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설득의 메시지에 저항할 수 있는 방법2025.05.121. 논리적 사고 강화 논리적 사고는 주장과 근거를 판단하고 이해하는 기술을 의미합니다. 주장이나 주장을 하는 사람의 의도와 사실 여부를 검토하며 판단을 내립니다. 논리적 사고를 강화하려면 다양한 정보를 수집하고 다양한 소스에서 독립적인 의견을 찾아보는 것이 중요합니다. 2. 질문하기 설득을 시도하는 사람의 주장에 대해 궁금증을 갖고, 궁금한 점을 질문하는 것은 중요합니다. 그러면 상대방의 주장을 더 잘 이해할 수 있고, 이로 인해 당신의 의사 결정에 더 나은 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 감정의 자기조절 타인의 설득이나 주장에 ...2025.05.12
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.01.171. 정서의 기능 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다고 생각하는데, 이러한 정서의 기능에 대해 논리적으로 기술하였다. 2. 정서지능의 개념과 영역 정서지능은 정서에 대한 이해와 그를 효과적으로 활용하는 능력을 의미한다. 정서지능은 자신과 타인의 정서를 인식하고 표현하는 능력, 정서를 제어하는 능력,...2025.01.17
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사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다2025.05.091. 사회복지사의 자기인식 사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다. 사회복지사의 전문성, 기능, 태도 등이 클라이언트에게 전달되어 소통하고 문제해결을 지원하므로, 사회복지사의 자기인식은 매우 중요합니다. 사회복지사는 자신의 특성, 능력, 경험 등을 돌아보고 자신의 장단점을 파악하여 전문적인 사회복지사가 되기 위한 계획을 세워야 합니다. 2. 사회복지사의 의사소통 및 경청 능력 사회복지사의 의사소통 능력과 경청 능력은 클라이언트의 문제를 파악하고 지원 관계를 형성하며 서비스를 제공하는 데 매우 중요합니다. 언어 및 비언...2025.05.09
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예비사회복지사로서의 자기인식과 과제중심모델을 활용한 성장전략2025.05.111. 자기인식 필자는 자신의 강점으로 체력, 말하기 능력, 끈기와 욕심을 꼽았다. 단점으로는 중·장기 집중력 부족, 관심 부족, 용서심 부족, 과신 경향 등을 언급했다. 이를 바탕으로 집중력 향상, 대인관계 개선, 과신 극복을 위한 구체적인 계획을 수립했다. 2. 집중력 향상 집중력 향상을 위해 최대 집중시간 분석, 점진적 집중시간 늘리기, 적절한 휴식 취하기 등의 계획을 세웠다. 일주일간 시행 후 효과를 평가하고 필요시 과정 변경을 통해 목표 달성을 추구하고자 한다. 3. 대인관계 개선 대인관계에서의 문제점으로 용서심 부족을 지적...2025.05.11
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감성 리더십에 대한 고찰2025.01.021. 감성 리더십의 개념 감성 리더십은 리더가 구성원들과의 상호작용 과정에서 공감대를 형성하여 주어진 과업을 효과적으로 달성할 수 있도록 하여 조직의 유효성을 높이는 리더십을 의미한다. 이는 리더가 구성원들의 감정적 상태를 파악하고 이해하며, 조직 내에서 긍정적인 관계를 형성하여 효과적인 소통과 협력을 도모하는 것을 포함한다. 2. 감성 리더십의 구성요소 감성 리더십은 자기 인식 능력, 자기 관리 능력, 사회적 인식능력, 관계 관리능력의 4가지 구성요소로 이루어진다. 이는 리더가 자신의 감정을 이해하고 관리하며, 타인의 감정을 인식...2025.01.02
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정서지능의 개념과 활용2025.01.191. 정서의 진화와 기능 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적인 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다. 2. 정서지능의 개념 정서지능(Emotional Intelligence)은 정서의 개념과 정서를 의미하는 지능이 결합되어 만들어진 개념이다. 정서지능은 자신과 타인의 정서를 확인하고 그 차이를 구별하며 포괄적인 정서정보를 이용하여 사고...2025.01.19
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자신의 정신건강 돌아보기2025.01.031. 문장완성검사 문장완성검사(SCT)는 응답자에게 문장을 완성할 것을 기대하게 고안된 미완성의 문장에 자신의 이야기를 추가해 적절한 문장을 완성할 수 있도록 하는 투사적 검사의 하나입니다. 이를 통해 응답자의 신뢰도와 주요 이슈 등을 파악할 수 있습니다. 2. 자신에 대한 인식 문장완성검사 결과, 응답자는 다른 사람들의 시선을 의식하는 편이지만 대인관계에 큰 문제는 없으며, 가족을 중요하게 여기고 긍정적인 성격을 가지고 있다는 것을 알 수 있었습니다. 또한 혼자보다는 다른 사람들과 어울리는 것을 좋아하는 편이라고 파악되었습니다. ...2025.01.03
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사회복지사로서의 자기인식과 향후 계획2025.05.071. 사회복지사의 자기인식 사회복지 실천에서 사회복지사의 자기인식은 매우 중요합니다. 사회복지사는 자신의 가치, 신념, 태도 등을 명확히 알고 이것이 클라이언트와의 관계 형성과 의사결정에 어떤 영향을 미치는지 이해해야 합니다. 자기인식 과정에서 사회복지사로서의 강점과 약점을 파악하고 지속적인 성찰이 필요합니다. 2. 나의 강점 나의 강점은 긍정적인 태도, 경청하는 자세, 유연한 소통 역량, 빠른 업무 적응 능력 등입니다. 이러한 강점은 사회복지 실천 시 클라이언트와의 관계 형성과 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 3. 나의 단점 나...2025.05.07
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청소년리더십개발2025.01.241. 분석적 문제해결 분석적 문제해결은 일반적으로 '문제정의', '대안모색', '대안평가', '해결책 실행'의 4단계로 이루어집니다. '문제 정의'는 문제를 잘 정의해야 타당하고 합리적 해결이 가능하기 때문에 상황을 진단하고 실제 문제에 집중하는 것을 말합니다. '대안 모색'은 여러 개의 가능한 대안들을 제시하고 그 중 하나의 해결책을 미루는 것을 의미합니다. '대안 평가'는 제시된 대안들에 대한 이점과 불리한 점을 비교하는 것으로 만족스러운 것이 아니라 최적의 기준에 따라 평가해야 합니다. '해결책 실행'은 해결책을 실행하고 후속...2025.01.24
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자기 개념이란 무엇인지 정의하고, 학습자의 자기개념 분석2025.01.191. 자기개념의 정의 자기-개념(self-concept)은 개인이 자신에 대해 가지고 있는 지각, 생각, 그리고 감정의 총체입니다. 이는 개인이 자신을 어떻게 인식하고, 이해하며, 평가하는지에 대한 전반적인 인식을 포함합니다. 자기-개념은 개인의 의식적, 무의식적 사고뿐만 아니라, 정신적, 신체적 특성까지 아우르며, 개인이 자신의 능력, 외모, 가치, 역할 등 다양한 측면에서 자신을 어떻게 보는지를 반영합니다. 2. 학습자의 자기개념 나의 자기개념은 내가 나를 어떻게 인식하고 이해하며 평가하는 지에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 나...2025.01.19
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