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게슈탈트 이론 (펄스) 요약2025.04.291. Fritz Perls의 생애 Fritz Perls는 1893년 베를린에서 누나와 여동생 사이 외동아들로 출생했다. 대학에서 의학을 전공하며 박사학위를 취득했고, 1930년에 Laura Perls와 결혼했다. 정신분석에 깊이 관여했으나 프로이드의 권위적인 태도에 실망하며 정신분석과 거리를 두기 시작했다. 1946년 아내와 뉴욕으로 이사하며 정착하게 되는데 여기서 게슈탈트 연구소를 개설하며 1950년에는 처음으로 게슈탈트 치료라는 용어를 만들었다. 2. Laura Perls의 생애 Laura Perls는 1905년 독일에서 태어났...2025.04.29
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인간중심상담에서 상담자와 내담자의 관계에서 중요한 태도2025.05.041. 무조건적 긍정 무조건적 긍정은 내담자를 하나의 인격체로서 존중함으로써 내담자가 표현하는 다양한 감정이나 사고, 행동에 대해 무비판적으로 수용하는 것을 말한다. 상담자는 내담자가 어떠한 행동을 보여도 일관된 태도로 내담자를 존중해 주어야 하며 상담자 개인의 부정적 경험이나 편견에 따라 내담자의 행동을 좋거나 싫은 것으로 판단하거나 무시하는 태도를 보여서는 안 된다. 2. 공감적 이해 공감적 이해는 상대방이 경험하는 감정과 행동의 의미를 정확하게 간파하고 동일하게 느낄 수 있는 능력을 포함해 내담자가 자신의 상황과 감정이 정확히 ...2025.05.04
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상담, 심리치료, 생활지도에 대한 개념 설명 및 비교 분석2025.05.111. 상담 상담은 상담자와 내담자 간의 면대면 관계에서 문제 해결과 성장을 추구하는 활동입니다. 상담은 내담자가 자기 자신과 환경에 대해 의미 있는 이해를 증진하도록 하여 효율적인 의사결정과 긍정적인 변화를 이루도록 돕는 심리적 조력 과정입니다. 2. 심리치료 심리치료는 전문가와 1:1 만남을 통해 자신의 문제에 대해 진솔하게 이야기를 나누면서 전문가와의 안정적인 관계 속에서 자신의 문제를 심도 있게 바라보고 변화를 이룰 수 있는 마음 상태와 행동 방식을 습득하는 과정입니다. 상담실에서 습득한 긍정적인 행동 방식을 일상생활에 적용하...2025.05.11
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경험적 가족치료2025.04.291. 경험적 가족치료의 치료과정 경험적 가족치료의 목적은 내담자가 자신의 인생에 선택권을 갖도록 돕고 자아존중감을 향상시키는 것이다. 이와 함께 합리적이고 현실적이며 인간적인 가족규칙을 만들고 내담자의 의사소통 유형을 일치적으로 만드는 것을 목표로 한다. 경험적 가족치료의 과정은 7단계로 구분되며, 정체상태-폐쇄체계, 외부요인 및 도입, 혼돈-체계의 개방, 변형-변화하기, 통합, 실습-변화 실행하기, 새로운 상태-건강과 일치성 획득 등의 단계로 이루어진다. 2. 경험적 가족치료의 치료자 역할 치료자는 자신을 내·외적으로 준비하고 내...2025.04.29
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현실치료 상담의 주요 개념 및 상담과정과 기술2025.05.151. 현실치료 상담의 기본 입장과 원칙 현실치료 상담은 개인이 자신의 행동과 선택에 대한 책임을 진다는 입장을 취한다. 내담자는 자신의 삶을 개선하기 위해 자신의 행동을 변경하고 선택을 향상시켜야 한다. 상담자는 내담자와 함께 현재의 문제를 해결하고 미래를 개선하기 위한 계획을 세우는 데 중점을 둔다. 2. 인간의 기본 욕구 현실치료 상담에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다. 3. 상담의 목표 현실치료 상담의 목표는 ...2025.05.15
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심리상담의 요소와 DSM-5 범주에 대한 관심2025.01.221. 심리상담의 요소 심리상담은 개인이 심리적, 정서적, 행동적 문제를 해결하도록 돕기 위해 훈련된 상담사 또는 치료사가 제공하는 전문적인 지도를 포함하는 과정이다. 심리상담의 핵심 요소에는 치료 관계, 평가 및 진단, 목표 설정, 개입 기법, 심리교육, 모니터링 및 평가, 종료 및 후속 조치 등이 포함된다. 이러한 요소들은 심리상담의 효과성을 높이는 데 기여한다. 2. DSM-5 범주에 대한 관심 심리상담사로서 저는 DSM-5의 20가지 범주 중 특히 외상 및 스트레스 관련 장애 범주에 관심이 있다. 이 범주에는 외상적이거나 스트...2025.01.22
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상담심리학-상담자와 내담자 간 공감과 관계형성2025.01.151. 상담관계 상담 참여자들이 서로에게 가지고 있는 느낌과 태도, 그리고 그 느낌과 태도가 표현되는 방식. 상담과 심리치료는 상담자와 내담자 간에서 발전되는 상담 관계를 통해 이루어진다. 상담관계의 세 가지 구성요소는 상담 협력관계, 전이, 실제 관계이다. 2. 상담기법 상담자가 활용할 수 있는 기법에는 수용, 경청, 탐색, 안심화, 공감적 반응, 반영, 명료화, 구조화, 연결·요약적 반응, 직면 등이 있다. 이러한 기법들은 상담의 과정을 촉진시키고 구조화시켜 준다. 3. 강박증 강박증은 자신의 의지로 컨트롤되지 않는 신경증으로, ...2025.01.15
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융학파 놀이치료(분석적 놀이치료)2025.01.161. 발달배경 융의 분석적 놀이치료는 융의 초기의 자기-치료 경험으로부터 발전하였으며, 어릴 적에 알았던 재미있는 활동으로 되돌아가서, 내면의 환상과 과정에까지 자신을 개방하고, 자신의 손으로 작업하며, 내면의 충동들을 존중함으로써, 자신의 난제(수수께끼)를 통과하는 작업을 시작하게 되었다. 2. 분석심리학의 특징 Jung은 경험론자이며, 현상학적 입장을 취하며, 내담자의 병에 중점을 두어 치료하기보다는 인간 전체를 살피는 것을 중시한다. 또한 치료를 자기인식과정, 성격의 재구성, 교육 등으로 다양하게 생각한다. Jung은 Freu...2025.01.16
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Beck의 인지치료를 활용한 상담 진행 방안2025.05.041. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 개인이 정보를 수용하여 처리하고 반응하기 위한 지적인 능력을 개발시키는 방법으로, 역기능적이면서 자동적인 사고와 도식, 신념과 가정의 대인관계 행동에서의 영향력을 강조하며 이를 수정하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 초점을 둔다. 구조화된 단기적이고 한시적인 치료 과정으로, 내담자의 문제를 파악하고 교육적인 치료를 수행한다. 2. 더 탐색해야 할 정보 내담자 민이의 경우 이분법적 사고, 선택적 요약, 임의적 추론, 개인화, 과잉 일반화 등의 인지적 오류가 있을 수 있으므로 이에 ...2025.05.04
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합리정서행동상담(REBT)의 주요개념, 상담과정 및 기술2025.04.271. 합리정서행동상담(REBT)의 주요개념 합리정서행동상담(REBT)은 인간의 신념이나 생각 등 인지적인 면들이 정서와 행동에 영향을 미친다는 점을 강조한 이론입니다. 엘리스(Albert Ellis)에 의해 창시된 REBT는 비합리적인 생각이 부적절한 정서로 이어지고, 부적절한 정서는 부적절한 행동으로 이어진다고 보며, 합리적인 생각을 하도록 돕는 것이 핵심입니다. REBT는 적절한 정서와 부적절한 정서를 구분하며, 부적절한 정서는 자기패배적인 생각과 관련된다고 봅니다. 2. REBT의 상담 목표 REBT 상담의 목표는 내담자가 지...2025.04.27
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