자신의 인생을 재정립하기 위한 방법들을 제시하고 자신에게 대입하여 분석_성장기자녀의 이해와 부모역할

소개

[자신의 인생을 재정립하기 위한 방법들을 제시하고, 그 중 하나를 골라 자신에게 대입하여 분석해보기.]

목차

I. 자신의 인생을 재정립하기 위한 방법들을 제시
II. 자신의 인생을 재정립하기 위한 방법 선택 및 분석
III. 대입 분석 후 느낀점

본문내용

I. 자신의 인생을 재정립하기 위한 방법들을 제시.
자신의 인생을 재정립하는 방법은 9가지가 있는데, 치유와 성장을 위하여 외부 통제를 받으며 성장한 사람들에게는 특히나 의미 있는 방법이고, 통제적인 가정에서 생기는 힘, 사고, 정체성, 관계, 감정, 크기 등의 왜곡을 올바르게 잡기 위한 목표로 하는 것이다. 자신에게 맞는 한 가지 또는 두 가지 방법을 적용해 보면 좋은데 주의할 점이 9가지 방법 모두 적용하거나 각각을 완벽하게 실행해야 하는 관점으로 접근하면 안된다. 욕심을 부려 잘못하다가는 완벽주의의 덫에 빠질 수도 있으며, 강박관념에 사로잡혀 일을 더 망치게 된다.

‘자신의 인생을 재정립하는 9가지 방법’
① 자신의 열정을 알아내고 그 열정을 추구하라.
② 세상에 자신의 자리를 만들라.
③ 자신의 감정을 동맹군으로 삼아라.
④ 자기 개성을 잃지 않고서 다른 사람과 유대를 강화하라.
⑤ 자신을 제한하는 사고 패턴을 알아내 그것을 바꾸라.
⑥ 자신을 있는 그대로 받아들여라.

참고자료

· 없음