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일반화학실험2 풀레포트-전기영동2025.05.141. DNA의 구조와 특성 DNA(deoxyribonucleic acid)는 생물의 세포 속 핵의 내부에서 발견되는 유전물질 중 하나이다. 인산, 당, 염기가 1:1:1의 비율로 공유 결합하고 있으며 이러한 인산, 당, 염기의 단위체를 뉴클레오타이드라고 부른다. DNA는 뉴클레오타이드가 인산이에스테르 결합으로 공유결합한 중합체로 이루어져 있으며, DNA의 염기는 A(아데닌), G(구아닌), C(사이토신), T(티민)의 4가지로 구성되어 있다. 이러한 4가지의 염기가 유전 정보를 결정하게 된다. A와 T는 2개의 수소결합으로 상보적 ...2025.05.14
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건강을 유지하는 방법, 장수의 실천방안2025.01.181. 건강한 마음 기르기 건강한 마음은 차분한 마음, 조심하는 마음, 겸손한 마음, 참는 마음이다. 이러한 마음을 가지면 믿음직스럽고 깊은 지혜와 슬기가 나오며, 사고와 불행을 막아준다. 반면 건강치 못한 마음은 급한 마음, 산만한 마음, 방심, 객기 등이며 이로 인해 병고와 우환, 사고 등이 따르게 된다. 2. 규칙적인 운동 자신의 체력수준에 알맞은 적당한 운동을 규칙적으로 실천하는 것이 건강한 삶과 장수의 비결이다. 운동을 통해 체력을 향상시키면 건강을 지켜주고 생명을 연장시켜 준다. 3. 균형 잡힌 식생활 건강을 유지하기 위해...2025.01.18
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당뇨 교육 팜플렛2025.05.071. 당뇨 당뇨란 인슐린이 부족하거나 기능이 떨어지게 되면서 체내에 흡수된 포도당이 혈액에 쌓여 소변으로 배출되는 상태를 말합니다. 당뇨 증상에는 삼투성 이뇨작용으로 인한 다뇨, 야뇨, 탈수와 수분 고갈로 인한 저혈압, 빈맥, 다갈, 칼로리 손실로 인한 다식, 체중감소, 피로 등이 있습니다. 당뇨는 초기 자각 증상이 없어 방치하게 되어 실명, 발 저림, 당뇨병성 족부질환 및 하지절단, 심뇌혈관 질환 등의 만성적 합병증을 유발해 삶의 질을 저하시키고 사망률을 증가시킵니다. 따라서 혈당관리를 통해 합병증을 예방하는 것이 가장 중요합니다...2025.05.07
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당뇨병 예방관리 교육2025.01.151. 당뇨병의 정의 당뇨병이란 여러 원인으로 인해 혈당이 높아지는 것을 말합니다. 2. 당뇨병의 원인 아직까지 정확하게 규명되지는 않았으나, 현재까지 밝혀진 바로 의하면 유전적 요인을 가장 큰 원인으로 보고 있습니다. 그 외에 환경적인 요인으로는 노화, 비만, 과도한 스트레스 등이 있습니다. 3. 당뇨병의 합병증 설탕이나 음료수가 손에 묻었을 때 끈적하듯이 혈당이 오르면 피가 끈적해집니다. 그렇게 끈적해진 피가 혈관을 돌아다니다가 모세혈관을 막아버리면 몸속에 혈액이 흐르는 데에 문제가 생기면서 합병증이 발생합니다. 특히 눈과 콩팥 ...2025.01.15
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일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향2025.01.241. 운동 습관 나는 운동을 특별히 하지 않는 스타일로 운동을 해야겠다는 생각은 있지만 어떤 운동을 해야 할지, 운동을 얼마나 해야 할지 등 고민이 많다. 규칙적인 운동은 심혈관계와 근골격계를 튼튼하게 하며 면역력을 높이고 정신을 건강하게 하는 효과가 있기에 신체활동의 부족에 따른 질병을 예방하기 위해서라도 지금부터 운동을 조금씩 시작해보고자 한다. 중장년층에게 중강도 운동이 더 좋은 이유는 부상을 막을 수 있다는 것이다. 중장년층이 고강도 운동을 하게 되면 회전근개파열이나 디스크 등 부상이 나타날 위험이 커지게 된다. 중강도 운동...2025.01.24
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미용건강요법과 체형관리2025.01.211. 단식할 때 주의 사항과 장점 단식은 변비 등 질병과 비만 치료에 도움이 되지만 무분별한 실천에서는 치명적인 부작용도 나타난다. 그러므로 전문가들은 대중적으로 유행한 혹은 누군가의 소개로 무작정 단식하는 것은 옳지 않으며 의학지식이 탁월한 의사의 지도하에 실행하는 것이 안전하다고 조언한다. 단식할 때 주의할 점은 점감식 진행, 짜거나 맵고 단 음식 줄이기, 음주 줄이기, 미지근한 물로 목욕하기, 구충제 복용 등이다. 단식의 장점은 신체 조직 청소, 위장관과 혈관 등의 불순물 제거, 피부와 모발 재생, 백혈구 활성화 등이다. 2....2025.01.21
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무척추동물(소라, 대합) 관찰, 해부2025.01.151. 연체동물문 연체동물문은 8강(class)으로 나누는데, 기준은 주로 패각의 외형, 발의 형태, 그리고 패각의 변형인 각판의 개수 등을 이용하게 된다. 연체동물문의 8강에는 미공강, 구복강, 다판강, 단판강, 복족강, 두족강, 이매패강, 굴족강 등이 있다. 본 실험에서는 연체동물문을 중심으로 다루려고 한다. 2. 대합(Meretrix lusoria) 대합은 이매패강에 속하는 동물로, 좌우대칭으로 2개의 나이테 모양의 여러 개의 선이 있는 패각을 가지고 있다. 대합의 내부 기관으로는 발, 장기, 생식소, 입수관과 출수관, 아가미,...2025.01.15
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면역의 정의와 저하증상, 면역결핍 질환에 대해 상세히 기술하시오.2025.05.111. 면역의 정의 면역 시스템은 병원균에 대한 즉각적인 방어를 담당하는 선천면역과 병원균의 특정 항원에 대한 특이적인 항체나 세포를 생성하여 기억하는 후천면역으로 구성된다. 선천면역은 병원균 특이적인 구조를 인식하는 수용체를 이용하여 감염 세포를 죽이거나 세포독성 물질을 분비하여 작용하며, 후천면역은 병원균의 에피토프를 인식하는 세포를 이용하여 강력하고 지속적인 면역반응을 유도한다. 2. 면역력 저하 증상 면역력이 저하되면 피로감, 혀의 염증, 관절 통증, 식욕 저하, 피부 트러블, 임파선 염증, 배탈 및 설사 등의 증상이 나타난다...2025.05.11
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보건교육 당뇨(+고혈압) PPT2025.01.241. 당뇨의 정의 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환이다. 당뇨 식이요법의 목표는 체중과 혈당, 콜레스테롤, 혈압을 정상으로 유지하여 합병증을 예방하고 지연시켜 건강을 증진하는 것이다. 2. 당뇨의 조절 당뇨병 환자의 구체적인 조절 목표는 저지방 식이, 싱겁게 먹기, 저염 또는 무염 식품 선택, 가공식품 피하기, 섬유소가 풍부한 식사, 술 자제 등이다. 필요 열량은 비만도와 활동량에 따라 달라지며, 식품교환표를 이용한 식사계획이 도움이 ...2025.01.24
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당뇨병 교육 자료2025.01.091. 당뇨병의 정의 당뇨병은 몸에서 인슐린 분비가 잘 되지 않거나 인슐린 기능이 약해져 음식으로 섭취한 포도당이 에너지로 사용되지 못하는 상태입니다. 이로 인해 몸 안에 탄수화물(당) 대사에 장애가 생겨 발생하는 질병으로, 여러 합병증을 동반할 수 있습니다. 2. 당뇨병의 증상 당뇨병의 주요 증상으로는 소변에 당이 포함되어 나오는 것, 체중감소, 저혈당증세, 다뇨, 손발저림, 구갈, 피로 등이 있습니다. 3. 당뇨병의 진단기준 당뇨병 진단을 위해서는 공복 시 혈당이 126mg/dl 이상이거나, 식사와 관계없이 측정한 혈당이 200m...2025.01.09
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