인심리학(아들러)
      아들러의 개인심리학은 열등감 극복, 사회적 관심, 그리고 개인의 주관적 경험을 강조하는 인간중심적 접근입니다. 이 이론은 정신분석과 달리 개인의 능동성과 목표지향성을 중시하여 더 긍정적이고 실용적입니다. 특히 생활양식 개념과 격려를 통한 치료 방식은 현대 상담과 교육 현장에서 매우 효과적으로 적용되고 있습니다. 아들러 이론의 강점은 개인의 잠재력 개발과 사회적 기여에 초점을 맞춘다는 점이며, 이는 현대 긍정심리학과도 맥락을 같이합니다. 다만 일부 개념의 모호성과 실증적 검증의 부족이 보완되어야 할 부분입니다.
    • 3. 주제3 게슈탈트 치료
      게슈탈트 치료는 현재의 경험과 자각에 중점을 두는 실존주의적 접근으로, 개인의 전체성과 책임감을 강조합니다. 이 치료법의 강점은 즉각적인 감정 표현과 신체 인식을 통해 심리적 통합을 촉진한다는 점입니다. 빈 의자 기법 등의 창의적인 개입 방식은 클라이언트의 자각과 성장을 효과적으로 유도합니다. 그러나 게슈탈트 치료는 개인차에 따른 적용의 어려움과 일부 기법의 강압성 논쟁이 있습니다. 현대에는 게슈탈트 원리를 다른 치료 접근과 통합하여 더욱 효과적이고 윤리적인 형태로 발전하고 있습니다.
    • 4. 주제4 행동주의 이론
      행동주의 이론은 관찰 가능한 행동에 초점을 맞추어 심리학을 과학적으로 정립한 중요한 이론입니다. 고전적 조건화와 조작적 조건화의 원리는 학습과 행동 변화를 이해하는 데 매우 효과적이며, 실증적 검증이 용이합니다. 행동 수정 기법들은 임상, 교육, 조직 현장에서 광범위하게 적용되어 실질적 성과를 거두고 있습니다. 다만 행동주의는 인간의 복잡한 인지 과정과 주관적 경험을 과소평가한다는 비판이 있으며, 이로 인해 인지행동치료 등 통합적 접근이 발전했습니다. 현대에는 행동주의의 과학적 엄밀성을 유지하면서 인지적 요소를 포함한 균형잡힌 접근이 주류입니다.
    • 5. 주제5 합리적 정서 행동치료(REBT)
      REBT는 비합리적 신념이 정서적 문제를 야기한다는 ABC 모델을 기반으로 하는 효과적인 치료 접근입니다. 이 이론은 인간의 인지적 왜곡을 직접 다루어 빠른 변화를 가능하게 하며, 실증적 근거가 풍부합니다. 클라이언트의 자기 효능감 증진과 논리적 사고 발달을 강조하는 점은 매우 실용적입니다. REBT는 우울증, 불안, 분노 관리 등 다양한 심리 문제에 효과적으로 적용되고 있습니다. 다만 일부 비판자들은 감정의 타당성을 과소평가할 수 있다는 점을 지적하며, 현대에는 수용과 헌신 치료 등과 통합되어 더욱 균형잡힌 접근으로 발전하고 있습니다.
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