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인지행동모델에 대해 설명하시오2025.05.131. 인지행동모델 개요 인지행동모델은 인지모델과 행동주의 모델을 결합하여 적용하는 방법으로, 사람의 사고 또는 인지 영역이 사람의 행동과 정서에 영향을 준다는 관점을 바탕으로 하고 있다. 인지행동모델은 사람에게 나타나는 문제행동의 치료를 위해 사람의 인지과정 자체를 변화하고자 하는 치료 모델이며, 인지이론과 행동주의 이론의 기법이 함께 사용된다. 2. 인지행동모델의 이론적 배경 인지행동모델의 이론적 배경에는 엘리스의 합리적 정서행동치료 모델, 벡의 인지행동치료 모델, 스키너의 행동주의 모델이 있다. 이들 모델은 사람의 사고, 신념,...2025.05.13
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PLLT 영어교육론 CHAPTER 4 요약과제2025.01.131. 행동주의적 관점 Pavlov의 '고전적 조건화' 실험과 Thorndike의 '효과의 법칙', Skinner의 '조작적 조건화'에 대해 설명하고 있습니다. 행동주의적 관점에서는 인간의 행동이 본질적으로 추상적이라는 점과 학습이 단순히 예측되거나 통제될 수 없다는 한계가 있습니다. 2. 인지주의적 관점 Ausubel은 인간의 학습을 이미 존재하는 인지적 구조에 새로운 사건이나 항목을 연관시키는 의미 있는 과정으로 설명했습니다. 유의적 학습과 기계적 학습의 차이, 유의미한 학습에서의 망각 등을 다루고 있습니다. 3. 사회적 구성주의...2025.01.13
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우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박2025.05.011. Beck의 인지행동치료 벡의 인지행동치료 이론에서 주요 개념인 인지수준, 자동적 사고, 인지적 왜곡에 대해 설명하였다. 인지수준은 자동적 사고, 중재적 신념, 핵심 신념, 스키마로 구분되며, 자동적 사고는 정서적 반응을 유발하는 개인화된 생각이다. 인지적 왜곡은 잘못된 정보 처리로 인한 체계적인 오류를 말한다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박 인지 삼제는 자신, 세상, 미래에 대한 부정적 인식, 해석, 기대 및 기억을 말한다. 이는 정보 처리의 오류로 인해 형성되며, 부정적 감정을 유발하고 악순환을 초...2025.05.01
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정신간호학실습 과제 이상행동관찰기록지2025.01.121. 기억착오(paramnesia) 작화증(confabulation)은 과거에 없었던 일을 마치 있었던 것 같이 기억하거나, 사실과 다르게 왜곡하여 기억하는 것으로, 기억이 잘나지 않은 부분을 무의식적으로 상상이나 사실이 아닌 경험으로 메우는 현상을 의미함. 행동감퇴(hypo activity)는 정신운동지연으로 인해 행동의 빈도나 강도가 모두 저하된 침체상태를 의미하며, 모든 것을 귀찮아하고 움직이지 않으려 하며 심하면 눈조차 뜨지 않고 전혀 말을 하지 않는 함구증이 나타남. 2. 반복행동 상동증(stereotype)은 의미없는 행...2025.01.12
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대인관계 상황에서 행동하기 위한 대인사고 3가지 과정2025.01.231. 대인사고 과정 대인관계 상황에서 행동하기 위해서는 순간순간의 상황과 타인의 행동에 대한 의미를 생각해야 한다. 대인사고 과정은 크게 의미추론과정, 의미평가과정, 대치결정과정으로 구성된다. 의미추론과정은 타인의 행동이나 말의 의미를 해석하는 단계이고, 의미평가과정은 추론한 의미가 자신에게 미치는 영향을 평가하는 단계이며, 대치결정과정은 추론과 평가를 바탕으로 어떻게 대응할지를 결정하는 단계이다. 2. 대인사고 과정의 단계 적용 저자는 자신의 경험을 바탕으로 대인사고 과정의 각 단계를 설명하였다. 의미추론과정에서는 친구의 무표정과...2025.01.23
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강박장애 케이스 (정신 실습 A+)2025.01.031. 강박장애 강박장애는 강박 및 관련 장애로서 강박적 사고와 강박 행동을 특징으로 하는 정신질환입니다. 청소, 균형, 금기시된 생각들, 위해 등의 증상이 나타나며, 불안감이나 괴로움을 초래하게 됩니다. 또한 강박 장애 환자들의 절반 이상은 우울증과 자살사고를 동반한다고 알려져있습니다. 강박 증상은 누구에게나 있을 수 있고 매우 흔한 증상이라 무조건 치료가 필요한 것은 아니지만 심해질 경우 일상생활이 파괴되고 방치해서는 안되는 질환이기도 합니다. 평생 동안 강박장애를 한 번이라도 앓게 될 통계적 확률은 2~3%로 낮지 않은 수치이며...2025.01.03
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인지행동치료 Cognitive and behavioral interventions2025.01.121. 인지적 기법 인지치료에서 사용되는 기법 중 자동적 사고에 도전하는 기법, 인지적 왜곡을 제거하는 기법, 기저 가정을 변화시키는 기법, 내적 심상 기법, 반복되는 사고를 통제하는 기법 등에 대해 설명하고 있습니다. 이러한 기법들은 내담자의 인지적 변화를 위해 사용됩니다. 2. 행동적 기법 인지치료에서 사용되는 기법 중 행동변화를 위한 기법, 기분이나 감정 변화를 위한 기법, 인지적 변화를 위한 행동적 기법 등에 대해 설명하고 있습니다. 이러한 기법들은 내담자의 행동 및 감정 변화를 위해 사용됩니다. 3. 자동적 사고에 도전하는 ...2025.01.12
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이기적 유전자 독후감 (줄거리 및 나의 생각)2025.01.161. 이기적 유전자 이론 이 책은 자연 선택의 원리를 유전자 수준에서 설명하며, 유전자들이 어떻게 이기적으로 행동하는지를 밝힌다. 도킨스는 유기체가 아닌 유전자가 진화의 단위라고 주장하며, 유전자들은 자신을 복제하고 생존하는 데 유리한 방식으로 행동한다고 설명한다. 이 이론은 진화의 개념을 새로운 시각으로 이해하게 만들며, 생물학적 현상을 설명하는 데 있어 다수의 사례를 통해 독자의 이해를 돕는다. 2. 유전자 이기주의와 인간 행동 도킨스는 인간의 이타주의, 도덕성, 문화 등이 유전자 수준에서 어떻게 설명될 수 있는지에 대해 논의한...2025.01.16
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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오2025.01.241. 처음 써보는 편지 처음 써보는 편지는 내가 수치심이나 슬픔, 불안 등의 격한 감정을 느낄 때 대상에게 자신의 마음을 털어놓는 편지로서 직접 부치는 편지는 아니지만 내가 묻어 두었던 마음을 표현해 보는 것이다. 이처럼 내 마음을 글로 표현한 후에 읽어 보면서 다시 살펴보는 것은 큰 효과가 있다. 처음 써보는 편지에서는 의자라는 도구를 사용하지는 않지만 의미 있는 사람과 의사소통을 한다는 점에서 빈 의자 기법과 매우 유사하다. 2. 나의 역기능적 사고 찾기 나의 역기능적 사고 찾기의 활동에서는 특정 사건이나 상황에 맞닥뜨릴 때 순...2025.01.24
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.01.201. 엘리스의 합리적 정서행동치료 엘리스의 합리적 정서행동치료는 인간이 스스로 사고, 행동, 정서를 변화할 능력이 있다고 여기며, 인간의 문제가 외부 사건이 아닌 잘못된 비합리적 신념에 따라 나타난다고 본다. 상담 과정에서는 ABCDE 모형을 활용하여 내담자의 비합리적 신념을 발견하고 논박하여 합리적 신념으로 변화시키는 것이 핵심이다. 2. 벡의 인지행동치료 벡의 인지행동치료는 개인이 경험하는 심리적 문제가 자동적 사고에 따라 나타난다고 본다. 자동적 사고가 부정적이면 심리적 문제가 발생하므로, 상담 과정에서는 내담자의 자동적 사고...2025.01.20
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