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새로운 시작의 하나님(이사야 43장 14~21절)2025.01.291. 새로운 시작 설교자는 현재의 부정적인 상황에 집착하지 말고 하나님의 새로운 일을 기대해야 한다고 말합니다. 하나님은 어떤 상황에서도 새로운 일을 행하시며, 우리가 전혀 예상하지 못한 방식으로 우리를 구원하실 수 있습니다. 따라서 우리는 과거의 실패나 성공에 얽매이지 말고 하나님의 말씀에 귀 기울여 새로운 미래를 기대해야 합니다. 2. 하나님의 구원 설교자는 이스라엘 백성이 바벨론에 포로로 끌려갔을 때, 하나님이 그들을 구원하신 방식이 출애굽 때와는 전혀 다른 방식이었다고 설명합니다. 하나님은 우리가 생각하는 방식이 아닌 예상치...2025.01.29
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게슈탈트 접근 모형을 토대로 한 청소년 집단상담2025.01.151. 현재 순간에 대한 인식과 자기 인식 향상 게슈탈트 접근 모형은 청소년들이 현재 순간에 집중하고 자신의 감정, 생각, 행동을 명확히 인식하도록 돕는다. 이를 통해 청소년들은 자기 인식을 향상시키고 자신의 문제를 더 잘 이해할 수 있다. 또한 감정 표현 능력을 기르고 행동을 인식하는 능력을 향상시킬 수 있다. 2. 감정 표현과 상호작용 증진 게슈탈트 접근 모형은 청소년들이 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있는 안전한 환경을 제공하고, 이를 통해 감정적 억압에서 벗어나도록 돕는다. 집단상담에서 청소년들은 다양한 감정을 표현하고 상...2025.01.15
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오2025.01.221. 명상의 과학적 근거 명상은 7천 년 이상 세월을 거슬러 올라가 불교, 힌두교, 유대교, 기독교 신비주의, 중국의 도교 등에서 다양한 명상 방법을 행했다. 명상으로 통용되는 방법론 대부분은 불교와 힌두교로 대표하는 동양 문명권에 뿌리를 두고 있고 심리 상담, 치유 등 임상 분야 전문가만이 아니라 명상을 연구하는 학자도 인도 전통에서 명상의 기반을 찾는다. 현대에 들어서 명상에 입문하는 장벽이 낮아지고 대중적으로 보급되며 여러 분야에서 활용하면서 연구한다. 현대 명상은 종교와 수행 전통에 기반을 두고 치료법, 웰빙 등과 같은 실용...2025.01.22
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프리츠 펄스의 게슈탈트 상담시연 녹취록_펄스와 글로리아2025.05.101. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 창조적인 삶, 알아차림, 지금 이 순간, 실제적인 삶에 초점을 둡니다. 무의식을 탐색하는 접근과 달리, 표면으로 드러나는 명백한 것을 주의 깊게 봅니다. 당신과 나, 지금 여기의 관계에 철저히 집중합니다. 미래와 과거로 생각이 빠져드는 것은 현재에 대한 저항으로 이해합니다. 현대인은 자신의 잠재력을 회피하면서 자신과 제대로 마주하지 못하고 있습니다. 저의 목표는 잃어버린 잠재력을 회복하고 분열된 인격을 통합하고 자신이 인간관계에서 벌이고 있는 게임을 알아차리는 것입니다, 특히 말로 하는 게임과 자...2025.05.10
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수동성 극복을 위한 전략2025.05.141. 수동성 극복 현재 자신의 심리적 문제 중 하나는 많은 상황에서 수동적인 경향이 있다는 것이다. 이를 극복하기 위해 여러 가지 방법을 시도했는데, 가장 효과적이었던 것은 마음챙김과 자기주장을 연습하는 것이었다. 마음챙김 명상을 통해 현재에 더 집중할 수 있게 되었고, 자기주장 연습을 통해 자신의 필요와 의견을 더 잘 표현할 수 있게 되었다. 또한 구체적인 목표 설정과 다른 사람들의 지원을 구하는 것도 도움이 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 수동성을 극복하는 데 중요한 도구였다. 마음챙김을 연습함으로써 자신의 감정과 ...2025.05.14
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오2025.05.031. 명상의 과학적 근거 명상을 하게 되면 망상 및 번뇌가 지배하는 부정적인 뇌기능센터에서 긍정적인 뇌기능센터로 뇌기능이 활성화되고 우위가 바뀌게 된다. 그로 인해 면역기능이 향상되고 기체성 물질이 분출되면서 뇌혈관이 확장된다. 또한 뇌의 활동이 증가함에 따라 건강해지는 효과를 얻을 수 있다. 또한 명상은 학습이나 기억에도 긍정적인 영향을 미친다. 인지기능이나 공감, 기억 등의 고차원적인 정신활동을 주관하는 뇌의 해부학적인 변화를 일으켜 신체적-정신적으로 건강한 상태를 유지할 수 있도록 한다. 2. 호흡명상 호흡명상은 호흡을 조절함...2025.05.03
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나는 어떤 상황에서 스트레스를 쉽게 받고, 어떤 방법으로 스트레스를 해소하는지, 현재의 해소방법보다 더 좋은 방법이 있을 지 서술해보세요2025.01.141. 스트레스를 쉽게 받는 상황 일상적인 압박, 예상치 못한 변화, 대인관계 문제 등이 스트레스를 쉽게 받는 상황으로 나타났다. 이러한 상황들은 불안과 불안정한 상태를 초래하며, 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 현재의 스트레스 해소 방법 현재 사용하고 있는 스트레스 해소 방법으로는 운동, 음악 감상, 친구와의 대화 등이 있다. 이러한 방법들은 각자의 특성에 따라 다르게 효과를 발휘할 수 있으며, 현재 저에게 큰 도움이 되고 있다. 3. 더 좋은 스트레스 해소 방법 더 나은 스트레스 해소 방법으로는 명상과 호흡 운동, 스트...2025.01.14
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BCG 매트릭스에서 시장 성장률과 상대적 시장점유율을 기준으로 시장을 평가할 때 화라용되는 영역 4가지2025.05.021. BCG 매트릭스의 개념 BCG 매트릭스는 1970년대에 미국의 컨설팅 기업인 보스턴컨설팅그룹이 개발한 사업 포트폴리오 분석 프레임이다. BCG 매트릭스는 모든 제품은 사람의 수명과 마찬가지로 최초의 탄생에서 최후의 시장 내 소멸에 이르기까지 하나의 생애(life ; life-cycle)를 경험하게 된다는 제품수명주기이론에 근거하고 있다. BCG 매트릭스는 기업으로 하여금 현재 보유하고 있는 사업의 성장 가능성과 수익성을 판단하게 하며, 현재의 상황에 근거하여 올바른 자본 투입의 전략을 수립할 수 있게끔 하는 도구로서 의미가 있...2025.05.02
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2051년 서울의 도시환경 및 시설물의 모습2025.01.281. 서울 중심의 발전 미래의 서울은 예측할 수는 없지만 현재 대한민국의 수도이다. 서울은 조선시대 수도 한양을 기점으로 600년이나 된 상징적인 곳이며, 지금까지도 한국의 수도로 되어가고 있다. 현재의 행정 수도는 세종시에 있더라도 서울은 경제, 사회, 문화, 교육의 중심지가 될 것이다. 서울은 대한민국의 수도이자 경제, 산업의 중심지가 될 것이다. 4차산업(정보 및 지식산업)중심으로 변화 할 것이며, 정보가 집결되어 있는 서울로 모여 지방과의 양극화가 심화 될 가능성이 농후하다. 2. 서울-지방 동시 발전 현재 대한민국은 교통과...2025.01.28
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DTT 란 어떤 방법인가 다섯 단계를 정리하세요2025.04.291. DTT DTT란 비연속 개별시도 교수라는 자폐장애교육이 한 방법이다. 비연속 개별시도 교수라는 것은 다양한 상황에서 직접적으로 관찰을 해 학생이 현재 가지고 있는 능력에 대해서 파악하고 요구하는 사항이 어떤지에 대해서 포괄적인 평가를 하면서 교육을 제공하는 것이다. DTT훈련을 구체적으로 알아보면, 아이가 배워야 하는 기술을 세분화 해야하며, 세분화한 부분을 한번에 하나씩 완전히 습득할 때 까지 가르친다. 특정기간 동안 습득한 기술을 집중적인 반복으로 연습시키고, 한가지 기술을 완전히 습득한 후에 다른 기술을 가르치는 것이다....2025.04.29
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