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도서뇌안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오

교과목명 : 심리학개론 <과제명> 도서:<뇌안에 잠든 기억력을 깨워라>를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오.
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한컴오피스
최초등록일 2023.08.09 최종저작일 2023.08
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도서뇌안에 잠든 기억력을 깨워라를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오
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    소개

    교과목명 : 심리학개론
    <과제명> 도서:<뇌안에 잠든 기억력을 깨워라>를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오.

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론
    1. 책의 개괄
    2. 주요 내용

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 나의 생각 및 제언(발전 방향)

    Ⅴ. 참고문헌

    본문내용

    기억은 자극에 대한 반응으로써 자극이 사라지고 나서 그 정보를 상기할 수 있는 정신적인 기능을 의미한다. 과거 경험을 뇌의 특정한 부분에 저장했다가 필요하면 그 저장 내용을 끄집어내어서 현재 경험에 영향을 미치는 인지과정이다. 그러나 기억의 범위는 한정된 것이 아니고 이보다 더 광범위한 정신적인 활동의 근본이면서 모든 인지적인 활동만이 아니라 더 나아가 생화에서 근본적인 근거라고 할 수 있다. 인간에게 기억하는 능력이 없다면 지적인 성장 혹은 발전은 없었을 것이라 할 수 있다. 학습, 사고, 판단 등도 모두 따지고 보면 기억을 기반으로 한 대뇌의 기능이다. 도널드 해이브에 의하면 기억은 뇌 내부의 특정한 장소에서 각인된 흔적으로써 저장되는 것이 아니라 신경계 구조적 변화에 따라 형성되는 것이다. 인간은 각각 정보를 하나씩 학습하고 기억하는 것이 아니라 지식의 틀을 형성하고 그 틀의 구조가 지식 학습의 저장을 유도한다. 기억은 항상 변화할 수 있고 생각하는 뇌에 의하여 검토되어서 다시 공식화된다. 이러한 이유에 따라 기억에 관한 특성을 파악하는 것은 어렵다. 일반적으로 기억 과정은 감정의 영향을 많이 받는다고 한다. 보통은 무척이나 재미있었던 기억, 슬픈 기억 두 가지 종류의 기억이 오랜 시간 생생하게 기억된다. 이러한 기억은 세월이 많이 흐르더라도 잊어버리지 않으며 생생하게 떠올릴 수 있다.

    참고자료

    · 가키기 류스케, 뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라, 매일경제신문사, 2016.
    · 이지표, 2011, 텍스트에 의한 선호색채 자극이 단기기억력 향상에 미치는 영향, 국내석사학위논문 홍익대학교 산업대학원, p.20~21
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    • 1. 기억력
      기억력은 개인마다 다르며, 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 유전적 요인, 연령, 건강 상태, 스트레스 수준, 교육 수준 등이 기억력에 영향을 미칩니다. 기억력 향상을 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등의 노력이 필요합니다. 또한 기억력 훈련 프로그램, 암기법 등을 활용하면 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 기억력은 개인차가 크므로, 자신에게 맞는 방법을 찾아 지속적으로 노력하는 것이 중요합니다.
    • 2. 뇌 과학
      뇌 과학은 인간의 가장 복잡한 기관인 뇌를 이해하고 연구하는 학문입니다. 뇌 과학은 신경생물학, 인지과학, 신경심리학 등 다양한 분야를 포함하며, 뇌의 구조, 기능, 발달, 질병 등을 탐구합니다. 최근 뇌 영상 기술의 발달로 뇌의 활동을 실시간으로 관찰할 수 있게 되었고, 이를 통해 인간의 행동, 감정, 인지 등을 이해하는 데 큰 진전이 있었습니다. 뇌 과학은 의학, 심리학, 교육학, 공학 등 다양한 분야에 응용되어 삶의 질 향상에 기여하고 있습니다. 앞으로 뇌 과학의 발전은 인간에 대한 이해를 더욱 깊어지게 할 것으로 기대됩니다.
    • 3. 치매
      치매는 뇌 기능의 점진적인 저하로 인해 기억력, 언어 능력, 판단력 등의 인지 기능이 저하되는 질병입니다. 치매의 가장 큰 위험 요인은 나이이며, 65세 이상 노인의 약 10%가 치매를 앓고 있습니다. 치매의 종류와 원인은 다양하며, 알츠하이머병, 혈관성 치매, 레wy소체 치매 등이 대표적입니다. 치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 사회적 활동 등이 도움이 됩니다. 또한 조기 진단과 적절한 치료를 통해 증상 악화를 지연시킬 수 있습니다. 치매 환자와 가족들을 위한 사회적 지원 체계 마련도 중요합니다. 치매에 대한 이해와 관심을 높여 환자와 가족들의 삶의 질을 향상시키는 것이 필요합니다.
    • 4. 암기법
      암기법은 정보를 효과적으로 기억하고 회상할 수 있도록 돕는 다양한 기술과 전략을 말합니다. 대표적인 암기법으로는 시각화, 연상 기법, 반복 학습, 메모리 궁전 등이 있습니다. 이러한 암기법은 학습, 업무, 시험 준비 등 다양한 상황에서 활용될 수 있습니다. 암기법을 활용하면 정보를 체계적으로 정리하고 기억할 수 있어 효율적인 학습이 가능합니다. 또한 암기법은 기억력 향상에도 도움이 됩니다. 하지만 암기법만으로는 깊이 있는 이해와 창의적 사고를 대체할 수 없으므로, 암기법과 함께 다양한 학습 전략을 병행하는 것이 중요합니다. 개인의 특성과 상황에 맞는 암기법을 찾아 지속적으로 연습하는 것이 효과적일 것입니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      뇌 과학 전문의인 저자가 기억력과 관련된 최신 연구 동향을 이해하기 쉽게 설명하고 있으며, 암기법 등 실용적인 내용도 포함하고 있다.
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