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게슈탈트 상담이론을 적용한 미해결과제 사례개념화2025.05.021. 게슈탈트 상담이론 게슈탈트 상담이론은 사람을 전체적이고 현재 중심적이며, 선택의 자유에 의하여 잠재력을 각성할 수 있는 존재로 보는 인간관을 가지고 있다. 이 이론은 지금, 여기에서의 지각과 경험을 함께 공유하면서 현재 경험을 명료하게 함으로 자신의 지각을 증진하는 것에 중점을 두고 있다. 게슈탈트 상담에서는 내담자가 자신을 자각하고 내적 갈등을 경험하면서 미해결된 과제를 해결될 수 있도록 돕는 것이 목적이다. 2. 전경과 배경 트라우마에 직면하게 되면 내가 하는 작업이 전경인지, 주변의 상황이 배경인지 헷갈릴 때가 있는데 이...2025.05.02
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게슈탈트 치료에 대해서 정리2025.05.021. 게슈탈트 치료의 특징 게슈탈트 치료에서는 내담자의 경험도 중요하지만 이가 처한 상황의 해석을 더더욱 중요시한다. 치료자는 내담자가 겪은 경험을 주시하고 이에 대한 치밀하고 사려 깊은 해석을 도모한다. 또한 게슈탈트 치료에서는 총체적 인간에 관심을 보이며, 내담자의 다양한 측면을 고려하여 상담을 진행한다. 치료자와 내담자 사이의 상호작용도 중시되며, 치료자는 내담자를 지지하고 이해하는 태도를 보인다. 마지막으로 게슈탈트 치료에서는 내담자로 하여금 자기 자신에 대해 고찰하게 만든다. 1. 게슈탈트 치료의 특징 게슈탈트 치료는 개인...2025.05.02
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사진예술의 이해 기말발표 - 하늘, 그리고 삶2025.05.111. 하늘 나의 삶 작업 주제는 하늘과 자신의 삶을 연결하는 것이다. 일상적인 일몰의 순간을 소중하게 여기지 않고 지나쳤던 것을 깨닫고, 그 순간을 포착하여 삶의 변화와 시간의 흐름을 표현하고자 했다. 2. 하늘 시간성 순간 연속 작업은 순간과 연속의 두 가지 방식으로 진행되었다. 순간적인 일몰의 모습을 담은 사진과, 시간의 흐름에 따라 변화하는 하늘의 모습을 연속적으로 보여주는 사진으로 구성되어 있다. 1. 하늘 나의 삶 하늘은 우리 삶에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 하늘은 우리에게 자연의 아름다움과 경이로움을 선사하며, 우...2025.05.11
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오2025.05.031. 명상의 정의와 특징 명상은 자신을 온전히 알아 가는 과정이며, 나의 내면적인 모습과 외부적인 것에 대해 내가 반응하는 방식 모두를 알아 가는 과정이다. 명상은 지금이라는 순간에 집중하여 현재 이 순간을 충실하게 경험하는 깨어있는 상태를 유지하는 것을 의미한다. 2. 명상의 과학적 근거 현대 뇌과학은 마음이 바뀌면 뇌가 바뀌고 또한 뇌가 바뀌면 마음이 바뀐다는, 마음과 뇌 사이의 쌍방적 관계를 믿고 있다. 이를 입증할 수 있는 예로는 뇌 부위의 혈액 공급 증가, 스트레스 반응 감소와 탄력성 증가, 신경 연락망의 구조적 변화 등이...2025.05.03
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표적시장선정2025.01.281. 표적시장 선정기준 표적시장을 결정하면서 기업의 마케팅 담당자는 먼저 세분시장의 현재 규모와 예상규모, 세분시장에 대한 현재 및 잠재적 경쟁, 표적시장이 기업의 전반적인 목표와 일치하는가의 여부를 고려해야 한다. 2. 표적시장 전략선택 위에서 언급한 여러 기준의 평가를 토대로 기업의 마케팅 담당자는 최적의 표적시장 전략을 결정해야 한다. 이러한 전략들은 크게 비차별적 마케팅 전략, 집중적 마케팅 전략, 차별적 마케팅 전략으로 분류된다. 3. 비차별적 마케팅 전략 비차별적 마케팅 전략(undifferentiated marketin...2025.01.28
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한국복지국가에 대한 논문 요약 및 비평2025.05.131. 한국 복지체제의 대안적 전략 구성 한국의 경우 고도성장기 공적 사회보장 체계를 거의 갖추지 못했는데 우리나라는 1990년대 중반 후발 자본주의 국가로서 국가주의적 생산체계 구축과 이를 기반으로 경제의 양적 성장에 집중하는 정책을 시행했다. 취약한 공적 복지는 높은 성장, 일자리, 낮은 세금, 사적 복지로 이루어지는 개발국가 복지체제였다. 이러한 개발국가복지체제는 경쟁과 일성 수준 이상 성장하고 성장의 성과가 시장 기제로 사회 구성원에게 골고루 분배되면 지속될 수 있다. 하지만 21세기 고도 성장은 종식되었으며 경제가 성숙단계에...2025.05.13
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펄스의 게슈탈트 치료를 사례를 들어 설명하시오2025.01.241. 게슈탈트 치료의 이론적 기초 게슈탈트 치료는 '여기와 지금'에 집중하고, 완결성과 자기 책임을 강조함으로써 개인의 자기 인식과 자아 실현을 촉진하는 강력한 심리치료 이론이다. 이는 개인이 현재의 감정과 행동에 주목하여 자신의 상태를 인식하고 변화시키는 것을 강조한다. 또한 개인이 자신의 감정과 행동에 대한 책임을 지고, 스스로 변화를 추구하도록 유도한다. 정보기술은 게슈탈트 치료의 이론적 기초를 강화하고, 치료 과정을 더욱 효과적으로 지원하는 도구로 활용될 수 있다. 2. 게슈탈트 치료의 실제 사례 김씨(가명)의 사례를 통해 ...2025.01.24
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심리학개론-명상의 과학적 근거와 명상실습 경험2025.01.131. 명상의 과학적 근거 명상은 과학적 근거가 있는 의미가 있는 훈련방법입니다. 치료의 효과도 있으며 의학적인 근거도 있습니다. 명상이 면역관계, 불안, 강박증, 우울증 등에 미치는 긍정적인 효과에 대한 연구 결과를 소개하고 있습니다. 2. 호흡명상 실습 호흡명상은 명상의 기본이라고 불리는 가장 쉽게 시작할 수 있는 명상 방법입니다. 들숨과 날숨을 조절하면서 자신의 호흡을 돌아보며 마음을 모으는 것이었습니다. 호흡명상을 통해 심리적인 효과와 함께 실제로 호흡이 깊어지는 효과를 경험할 수 있었습니다. 3. 집중명상 실습 집중명상을 통...2025.01.13
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주의집중력 향상을 위한 전략2025.01.041. 주의집중의 특성 및 유형 주의집중의 특성으로는 주의용량의 제한, 주의 준비와 불안의 관계, 주의선택 능력 등이 있다. 주의집중은 선택, 유지, 전이의 측면으로 구분되며, 과제집중과 자기집중으로 구분할 수 있다. 주의집중력은 개인의 성격 특성, 성별 등에 따라 차이가 나며, 각성-활성화 수준에 따라 변화할 수 있다. 2. 주의집중향상을 위한 전략 주의집중력 향상을 위한 전략으로는 자동적 처리능력 향상, 주의산만 하에서의 훈련, 연습 및 실제 시합에서의 주의집중 연습, 과정목표에 초점을 둔 생산적 사고, 불안과 각성수준의 효과적 ...2025.01.04
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글로벌금융투자의이해 ) 금융상품투자의 기초, 분산투자, CAPM 등. 글로벌 스마트 베타(CAPM, 시장이상현상, 스마트베타 종류) 파생상품의 활용(환헤지전략, 차익거래, 구조화상품)2025.01.291. 주가지수 관련 금융상품 투자(분산투자)와 소수 종목 집중투자 투자는 확실하지 않지만 발생할 수 있는 미래 소득을 위해서 확실한 현재의 소비를 희생하는 경제적 활동이다. 현시대를 살아가는 사회인이라면 누구나 근로를 하여 얻는 소득 외에도 다른 방식으로도 소득을 얻고자 하는 욕구가 있기 때문에 투자에 대한 관심은 현재 어느 때보다 쏠리고 있다. 분산투자란 예금, 주식, 펀드, 부동산 등의 각 성격이 다른 자산에 나누어 투자하는 것을 말한다. 분산투자의 가장 대표적이면서도 큰 장점은 손해를 줄일 수 있다는 것이다. 그러나 집중투자는...2025.01.29
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