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자신의 정신적으로 건강한 삶을 영위하기 위한 방법2025.05.011. 정신적 건강 정신적으로 건강한 삶은 스트레스 없이 행복한 삶을 실현하는 것이다. 건강한 몸과 마음은 정신적으로 건강한 삶을 살기 위해 필요한 첫 번째 조건이다. 정기적인 건강관리를 통해 건강한 몸을 갖추고, 긍정적이고 적극적인 행동을 취하여 스트레스를 해소하는 것이 중요하다. 또한 사회적 연결, 도움 요청, 마음챙김 연습, 즐거운 활동 등을 통해 정신 건강을 유지할 수 있다. 2. 스트레스 관리 스트레스는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강까지 크게 해칠 수 있는 요인이다. 극심한 감정 기복으로 우울증에 시달리는 등 스트레스를...2025.05.01
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의사소통 능력을 기르기 위한 한국어 말하기 교육의 방향2025.01.141. 의사소통 능력 함양 방안 일반적인 의사소통 능력 함양 방안에 대한 다방면의 방법을 서술하고자 함. 의사소통 능력은 사회적 동물인 사람이 기본적인 삶을 유지하기 위한 필수 도구이며 사회생활에서 가장 강력하고도 능동적인 능력이다. 사회생활은 누군가와 직·간접적으로 서로 영향을 주고받으며 일을 해야 하고, 동료들과의 의사소통은 무척 중요한 부분이다. 2. 의사소통 능력 향상을 위한 교육 방향 의사소통 능력을 기르기 위한 한국어 말하기 교육의 방향으로 ⑴ 정확성과 유창성을 균형 있게 추구, ⑵ 말하기는 듣기와 연계하여 구성, ⑶ 학습...2025.01.14
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심리학 ) 마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김기반 심리치료 마음챙김이라는 단어의 유래는 남방의 불교어로부터 시작됐다. 빨리어라고 부르는 언어에서 Sati라는 단어가 있는데 이를 영어로 번역하게 되면 마음챙김이라는 단어가 된다. 마음챙김은 스트레스 지수 완화와 인지치료의 기반으로 활용되기도 한다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 스티븐 헤이즈가 발전시킨 것으로, 생각과 느낌, 감각 등을 있는 그대로 받아들이며 이것이 인지구조의 틀 안에서의 생각이고 감정일 뿐이라는 것을 깨닫게 하는 인지적 탈융합과 마음챙김으로 정서적인 건강과 삶의 질을 향상하는 것이 가능하다고 생각...2025.04.27
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노인 간호학 , 노인 체험 후 느낀점2025.04.281. 노인 간호학 노인 간호학을 배우면서 노인을 직접 체험해볼 수 있어서 새로운 경험이었다. 처음에는 노인의 행동이 쉬워보였지만 직접 체험해보니 허리를 펴기 힘들고 청각이 좋지 않아 불편함을 느꼈다. 이를 통해 노인들의 어려움을 이해하게 되었고, 노인들을 돕고 싶은 마음이 생겼다. 또한 가족 중에 파킨슨 질환을 앓고 계신 외할머니의 상황을 접하면서 이론적으로만 배웠던 내용이 실제로 와닿게 되었다. 노인 간호에 대한 관심과 전문성을 키워나가고 싶다는 생각이 들었다. 2. 노인 체험 노인 체험을 통해 허리를 펴기 힘들고 청각이 좋지 않...2025.04.28
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현대심리학의 최근 동향과 관련된 3가지 연구 내용2025.04.271. 생물심리사회적 접근 현대 심리학은 생물학적 영향, 심리적 영향, 사회문화적 영향을 모두 고려해야 한다는 생물심리사회적 접근을 강조하고 있다. 이는 인간의 심리가 이 세 가지 요인의 상호작용에 의해 결정된다는 것을 의미한다. 2. 심리학의 다양한 관점 현대 심리학에는 진화론적 관점, 행동유전학적 관점, 신경과학적 관점, 정신역동적 관점, 행동적 관점, 인지적 관점, 사회문화적 관점 등 다양한 관점이 존재한다. 이들 관점은 서로 독립적이기보다는 상호보완적인 관계에 있다. 3. 심리학의 발전 방향 심리학의 과제는 시각적으로 볼 수 ...2025.04.27
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유아특수교육에서 비장애아동에 대한 역차별 문제 해소를 위한 고려사항2025.05.061. 유아특수교육 최근 장애아동과 비장애아동이 함께 수업을 받는 통합교육이 늘어나고 있다. 통합교육의 목적은 장애아동의 교육과 학습에 대한 차별을 해소하고 일반아동과의 긍정적인 발달을 도모하는 것이다. 그러나 현장에서는 비장애아동이 역차별을 받는 사례도 있다. 예를 들어 장애아동의 행동을 참고 견디도록 하거나 비장애아동에게 장애아동을 돌보고 배려하도록 요구하는 것이다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 장애아동을 돕는 의무감을 강요하기보다는 도움이 필요한 친구들을 긍정적으로 지원하고 칭찬하여 자존감 형성에 도움을 주는 것이 중요하다....2025.05.06
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사회복지 실천현장에서 사회적 경제조직이 가지는 중요성과 의미2025.01.261. 사회적 경제조직 사회적 경제조직은 경제적인 가치와 사회적인 가치를 균형 있게 달성하는 조직으로 사회문제의 해결과 지역사회 구성원의 사회적 필요를 시장에 의존하지 않으면서 시민 스스로 조달 및 해결하는 모든 경제적인 활동을 의미한다. 사회적 경제는 경제적 논리보다 삶의 가치인 사람, 사회적 목적이 자본보다 우선해 공동체 연대와 협력을 중요하게 생각하는 경제활동으로 사회적 가치를 창출하는 경제적인 활동이다. 2. 사회복지 실천 현장에서 사회적 경제조직의 중요성 사회적 경제조직은 사회의 양극화 확산을 극복하며 지역에 바탕을 둔 일자...2025.01.26
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정신건강론, 지역사회 정신건강의 기본원칙, 지역사회정신건강, 사회복지사2025.05.071. 지역사회 정신건강의 기본원칙 지역사회 정신건강은 한 개인이 자신의 치료나 서비스를 받는데 있어서 자기결정권, 자율성, 존엄성, 그리고 몸과 마음과 정신의 통합이 최대한으로 보장되도록 하는 것이다. 최소한의 규제, 정상화, 사회통합의 원칙이 중요하다. 정신장애인의 인권보장과 사회복귀를 위해 주거시설, 사회복귀시설, 관련 프로그램 확대가 필요하다. 1. 지역사회 정신건강의 기본원칙 지역사회 정신건강의 기본원칙은 정신건강 서비스의 접근성, 포용성, 지속성 등을 강조합니다. 첫째, 정신건강 서비스는 지역사회 내에서 누구나 쉽게 접근할...2025.05.07
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정신분석이론과 행동주의이론의 기본관점 비교2025.05.111. 정신분석이론 정신분석이론은 지그문트 프로이트가 개척한 접근법으로, 무의식의 중요성을 강조한다. 프로이트는 무의식이 행동에 동기를 부여한다고 믿었으며, 인간의 마음을 의식, 전의식, 무의식으로 구성된다고 보았다. 무의식에는 두려움, 이기적인 필요, 폭력적인 동기, 부도덕한 충동 등이 포함되어 있다. 프로이트는 무의식적 표현이 꿈, 말의 실수, 매너리즘으로 나타난다고 믿었다. 성격은 이드, 자아, 초자아의 상호작용에 의해 좌우된다. 2. 행동주의이론 행동주의는 관찰 가능한 외부 행동에 초점을 맞추며, 무의식과 같은 정신적 개념을 ...2025.05.11
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부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습2025.01.261. 의식과 무의식 프로이드와 융의 이론에 따르면 인간의 의식적인 사고와 행동은 무의식 속에 숨겨진 감정, 경험, 본능 등의 영향을 받는다. 무의식은 인간 행동의 원인을 파악하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 이해하는 것이 자아 성장을 위해 필수적이다. 나는 감정을 억누르는 성향이 있는데, 이는 의식과 무의식의 상호작용을 보여주는 예라고 할 수 있다. 무의식 속 감정이 축적되면 심리적 불균형을 초래할 수 있으므로, 나의 무의식을 인식하고 솔직히 표현하는 것이 중요하다. 2. 그림자 융의 심리학에서 그림자는 인간이 무의식 속에 억눌러...2025.01.26
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