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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박2025.04.301. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료는 인간이 자기자신의 문제를 이해하면서 이를 해결할 수 있는 지각능력 및 의식기능을 가진 존재라고 전제하고 있다. 이에 따라 이상행동이나 부적응 행동들이 아동기 시기에 역기능적인 가정 내에서 특정 생활사건을 통하여 자동적사고나 부정적인 행동과 정서가 습득된 것으로 판단하고 있다. 따라서 문제를 가지고 있는 사람들은 인지적인 오류나 왜곡을 갖고 있다고 보며, 이로부터 부정적 형태의 자동적 사고가 유발된다고 보고 있다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 - 인지 삼제 인지 삼제는 자기 자...2025.04.30
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자기 효능감의 개념, 영향요인 및 실천방안2025.05.061. 자기 효능감의 개념 자기 효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말한다. 자기 효능감은 자신감, 자기 조절, 과제 난이도 선호 등의 개념과 관련되어 있으며, 개인의 목표 달성과 과제 수행에 중요한 역할을 한다. 2. 자기 효능감의 영향요인 자기 효능감에 영향을 미치는 요인으로는 성공경험, 대리경험(모델링), 언어적 설득, 정서적 안정 등이 있다. 이러한 요인들은 개인의 자기 효능감 수준을 높이거나 낮추는 데 기여한다. 3. 자기 효능감을 높이기 위한 실천방안 자기 효능감을 높이기 위한 실천방안으로는 ...2025.05.06
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자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천 방안2025.01.051. 자기 효능감 자기 효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말합니다. 자기효능감의 개념은 자존감과 다르게 어떠한 과제를 수행할 수 있는 능력에 대한 판단이나 평가를 뜻합니다. 자기 효능감은 목표달성에 필요한 행동과정을 조직하고 행하는 자신의 능력에 대한 믿음을 의미합니다. 2. 자기 효능감의 영향요인 자기 효능감의 영향요인은 크게 네 가지입니다. 첫째, 개인의 생리적 정서적 각성, 둘째, 언어적 설득, 셋째, 대리경험, 넷째, 수행성취입니다. 이 중 수행성취가 가장 강력한 요소로, 실제 수행을 성취하는...2025.01.05
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사회복지 관점에서 바라보는 낙태 찬성과 낙태 반대 근거와 이유2025.01.021. 낙태 찬성 근거 ① 출산을 하는 여성의 신체·정신 건강을 위한 선택권을 존중해야 한다. 출산은 여성에게 상당한 신체적·정서적 부담을 주며, 이를 고려하여 여성의 선택권을 존중해야 한다. ② 양육을 할 수 없는 환경: 출산 이후 사회적 지원이 부족하여 저소득층의 경우 경제적 부담이 크다. ③ 강간, 성폭력 등 피해자의 입장에서 원하지 않는 임신일 수 있다. ④ 낙태가 합법화되지 않으면 비정상적인 경로로 이루어질 수 있어 여성의 건강과 안전이 위협받을 수 있다. 2. 낙태 반대 근거 ① 생명은 누군가가 선택할 수 있는 결정이 아니...2025.01.02
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기업의 자금조달 방법과 방법별 장단점2025.01.061. 기업의 자금조달 방법 기업은 내부로부터의 자금조달과 외부로부터의 자금조달 방법이 있습니다. 내부로부터의 자금조달 방법에는 내부이익을 통한 조달과 유상증자가 있습니다. 외부로부터의 자금조달 방법에는 금융기관 차입, 회사채 발행, 특수사채 발행 등이 있습니다. 2. 자금조달 방법별 장단점 내부자금조달 방법인 유상증자는 자본금 확충이 가능하지만 기존 주주의 지분이 희석될 수 있습니다. 외부자금조달 방법인 차입은 이자 부담이 있지만 경영권 침해가 없고, 회사채 발행은 이자 비용이 높지만 상환 시기가 유동적입니다. 특수사채 발행은 이자...2025.01.06
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프랑스 여성의 자기결정권: 낙태와 익명 출산2025.01.021. 피임 및 낙태 합법화 프랑스에서는 1920년대 인구 감소 문제로 피임과 낙태가 금지되었지만, 1960-70년대 여성운동의 노력으로 1967년 피임 합법화, 1975년 낙태 합법화가 이루어졌다. 이는 여성의 자기결정권에 대한 인식 변화를 보여준다. 2. 익명 출산 제도 프랑스에는 여성이 자신의 신원을 밝히지 않고 아이를 출산할 수 있는 '익명 출산 제도'가 있다. 이 제도는 여성의 자기결정권을 보장하면서도 아동의 권리도 고려하는 방식으로 발전해왔다. 1. 피임 및 낙태 합법화 피임 및 낙태 합법화는 매우 복잡하고 민감한 주제입니...2025.01.02
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철학자들의 인간관에 대한 고찰2025.01.261. 아리스토텔레스의 인간관: 이성과 덕을 통한 인간의 본성 실현 아리스토텔레스는 인간을 이성적 사고를 통해 자신을 완성하는 존재로 보았습니다. 그는 행복이 이성적 영혼의 활동을 통해 실현되는 것이라고 주장했으며, 덕을 실천하는 데 있어서 '중용'의 원칙을 강조했습니다. 또한 그는 인간이 사회적 동물이라는 점을 강조하며, 공동체 속에서 타인과의 상호작용을 통해 자신의 본성을 실현할 수 있다고 보았습니다. 아리스토텔레스의 사상은 오늘날에도 이성, 덕, 공동체라는 개념을 통해 인간의 본질을 설명하며, 현대 사회에 많은 교훈을 제공합니다...2025.01.26
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자아효능감은 자신이 특정 과제를 성공적으로 완수할 수 있다는, 본인의 능력에 대한 신념을 의미한다.2025.04.271. 자아효능감 자아효능감은 자신이 특정 과제를 성공적으로 완수할 수 있다는, 본인의 능력에 대한 신념을 의미한다. 자아효능감이 높은 사람들은 어려움에 직면했을 때 과제에 더욱 열심히 참여하며, 장기간 학습을 지속할 수 있지만, 자아효능감이 낮은 사람들은 정서적 흥분이 매우 높으며, 무력감에 의해서 성취 불안을 느껴 실제 문제 상황을 더욱 어렵게 인식한다. 자아효능감이 높은 교사들은 훌륭한 교사가 갖추어야 할 덕목을 갖추고 있으며, 더욱 효율적으로 교직업무를 수행하고 학습자에게 양질의 교수를 제공할 뿐만 아니라, 직무만족도나 스트레...2025.04.27
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학창 시절의 경험이 성격 형성에 미친 영향2025.01.291. 자기효능감 Bandura의 자기효능감 이론에 따르면, 사람들은 특정 상황에서 자신의 능력을 믿고 성공할 수 있다는 자신감이 있을 때 더 나은 성과를 낸다. 발표 준비 과정에서 자신의 능력을 과소평가했고, 발표에 대한 불안감이 자기효능감 저하로 이어졌다. 그러나 대회 후의 긍정적인 피드백은 자기효능감을 회복할 수 있는 중요한 요소가 되었다. 2. 자신감 향상 발표 대회를 통해 실패와 성공 모두가 성장을 위한 과정임을 깨달았다. 발표에서 실수를 하더라도 그것이 끝이 아니라는 사실을 배우게 되었으며, 이는 성격적으로 더 긍정적이고 ...2025.01.29
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자존감 향상을 위한 실천과 소감 정리2025.01.121. 자존감 향상 자존감 수업 책을 통해 자존감의 중요성과 자존감 향상을 위한 다양한 방법을 학습하고, 실제로 실천해보며 자신에 대한 이해와 통찰을 얻었다. 자신의 장단점을 파악하고, 자신을 사랑하고 인정하는 연습을 하였으며, 나쁜 습관을 극복하고 긍정적인 변화를 위해 노력하는 등 자존감 향상을 위한 구체적인 실천을 해보았다. 1. 자존감 향상 자존감 향상은 개인의 정신 건강과 삶의 질 향상에 매우 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람은 자신을 긍정적으로 바라보고, 자신감 있게 행동하며, 도전적인 목표를 세우고 달성하는 경향이 있...2025.01.12
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