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활동요법보고서2025.01.161. 미술 치료 미술 치료는 심리평가와 심리치료의 목적을 가지고 있다. 심리평가는 개인의 갈등, 정서 상태, 성격, 가족관계, 인간관계, 무의식의 상징적 표현에 대한 통찰을 말하고, 심리치료는 욕구 표현을 통한 감정정화, 자기표현을 통한 고민과 불안해결, 창조적 활동을 통한 성취감 고취를 말한다. 이 활동요법에서는 대상자들이 집중할 수 있는 40~50분 동안 모자이크 색종이 붙이기 활동을 진행하여 심리적 긴장감 이완, 안정감 얻기, 대인관계 능력 기르기, 자신감과 성취감 향상, 인지기능과 주의력 향상을 기대하고 있다. 1. 미술 치...2025.01.16
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아동기에 나타는 분리불안장애에 대하여 설명하시오2025.01.161. 분리불안장애의 특성 집이나 애착대상과의 분리에 대한 불안이 부적절하게 과장된 수준으로 나타나는 심리장애다. 집을 떠나거나 애착대상과 분리되거나 분리가 예상될 때, 반복적으로 심한 불안을 느끼고 주된 애착대상이 죽거나 해로운 일이 일어날 것이라고 계속적으로 심한 걱정을 하며 애착대상과 분리될 것이라는 비현실적인 걱정을 지속적으로 한다. 이러한 불안 때문에 등교를 거부하거나 집을 나가기를 싫어하며 이를 거부한다. 이별과 연관되는 반복적 악몽을 꾸기도 하며 이별이 예상될 때 반복적인 신체증상(투동, 복통, 오심, 구토 등)을 호소한...2025.01.16
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현대인의 정신건강 문제와 우울증 극복방안2025.01.041. 우울증 우울증은 현대인들이 겪는 가장 보편적인 정신건강 문제 중 하나입니다. 우울증의 증상에는 감정적으로 기분이 가라앉고 초조, 고민, 불안, 비애, 우울, 쓸쓸함 등이 있으며, 사고에서는 허무, 자살 심려, 빈곤 심려, 심기 심려, 죄책감, 자책감, 자기 비하 등이 나타납니다. 또한 신체적으로는 소화기 장애, 의욕 상실과 동통, 체중 변화, 자율신경 이상, 성욕 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 우울증의 원인은 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 우울증 극복을 위해서는 상황에 따라 약물치료, 정신...2025.01.04
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[정신건강론] 자신의 스트레스 점검 및 대처방법 찾기2025.01.121. 스트레스 자가진단 자신의 스트레스 수준을 확인하기 위해 서울 심리 지원 서남센터의 스트레스 자가진단 도구를 사용하여 평가했다. 그 결과 자신의 스트레스 수준이 17점으로 나타났으며, 이는 남성 평균 12.1점, 여성 평균 13.7점, 19~29세 평균 14.2점보다 높은 수준이었다. 또한 생활사건 스트레스 척도에 따르면 자신의 스트레스 정도가 150점으로 경미한 생활 위기 수준인 것으로 나타났다. 2. 스트레스 요인 자신의 높은 스트레스 수준은 코로나19로 인한 비대면 수업과 친구들을 만나지 못하는 상황, 진로에 대한 막연한 ...2025.01.12
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체계적 둔감화가 공포증치료에 어떻게 사용되는지 설명해 보십시오2025.01.141. 체계적 둔감화 체계적 둔감화는 일종의 점진적 노출 요법으로 불안장애나 공포증의 치료에 효과가 있는 치료법이다. 체계적 둔감화는 특별한 도구나 장치 없이 내담자를 대상으로 즉각 활용할 수 있으며, 내담자의 주의력을 증진시키는데 도움이 된다. 2. 공포증 치료 체계적 둔감화는 공포증 치료에 사용되는데, 물 공포증을 가진 내담자를 대상으로 긴장 이완 방법을 알려주고, 불안 자극의 계층구조를 설정하여 점진적으로 두려움의 강도를 높이는 방식으로 적용된다. 이 과정에서 내담자가 극도의 불안을 느끼면 체계적 둔감화를 중단하고 이완 상태로 ...2025.01.14
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아동기 이상행동 중 지적장애에 대한 설명과 치료 방법2025.05.041. 아동기 지적장애 지적장애는 신경발달 장애로서 정확한 원인은 알 수 없지만 출생 시 또는 영아기부터 지적 기능 수행이 크게 뒤떨어지고 특별한 증상을 보이지 않다가 또래관계를 시작하는 유치원 때부터 언어발달, 사회성 발달 등에 있어 문제를 일으킨다. 지적 장애는 장애수준에 따라 경증에서 중증으로 분류되지만 지적기능 수행의 저하로 스스로 정상적인 일상생활을 유지할 수 있는 능력이 현저히 떨어진다. 2. 지적장애 아동의 특성 지적장애를 가진 아동은 인지능력과 학업성취, 언어발달과 사회성 발달 측면에서 주된 특성을 보인다. 인지능력에 ...2025.05.04
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비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기 위한 계획2025.01.181. REBT 이론 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에서는 스스로에게 무엇을 요구하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 보며, 치료 과정은 ABCDE 단계로 설명될 수 있다. 2. 비합리적 신념의 유형 Ellis는 비합리적 신념을 11가지로 제시하였는데, 이는 인정에 대한 욕구, ...2025.01.18
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합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요 개념과 상담의 목표, 치료 기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.2025.01.181. REBT 이론 개관 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에 따르면 인간은 누구나 합리적 사고와 비합리적 사고를 할 수 있으며, 인간의 감정과 행동을 부적절하게 만드는 원인은 비합리적 사고에 있다. 치료과정은 ABCDE 모델로 설명될 수 있는데, A(activation event...2025.01.18
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외상 후 스트레스 장애의 사례와 설명2025.04.291. 외상 후 스트레스 장애의 정의 외상 후 스트레스 장애란 자연재해, 전쟁, 끔찍한 사고 등 생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스(정신적 외상)를 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 정신적인 장애로 꾸준한 치료가 필요한 정신 질환이다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 유형 외상 후 스트레스 장애의 유형은 장애의 지속기간과 발생 시기를 근거로 하여 급성 스트레스 장애, 외상 후 스트레스 장애, 복합성 외상 후 스트레스 장애 이렇게 크게 ...2025.04.29
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인지행동기법 및 심상요법2025.01.021. 문제해결 환자들은 심리적 장애와 연관되거나 실제 생활에서 문제를 지니고 있는데 치료시간에 그 주에 발생한 문제나 다음 주에 발생할 문제들이 논의될 수 있도록 격려한다. 이때 치료자는 환자들이 해결방법을 고안하도록 격려하기 위해서 이전에 비슷한 문제를 어떻게 해결했는지, 어떻게 해결할지 자문해보고 필요하다면 치료자가 직접 해결 방법들을 제공할 수도 있다. 2. 결정하기 많은 환자들에게 흔히 나타나는 것이 결정의 어려움이다. 예) 여름학교에 갈지, 직업을 구할지에 대한 결정: 환자에게 각 선택의 장 · 단점을 나열하도록 하고, 그...2025.01.02
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