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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.011. CBT 성격 도식화 CBT 성격 도식화는 생애 초기 경험에 따라 인지 도식이 형성된다. 스트레스 생활사건이 발생하게 되면 인지 도식으로 인해 인지적 왜곡이 발생하게 된다. 인지적 왜곡은 자동적 사고로 이어져 부적응 상황과 적응 상황으로 나타나게 된다. 인지 도식은 핵심 신념, 중재적 신념, 자동적 사고, 스키마로 구성되어 있다. 2. CBT 성격 도식화 적용 내 생에 초기 경험에 따라 완벽하게 일을 처리해야 칭찬을 받고 인정을 받는 상황이 나타나 일을 처리하면 완벽하게 처리해야만 한다는 핵심 신념이 자리 잡고 있다. 이는 인지...2025.05.01
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[A+ 레포트] 리더십_LBDQ질문지를 통해 자신의 리더십 유형을 찾아보고 블래이크와 모우튼의 이론에 근거하여 자신의 리더십유형의 개발방향을 설명해보시오2025.01.141. 리더십 리더십은 조직과 개인의 성공에 크게 기여하는 중요한 요소입니다. 이를 깊게 이해하고 자신의 리더십 스타일을 파악하는 것은 개인의 성장과 조직의 발전에 매우 중요합니다. LBDQ 설문지를 통해 자신의 리더십 방식을 평가하고 분석하는 것은, 나의 리더십 특성을 명확히 인지하고, 강점을 최대화하며 보완해야 할 부분을 찾아내는데 도움이 됩니다. 또한, 리더십 스타일의 자가 평가는 내가 어떤 상황에서 어떻게 반응하는지, 팀원들과 어떤 방식으로 소통하는지를 인식하게 하며, 이는 나의 리더십 능력을 강화하는 기반이 됩니다. 2. 블...2025.01.14
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자폐장애아동의 바람직한 행동 습득과 증가를 위한 전략2025.05.021. 자폐장애아동 자폐장애아동은 공통적으로 협동하는 놀이에 결여를 보이고, 의례적 행동에 있어서 고집성이 나타나며, 상대방과 교류나 상호작용의 곤란으로 또래와 관계를 맺지 못하고, 상대방의 반응과 감정에 관하여 관심 없음, 조화되지 않은 사회적인 행동을 보이는 것이 특징이다. 이와 함께 애정을 표현하는 것이 어렵고, 신체적인 접촉을 거부하며 눈 맞춤을 회피한다. 2. 바람직한 행동 증가 전략 긍정적 행동지원은 문제행동에 대한 접근자체를 '비혐오적, 혐오적'과 같이 이분법적으로 구분하기 보다는 포괄적이고 종합적인 행동지원 체계이다. ...2025.05.02
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형과 영향2025.01.041. 인지적 오류 인간은 주변의 사건이나 상황에 대해 생각하고 추리하는 데 광범위하고 체계적인 오류를 일으키고, 인지 왜곡이 발생한다. 이러한 인지 왜곡에는 이분법적 사고, 과잉일반화, 의미 확대와 축소, 개인화, 잘못된 명명 등이 포함된다. 이러한 인지적 오류는 부정적인 감정과 행동을 불러일으키며, 건강한 삶을 위해서는 긍정적인 사고의 노력이 필요하다. 2. 개인화 저자는 학창 시절 다른 사람들의 반응을 자신과 관련짓는 개인화의 인지적 오류를 겪었다. 웃음소리나 행동에 대한 반응을 자신의 잘못으로 생각하거나, 타인의 행동을 자신에...2025.01.04
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡인지적 오류의 유형2025.01.281. 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지는 다음과 같다: 정서적 추론, 과도한 일반화, 임의적 추론, 이분법 사고, 극대화 극소화. 이러한 인지적 왜곡은 현실을 왜곡하거나 부정적인 시각으로 해석하는 경향이 크며, 감정과 행동에 큰 영향을 미친다. 2. 필자의 인지적 왜곡 사례 필자는 과장, 개인화, 필터링, 검정되지 않는 일반화와 같은 인지적 왜곡 성향을 가지고 있다. 특히 검정되지 않는 일반화로 인해 특정 부정적 경험을 바탕으로 모든 유사한 상황을 부정적...2025.01.28
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체계이론, 생태체계이론, 권력관계이론의 내용과 지역사회복지에 대한 시사점2025.01.241. 체계이론 체계이론은 사회를 다양한 요소들이 상호작용하는 하나의 유기적 시스템으로 보는 이론이다. 이 이론은 사회가 개별 구성원, 소집단, 기관, 지역사회 등 여러 구성 요소들이 서로 영향을 주고받는 체계로 이루어져 있으며, 각 구성 요소는 고유한 기능을 가지고 상호의존적인 관계를 유지한다고 설명한다. 체계이론은 지역사회복지에 다차원적 접근, 통합적 서비스 제공, 지역사회의 적응성과 자립성 강화, 경계 관리와 자원의 유입, 다양한 이해관계자 간의 협력 등의 시사점을 제공한다. 2. 생태체계이론 생태체계이론은 인간의 발달과 행동이...2025.01.24
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앤드라고지, 구성주의 학습, 전환학습2025.05.031. 앤드라고지와 페다고지 개념 앤드라고지(andragogy)와 페다고지(pedagogy)는 논의의 방향에 따라 이분법적 입장, 연속적 입장, 직교적 입장으로 나누어 볼 수 있다. 앤드라고지(andragogy)는 성인 교육에서의 원리와 실천 과정에 대한 핵심적 개념으로, 성인 학습자의 특성을 반영한 교육 방법이다. 페다고지(pedagogy)는 아동을 가르치는 과학 및 기술로, 교사 중심의 교육 방법이다. 2. 앤드라고지와 페다고지 비교분석 앤드라고지와 페다고지는 학습자 개념, 학습자 경험의 역할, 학습 준비도, 학습 성향 등에서 차...2025.05.03
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[사회복지실천기술론]P23 - 벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고, 치료적 개입방법을 제시하시오2025.05.141. Beck의 인지적 오류 벡은 인지적 오류의 대표적인 유형으로 과대평가/과소평가, 흑백논리/이분법적 사고, 파국화 또는 재앙화 사고, 감정적 추론 등을 제시하였다. 이러한 왜곡된 사고 패턴은 현실을 정확하게 지각하지 못하게 하고 사실과 의미를 왜곡하여 받아들이게 한다. 따라서 이러한 인지적 오류를 극복하기 위해서는 논리적 추론을 통해 감정적 판단을 배제하고 다각적인 측면에서 사실을 고려하는 것이 필요하다. 2. 인지치료적 개입 방법 인지치료는 체계적이고 교육적이며 치료자와 내담자가 상호 협력하는 적극적인 치료 방법이다. 치료자는...2025.05.14
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사회복지실천에 있어서 갈등이론의 장·단점에 대하여 논하시오2025.01.221. 갈등이론 갈등이론은 사회의 다양한 집단 사이에 나타나는 갈등 현상에 중심을 두는 것을 기본적인 전제로 이러한 갈등 현상에 포함된 문제를 개념화해 이를 일반화하고 사회 현상에 관해 분석, 설명하고자 하는 사회학 이론입니다. 갈등이론은 사회 안에서 갈등은 항상 존재하는 것으로 사회 질서는 하나의 집단이 다른 집단을 강제로 복종시키는 가운데에서 성립하고 이러한 갈등을 통해서 사회 변동을 가지고 올 수 있다고 여깁니다. 2. 갈등이론의 장단점 갈등이론의 장점은 안정된 사회를 전제로 바라보는 기능론적인 관점의 허구성을 깨닫도록 했고, ...2025.01.22
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Ellis 의 합리적 정서행동치료와 Beck 의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.281. Ellis의 합리적 정서행동 치료 Ellis의 합리적 정서행동 치료의 핵심은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것에 초점을 맞춘다. 상담자는 클라이언트가 가지고 있는 비합리적인 신념체계를 발견하여 긍정적이고 합리적인 신념체계로 바꾸어 주는 것이 필요하다. 이를 통해 부정적인 정서적 감정과 문제 행동을 줄일 수 있다. 2. Beck의 인지행동치료 Beck은 생활사건에 대한 왜곡된 사고나 비현실적 인지 평가로 인해 정신장애가 발생한다고 본다. 인간의 인지과정을 스키마, 핵심신념, 중간신념, 자동적 사고의 개념으로 설명하며, ...2025.04.28
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