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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.011. CBT 성격 도식화 CBT 성격 도식화는 생애 초기 경험에 따라 인지 도식이 형성된다. 스트레스 생활사건이 발생하게 되면 인지 도식으로 인해 인지적 왜곡이 발생하게 된다. 인지적 왜곡은 자동적 사고로 이어져 부적응 상황과 적응 상황으로 나타나게 된다. 인지 도식은 핵심 신념, 중재적 신념, 자동적 사고, 스키마로 구성되어 있다. 2. CBT 성격 도식화 적용 내 생에 초기 경험에 따라 완벽하게 일을 처리해야 칭찬을 받고 인정을 받는 상황이 나타나 일을 처리하면 완벽하게 처리해야만 한다는 핵심 신념이 자리 잡고 있다. 이는 인지...2025.05.01
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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이2025.01.191. 비합리적 신념 비합리적 신념은 비실제적이고 비논리적이며 아무런 근거가 없으면서 건전한 인간행동을 지속하는데 지장을 야기하는 신념이다. 이러한 신념은 주로 감정, 직관, 문화적 또는 개인적 경험에 의해 형성되며, 경험적 증거나 논리적 추론에 의해 뒷받침되지 않는다. 비합리적 신념은 개인의 정서적 문제, 행동의 제한, 대인관계 문제 등 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 합리적 신념 합리적 신념은 논리적이고 이성적인 사고에 기반하여 형성된 신념으로, 경험적 증거, 과학적 방법론, 논리적 추론 등을 통해 뒷받침된다. 이러한...2025.01.19
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공교육에서 제공하는 지식에 대한 자신의 관점2025.05.141. 지식의 정의와 전통적 관점 지식을 '정당화된 참된 신념'으로 보는 전통적 관점에 대해 설명하고 있습니다. 지식은 역사적, 과학적 과정을 거쳐 '정당한 근거'를 가지게 되며 진리로 인정되게 됩니다. 2. 지식에 대한 비판적 관점 지식에 대한 신념은 결국 우리의 기초적 신념과 연결될 수밖에 없으며, 여러 경쟁하는 신념들 중에서 취사선택될 수밖에 없다는 비판적 관점을 설명하고 있습니다. 지식은 '정당화된 참인 신념'이 아니라 '선택된 참에 가까운 신념'에 불과하다는 입장입니다. 3. 교육과정과 지식의 선별 과정 교육과정이 사회적, ...2025.05.14
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사회복지실천에서 이루어지는 인지행동모델 개입이 클라이언트에게 어떤 면에서 도움이 될지 논하시오2025.05.011. 인지행동모델의 이론적 배경 인지행동모델은 1920년대 Adler의 개별심리학을 시작으로, Ellis의 이성 및 감성 정신치료, Walker의 이성적 개별사회사업, Glasser의 현실치료, Beck 등의 이론들을 토대로 발전하였다. 이 모델은 인지활동이 행동에 영향을 미친다는 것과 바람직한 행동변화는 인지변화를 통해 이루어질 수 있다는 기본적인 가정을 공유한다. 2. 인지행동모델의 주요 개념 인지행동모델의 주요 개념에는 자동적 사고, 핵심믿음체계, 중간믿음체계, 도식, 인지적 오류 등이 있다. 이러한 개념들은 클라이언트의 부정...2025.05.01
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고인돌2025.05.121. 거석문화 거석문화는 바위들을 다루어서 석상이나 무덤 따위의 거석 기념물을 만들던 선사 시대의 문화를 말합니다. 거석 기념물을 만들던 선사 시대의 문화인 거석문화는 신석기 시대 이후부터 청동기 시대까지 유지되었습니다. 2. 고인돌 고인돌은 청동기시대에 성행하여 초기 철기시대까지 존속한 거석문화의 일종입니다. 고대시대에 지배자의 무덤이나 제단으로 활용이 되었습니다. 고인돌을 만들기 위해서는 집단노동이 필요했기 때문에 계층사회가 형성되었다고 할 수 있습니다. 3. 고인돌의 형태 고인돌은 지역에 따라 호칭이 다른데, 한국과 일본에서는...2025.05.12
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다문화간호 다문화간호과제2025.01.201. 문화의 정의 문화(culture)는 사회 종교적 체계 또는 지적·예술적 발현을 통해 마음에 각인된 결과이며, 시간이 지나면서 진화되어 되풀이되는 일종의 행동반응이다. 문화는 또한 선천적 영향력도 있지만 대부분 내·외부 환경 자극에 영향을 받은 후천적 기전의 결과이다. 문화는 동일한 문화집단의 구성원이 공유하는 가치?신념?규범·관습으로 형상화된다. 문화는 우리의 사고·행위·존재를 지배하고, 우리가 누구인지를 나타내는 반복적 표현이다. 이런 일정한 표현양식은 한 세대에서 다음 세대로 전승된다. 2. 문화 간호 정의 문화 간호 정의...2025.01.20
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문화란, 문화에 영향을 주는 것, 문화를 만들어가는 현상, 나의 문화 정의2025.01.181. 문화의 정의 문화란 우리가 살아가는 삶의 모습이다. 즉, 인간이 생존과 실존에 필요한 것들을 얻기 위해 자연과 신체를 길들이는 과정에서 생겨난 것이다. 사전적 의미로는 자연 상태에서 벗어나 일정한 목적 또는 생활이상을 실현하고자 사회구성원에 의하여 습득, 공유, 전달되는 행동 양식이나 생활양식의 과정 및 그 과정에서 이룩하여 낸 물질적, 정신적 소득을 통틀어 이르는 말이다. 2. 문화에 영향을 주는 요소 문화는 음악, 미술, 영화 등과 같이 예술 분야에서 두드러지게 나타난다. 사람들은 상품으로서 대중문화와 유행가 등을 소비하며...2025.01.18
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.061. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에서는 합리적 신념과 비합리적 신념을 구분한다. 합리적 신념은 객관적 현실에 근거하여 타인과의 갈등을 피하고 편안한 감정을 느낄 수 있도록 하는 사고이다. 반면 비합리적 신념은 안정된 삶을 방해하고 정서적, 사회적 문제를 야기한다. 이러한 비합리적 신념은 어린 시절부터 부모나 문화의 영향을 받아 형성된 것으로, 예를 들어 항상 사랑과 인정을 받아야 한다거나 자신은 언제나 성공적이어야 한다는 등의 신념이 해당된다. 이러한 비합리적 신념은 깨어지기 쉬우며 다양한 문제를 야기한다. ...2025.01.06
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.031. REBT 이론과 비합리적 신념 REBT 이론은 인간의 인지가 심리적 문제의 근본 원인이라고 가정합니다. 이 이론에서 제시하는 대표적인 비합리적 신념에는 당위적 사고, 과장적 사고, 좌절의 불포용, 인간 가치의 총체적 비하 등이 있습니다. 이러한 비합리적 신념은 주로 어린 시절의 인간관계나 문화적 환경에서 습득되며, 정서적 장애와 역기능적 행동을 유발합니다. 2. 필자의 비합리적 신념 사례 필자는 자신에 대한 당위적 사고를 가지고 있었습니다. 특히 자격증 시험에서 좋은 성적을 받지 못하자 '나는 무능한 사람이다'라는 비합리적 신...2025.01.03
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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이를 논하시오2025.01.211. 비합리적 신념 비합리적 신념은 객관적 근거가 부족하거나, 논리적으로 설명하기 어려운 믿음을 의미한다. 이러한 신념은 주로 감정이나 직관, 사회적 압력에 의해 형성되며, 종종 현실을 왜곡하거나 사실을 부정하는 결과를 초래한다. 비합리적 신념은 개인의 경험이나 문화적 배경에 깊이 뿌리내리고 있으며, 이는 종종 합리적 사고와 충돌하게 된다. 비합리적 신념은 종종 그 자체로 고정되고 변화하기 어려운 특성을 지니고 있다. 이러한 신념은 사람들에게 강한 영향력을 행사하며, 일상생활에서 다양한 형태로 나타날 수 있다. 2. 합리적인 신념 ...2025.01.21
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