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현대 사회에 사는 우리는 매순간 어떤 상황에서든지 스트레스 상황을 경험합니다2025.04.301. 스트레스의 개념과 원인 스트레스는 인류가 존재할 때부터 인류와 함께 있었다. 때로는 문화 창조에 바람직한 방향으로, 때로는 심신에 심각한 해를 끼치는 이 지구상에 놓여진다. 인체가 오래도록 생체에 작용하는 고강도의 자극을 받으면 생체가 적응할 수 있기 때문에 신체의 평형이 깨지고, 우리에게 큰 부담과 스트레스를 준다. 2. 스트레스의 반응과 대처방법 현대인들은 과도한 스트레스에 시달리면서도 스트레스를 조절하거나 해소하는 올바른 방법을 알지 못하고 음주, 흡연, 약물 복용(수면제, 진정제, 알코올성 음료), 과식 등의 부정적인 ...2025.04.30
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건설노조원 분신 순간, 함께 있던 간부는 막지도 불 끄지도 않았다2025.01.281. 건설 현장의 문제 원자재비용과 인건비 등의 상승으로 많은 건설 현장에 어려움이 있으며, 건설 현장에는 건설 현장 월례비 또는 상납금과 같은 악습이 존재하고 있다. 기사에서 양 씨는 이와 관련한 사건에 연루되어 있었고, 이로 인한 경제적 어려움으로 극단적 선택을 하게 되었다. 2. 건설노조의 행동에 대한 의혹 함께 있던 건설노조 간부 A 씨가 양 씨의 분신을 막지도 불을 끄지도 않은 행동이 의심스러우며, 양 씨의 장례식과 후원 계좌 등이 건설노동조합과 관련되어 있어 건설노조가 양 씨의 희생을 이용하려 했을 가능성이 있다. 3. ...2025.01.28
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보안 간호표준 보고서_웰 다잉법에 대한 보고서2025.05.021. 웰다잉의 의미 웰다잉법은 회복할 가능성이 없는 환자가 미리 밝혀둔 본인의 뜻이나 가족의 합의에 따라 무의미한 연명의료를 중단하는 것이 주요 내용입니다. 이는 잘 먹고, 잘 사는 웰빙, 나이를 잘 먹는 웰에이징에 이어 하나뿐인 인생의 마지막을 아름답고 품위 있게 맞이하기 위한 것입니다. 2. 웰다잉의 사회적 인식 사회적으로도 임종봉사자 완화의료에 대한 적극적인 관심과 인식으로 사회적인 공감대를 형성하는 것이 중요합니다. 웰다잉법이 국회 본회의를 통과한 것은 무의미한 연명 치료로 삶의 마무리를 원하지 않게 하지 않도록 환자의 자기...2025.05.02
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명상실습 경험보고서2025.05.121. 호흡명상 실습 경험 호흡명상을 하며 호흡을 잘 조절하기 위하여 숨을 깊게 들이마시고 몇 초 동안 참다가 천천히 내쉬었다. 처음에는 숨을 천천히 일정하게 내뱉는 것이 어려웠지만 곧 수월하게 할 수 있었다. 호흡명상을 하기 전에는 숨을 일상생활과 다르게 내쉬고 마시는 것이 부담스럽게 느껴졌는데 처음 호흡을 하면서 놀라운 일을 경험했다. 신체적으로 매우 안정감을 느꼈고 신체 뿐 아니라 마음까지 편안해졌다는 것이다. 그리고 눈을 감고 아랫배에 의식을 집중하여 숨을 들이마실 때 아랫배를 부풀리도록 노력하고 내쉴 때는 아랫배를 홀쭉하게 ...2025.05.12
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게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오2025.05.101. 게슈탈트 상담기법의 과정 게슈탈트 상담기법은 개인의 현재 욕구 충족 상태를 파악하고 이를 바탕으로 미해결 과제를 해결하도록 돕는 방법이다. 게슈탈트 상담기법에서는 내담자가 자신의 행동 동기를 인식하지 못하는 경우 '미해결 과제'라고 부른다. 이러한 미해결 과제를 해소하여 건강한 생활을 하기 위해서는 그 감정들을 의식화해서 적극적으로 처리해야 한다. 2. 게슈탈트 상담기법의 목적 게슈탈트 상담기법에서는 인간을 전체로서 파악하고 유기체로서의 개인을 존중하며 환경과의 접촉을 통해 성장하도록 돕는다. 이러한 관점에서 내담자에게 자신의...2025.05.10
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육아 관련 글 62025.04.281. 아이의 글쓰기 격려 아이가 열심히 글을 쓰는 것은 매우 어려운 일이며, 부모는 아이의 마음을 먼저 살펴보고 긍정적인 피드백을 주어야 한다. 맞춤법이나 문법보다는 아이의 노력과 창의성을 인정해주는 것이 중요하다. 2. 육아의 힘든 순간 육아가 힘들 때 부모는 아이의 유년시절을 추억하며 아이에 대한 사랑과 감사의 마음을 갖는 것이 중요하다. 이를 통해 아이에 대한 긍정적인 감정을 회복할 수 있다. 3. 엄마의 식습관이 아이에게 미치는 영향 엄마가 초가공식품을 많이 섭취하면 아이의 비만 확률이 높아진다. 엄마의 식습관이 아이에게 유...2025.04.28
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자신이 좋아하는 사진 작가를 소개하고 그 작가의 작품이 왜 좋은지 설명하시오2025.04.251. MAX Rive MAX Rive는 풍경 사진 작가로, 원래 사진 작가가 아니었지만 취미로 사진을 찍다가 점차 인정을 받아 사진 작가로 전향하였다. 그는 세계적으로 유명한 사진 작가이지만 일반인들에게는 잘 알려지지 않은 편이다. 그의 작품은 180만 명의 팔로워를 보유할 정도로 엄청난 인기를 끌고 있으며, 2022년 10월 16일 기준 797개의 게시물을 올렸다. 필자는 사진 찍는 법에 대해 전문가 수준은 아니지만, 그의 풍경 사진이 매우 웅장하고 판타지적인 요소가 강하게 드러난다고 평가했다. 2. 사진의 특징 사진의 특징으로는...2025.04.25
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A+ 청년기 생애 말기 환자의 동영상 시청 보고서 (안녕 헤이즐)2025.01.151. 시한부 삶을 사는 사람들의 죽음에 대한 두려움 영화 '안녕, 헤이즐'을 통해 주인공 헤이즐의 감정을 공감하며 시한부의 삶과 감정을 간접적으로 느낄 수 있었다. 죽음은 살아가는 모두에게 다가오는 두려운 것이지만, 시한부의 삶을 사는 사람들의 두려움은 자신이 죽고 난 후 남겨진 사람들을 향한 걱정에서 비롯된다는 것을 알 수 있었다. 또한 거스는 자신의 삶과 경험이 사람들에게 기억되기를 바라는 간절한 소망을 가지고 있었지만, 점점 병이 악화하면서 죽음에 대한 두려움이 커지는 모습을 볼 수 있었다. 2. '삶은 삶으로부터 온다'는 대...2025.01.15
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스토아학파와 에피쿠로스학파의 행복론2025.01.141. 스토아학파의 행복론 스토아학파는 외부 상황은 우주, 자연의 필연적인 인과법칙에 따라 일어나는 바꿀 수 없는 것이거나 내 의지와 상관없이 일어나는 일들이므로 순응하면 되고, 그러한 외부 상황을 어떻게 받아들이고 이해, 해석하는지는 내가 하기에 달린 것이며 바꿀 수 있는 영역이라고 보았다. 스토아학파에 따르면 인간뿐만 아니라 이 세상에 존재하는 모든 것은 로고스 즉, 이성의 법칙에 따라 움직인다. 따라서 인간 역시 그 내면에 존재하는 이성의 법칙에 따라 움직인다. 스토아학파는 감정으로부터의 해방, 즉 기쁨과 슬픔에 대한 완전한 무...2025.01.14
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이별과 관련한 작품2025.01.061. 가시리 가시리는 고려시대에 민중에서 유행하던 노래인 고려가요로, 님을 보내는 이별의 슬픔과 님이 다시 돌아와 주기를 바라는 마음을 간결하게 잘 표현하였습니다. 민요적 율격과 전통적인 정한의 정서가 잘 드러나 있으며, 김소월의 '진달래꽃'과 함께 한국적 이별의 정서를 잘 나타낸 작품으로 평가받고 있습니다. 2. 서경별곡 서경별곡은 고려시대의 이별가로, 대동강을 앞에 두고 님과 이별하는 화자의 슬픔과 애절한 사랑의 감정을 노래하고 있습니다. 반복법, 설의법, 비유법을 사용하여 이별의 정한을 잘 표현하였으며, '가시리'와 함께 고려...2025.01.06
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