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지역사회영양학 급원별 에너지 섭취분율이 의미하는 바와 지난 10년간 변화 추이2025.01.261. 칼슘, 철분, 나트륨 섭취량 변화 지역사회 영양학의 관점에서 칼슘, 철분, 나트륨을 관심 영양소로 선택했다. 칼슘은 골 건강, 철분은 빈혈 예방, 나트륨은 만성질환 예방과 관련이 있어 중요하다고 판단했다. 지난 10년간 칼슘과 철분 섭취량은 감소 추세를 보였으나, 나트륨 섭취량은 큰 폭으로 감소했다. 칼슘과 철분 섭취 감소는 우려할 만한 변화이며, 특히 철분 섭취 감소 속도가 급격해 빈혈 등의 건강 문제가 발생할 가능성이 높아졌다. 나트륨 섭취 감소는 긍정적인 변화로 보이며, 인스턴트 라면 섭취 감소가 주된 요인으로 추정된다....2025.01.26
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영양학-비타민과 무기질 종류와 기능2025.01.161. 비타민 비타민은 '생동력을 가진 아민(amin) 물질'이라는 뜻을 가지고 있으며, 신체의 정상적인 기능과 성장 및 유지를 위해 식이를 통해 미량을 섭취해야 하는 필수적인 유기물질이다. 비타민은 체내에서 한 가지 이상의 생화학적 작용이나 생리적 작용에 관여하므로 정상적인 체내 기능을 위해 반드시 필요하다. 대부분의 비타민은 체내에서 전혀 합성되지 못하거나 또는 합성되는 양이 필요량에 미치지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 한다. 식품으로 적절량을 섭취하지 못하면 결핍증이 나타난다. 2. 비타민 A 비타민 A는 신체의 모든...2025.01.16
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비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오2025.01.251. 비타민의 흡수 비타민은 우리 몸에서 일정량만 필요하지만, 생산되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야 한다. 비타민의 흡수는 소장에서 주로 이루어지며, 특히 지방형 비타민(A, D, E, K)은 지방과 함께 소화되어 흡수된다. 비타민의 흡수는 다른 영양소와의 상호 작용에도 영향을 받는다. 예를 들어, 비타민 C는 철의 흡수를 증가시키는데 도움이 된다. 2. 미네랄의 흡수 미네랄은 우리 몸의 다양한 기능을 지원하며, 주로 소장에서 흡수된다. 미네랄의 흡수에는 소량의 산도와 특정한 환경이 필요하다. 미네랄의 흡수는 다른 영양소와의 ...2025.01.25
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전해질불균형2025.05.071. 저나트륨혈증 저나트륨혈증(<135mEq/L)의 원인으로는 Na 배설 증가(loop diuredics, aldosterone▼, 고지혈증, 신장질환), Na 섭취 부족(금식, 저염식이), 혈청 Na 희석(저장성용액, 신부전, 고혈당, 울혈성 심부전, SIADH), Na 배설 저하(aldosterone▲, 신부전, 쿠싱신드롬) 등이 있다. 증상으로는 신경계(ICP상승, 두통, 불안, 환각, 혼돈, 행동변화, 경련, 근허약감), 심혈관계(저혈량성 저혈압, 약한 맥박, 빈맥, Hct증가, shock), 호흡계(빈호흡, 호흡곤란, 기좌...2025.05.07
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(A+자료) 성인간호학 전해질불균형 요점정리 (최대 효율 암기 가능)2025.05.051. 저나트륨혈증 저나트륨혈증의 범위는 135mEq/l 이하이며, 주요 원인으로는 항이뇨호르몬 부적절 분비 증후군(SIADH), 수분 부족, 구토, 설사, 발한, 화상, 회장루, 상처나 배액관 있는 환자, 위장관계 흡인 환자, 애디슨병 환자, 금식상태에서 정맥 수액 받는 환자, 이뇨제 사용, 알도스테론 결핍, 신장질환, 암, 울혈성 심부전, 간경화증, 신부전 등이 있다. 증상으로는 쇼크, 오심, 구토, 설사, 장음 증가, 복부경련, 근육허약, 이완기혈압 감소, 빈맥, 체위성 저혈압, 약한 맥박, 혈압 상승, 강하고 빠른 맥박, 호흡...2025.05.05
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투석환자의 식이 요법2025.01.161. 열량 충분한 열량섭취가 중요(하루에 체중 35～40kcal), 열량이 부족하면 몸안의 지방이 연소되고 단백질이 파괴되어 요독물질을 증가시키고 영양 불량 상태를 일으킨다. 전체열량의 1/2은 당질, 1/3은 지질(불포화지방산 : 포화지방산=1.5 : 1)에서 섭취한다. 혈액투석 환자는 고중성지방혈증이 발생할 가능성이 높으며 당질과 포화 지방산 을 과잉섭취하면 중성지방이 더욱 증가 할 수 있다. 2. 단백질 단백질 요구량은 하루에 체중 kg당 1.2～1.4으로 정상인(0.8/kg/1일)보다 약간 높다. 섭취한 단백질중 50～75%...2025.01.16
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임신기 간호: 영양관리2025.01.041. 임신기 영양관리 임신기의 영양 관리는 모체뿐만 아니라 태아에게도 큰 영향을 미치게 되므로, 올바른 식습관 및 철저한 영양 관리는 매우 중요합니다. 임산부의 균형 있는 식단관리와 더불어 충분한 영양소의 공급은 본인의 건강과 태아의 성장에 지대한 영향을 미칩니다. 임신 초기에는 태아의 급속한 성장으로 인해 엽산과 철분 섭취가 중요하며, 임신 중기에는 빈혈 예방을 위한 철분 섭취, 임신 말기에는 변비 예방을 위한 섬유질 섭취가 필요합니다. 또한 임신 중 금기 사항인 술, 담배 섭취를 피하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다...2025.01.04
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약리학 정리2025.04.261. 나트륨(Na+) 나트륨(Na+)은 세포외액에서 가장 풍부한 양이온입니다. 신경자극의 전달과 칼슘의 세포내 이동에 중요하며, 염소 또는 중탄산과 결합하여 존재합니다. 나트륨의 조절은 신장에서 주로 세뇨관의 재흡수를 통하여 일어나며, 알도스테론은 신장에서 배출되어 나트륨의 재흡수를 돕습니다. 고나트륨현증은 나트륨의 급성 증가 또는 나트륨의 소실 없이 일어나는 수분의 소실에 의하여 일어납니다. 2. 칼슘(Ca++) 칼슘(Ca++)은 뼈와 이의 구성에 필요하며, 혈액응고의 효소로 작용하고 호르몬 분비, 세포막 안정화 및 투과, 근육수...2025.04.26
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[성인간호학 실습 A+ 자료] 워드클래스 요로결석2025.01.211. 신결석 신결석은 요로결석의 가장 흔한 형태로, 신장에 결석이 존재하는 것을 말한다. 신결석은 여러 가지 형태로 존재할 수 있으며, 주요 유형으로는 칼슘결석, 요산결석, Struvite 결석, Cystine 결석 등이 있다. 신결석의 주요 원인으로는 요중 침전물 증가, 요의 산도 변화, 결석형성 억제제 결핍, 약물 투여, 요정체 등이 있다. 신결석의 주요 증상으로는 신산통, 혈뇨, 핍뇨 등이 있으며, 진단을 위해 영상검사와 혈액/소변 검사가 필요하다. 신결석의 치료는 통증 조절, 감염 예방, 폐쇄 예방 등의 내과적 치료와 함께 ...2025.01.21
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무기질에 대해 기술하시오2025.01.231. 무기질의 정의와 중요성 무기질은 인간의 생명 유지와 건강을 위해 필수적인 영양소 중 하나이다. 무기질은 인체가 스스로 합성할 수 없기 때문에 외부로부터 반드시 섭취해야 한다. 이들 영양소는 신체의 기능 유지와 구조 형성에 중요한 역할을 한다. 2. 무기질의 종류와 기능 무기질은 크게 다량 무기질과 미량 무기질로 나뉜다. 다량 무기질은 체내에 많이 존재하는 무기질로 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨 등이 포함된다. 미량 무기질은 철, 아연, 구리, 셀레늄과 같은 소량으로도 체내 기능 유지에 필수적인 무기질을 의미한다. 3. 무기질 결핍...2025.01.23
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