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생활과 건강 기말 과제2025.01.261. 심혈관계의 해부생리적 특성 심혈관계는 심장으로부터 나온 혈액을 혈관을 통해 온몸에 공급하여 산소, 수분, 영양소를 세포에 전달하고, 세포 내 대사에 의해 생성된 이산화탄소, 노폐물을 배설하도록 이동시키는 기능을 한다. 심장은 좌우 폐 사이에 있으며, 좌·우 심방과 심실의 2방 2실 구조이다. 혈관은 혈압과 혈액 응고 조절에 중요한 역할을 하며, 특히 내피 세포는 혈액의 흐름을 돕고 혈전이나 혈액응고 방지에 중요한 역할을 한다. 순환계는 대순환계와 폐순환계로 구분된다. 2. 허혈성 심장병 허혈성 심장병은 심근경색증과 협심증이 해...2025.01.26
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응급실 케이스 A+, 파종성 혈관 내 응고 (DIC), 응급실 실습 소감2025.01.151. 파종성 혈관 내 응고(disseminated intravascular coagulation; DIC) 파종성 혈관 내 응고는 감염, 악성종양, 심한 외상 및 출혈 등의 질환이 있을 때, 손상된 조직이 혈액에 노출되어 조직 내의 물질에 대한 반응으로 혈액 내에서 응고가 일어나는 증후군입니다. 이 과정에서 응고인자들이 소진되어 지혈 작용이 정상적으로 일어나지 못하고, 조절되지 않는 출혈이 발생하게 됩니다. 주요 증상으로는 출혈과 혈전 증상이 동시에 나타나며, 진단을 위해서는 PT, PTT, 혈소판 수, D-dimer 등의 검사가 ...2025.01.15
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.04.261. 번 아웃 현대인에게 가장 보편적인 정신건강 문제로 번 아웃을 들 수 있다. 끊임없는 경쟁과 성취에 몰두하다 보면 자신을 과도하게 소진하게 되어 극도의 피로감과 무기력에 빠지게 된다. 이러한 번 아웃 증후군은 우울이나 자기혐오로 이어질 수 있어 심각한 문제가 된다. 2. 불안 현대인에게 또 다른 보편적인 정신건강 문제는 불안이다. 끊임없는 경쟁과 성과 압박, 미래에 대한 불확실성 등으로 인해 현대인들은 일상적으로 높은 수준의 불안을 겪고 있다. 이러한 불안은 번 아웃과 악순환을 이루며 현대인의 정신건강을 위협하고 있다. 3. 자...2025.04.26
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인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환한다2025.04.261. 심혈관계의 해부생리적 특성 순환계에서 원활한 혈류의 흐름을 지속적으로 이어가는 펌프 역할은 심장에 의하여 이루어진다. 심장에서 주기적으로 발생되는 압력은 순환계를 통해 혈액이 계속 이동할 수 있도록 하는 추진력이 된다. 순환계는 심장과 혈관으로 구성되어 있으며, 혈액을 심장에서 다른 조직으로 이동시키는 혈관을 동맥, 심장으로 다시 혈액이 들어오도록 하는 혈관을 정맥이라고 한다. 심장은 2개의 심방과 2개의 심실로 구성되어 있으며, 좌심장과 우심장이 서로 완전히 구분된 펌프로 각각 작용한다. 2. 허혈성 심장병: 협심증과 심근경...2025.04.26
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현대인의 정신건강 문제와 스트레스 극복 방안2025.01.191. 현대인의 정신건강 상태 현대사회에서 육체의 건강뿐만 아니라 정신건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 실제로 많은 사람들이 정신건강 문제, 특히 스트레스를 겪고 있는 것으로 나타났다. 정신질환의 주요 원인은 대인관계에서 오는 스트레스로 조사되었으며, 최근 유명 연예인들의 ADHD 증상 공개로 인해 사회적 관심이 높아지고 있다. 2. 스트레스의 종류 스트레스에는 긍정적인 정적 스트레스와 부정적인 부적 스트레스가 있다. 정적 스트레스는 생활의 변화나 도전을 통해 발생하는 것으로 순기능적이지만, 부적 스트레스는 개인의 한계를 넘어서는 ...2025.01.19
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정신건강론 ) 스트레스의 개념과 순기능적 및 역기능적 스트레스, 방어기제2025.04.261. 스트레스의 개념 스트레스는 무수히 많은 병들의 원인으로 여겨지며, 신체적 및 정신적 스트레스가 우리의 삶과 건강에 많은 영향을 미친다. 스트레스를 처음 정의한 사람은 캐나다의 내분비학자 Hans Selye로, 그는 쥐를 이용한 실험에서 쥐에게 유해한 여러 자극들에 시달리게 한 뒤 자극의 유형과는 무관한 전형적인 증상들을 관찰하고 이를 일반적응증후군이라고 명명했다. 최근 연구에서는 인간이 단순히 생각만으로도 격렬한 감정을 느낄 수 있으며, 상상으로 만들어낸 위험과 실제 세계의 위험을 뇌가 구분하지 못함을 밝혀냈다. 2. 순기능적...2025.04.26
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협상관리/스트레스관리(글로벌리더쉽PPT)_발표PPT2025.01.171. 협상의 정의 협상이란 자신이 원하는 바를 얻어내기 위해 서로 조율하고 이해관계를 조정하며 바람직한 타결을 위해 방안을 모색해가는 과정입니다. 통합적 협상은 공동의 이익을 위해 문제를 풀어가려 협력, 노력하는 과정으로 win-win의 관계를 만들어갑니다. 분배적 협상은 한정된 자원에서 더 많은 부분을 얻으려는 경쟁적인 협상으로 주위에서 흔히 볼 수 있는 협상입니다. 2. 협상의 종류 협상의 종류에는 시간, 정보, 힘 등이 있습니다. 협상가의 자질로는 학습기술, 글로벌리더십, 경청기술, 감정통제기술 등이 중요합니다. 협상의 과정은...2025.01.17
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중년기 우울증의 원인과 극복 방안2025.01.191. 중년기 우울증의 특성 중년기는 생애주기적 관점에서 다양한 변화와 손실을 경험하는 시기이다. 중년은 인간의 성장과 발달 과정에서 성숙과 노년 사이의 과도기이며, 가족 생애주기 관점에서 보면 성장한 자녀와 노년 부모 사이의 시기이다. 이러한 신체적, 심리적, 사회경제적 변화는 중년 성인에게 불안과 우울증을 유발할 수 있다. 실제로 중년층의 우울증 문제는 40~50대 사망원인 2위를 기록하는 등 중년층이 우울증을 경험하고 자살로 이어지는 경우가 많다는 점에서 큰 사회문제다. 2. 중년기 우울증의 원인 중년층이 경험하는 생애주기 특성...2025.01.19
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직장 내 스트레스가 삶의 질에 미치는 영향2025.01.231. 업무 과부하 업무 과부하는 직장인들이 겪는 가장 큰 스트레스 요인 중 하나입니다. 과도한 업무량은 개인의 한계를 넘어서 신체적, 정신적 압박감을 주어 스트레스를 유발합니다. 업무 과부하는 장시간 노동과 불규칙한 근무 시간을 초래하여 피로감을 누적시키고, 이는 수면 부족과 함께 면역력 저하, 두통, 소화기 질환 등 신체적 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 나아가 끊임없는 업무 스트레스는 우울증, 불안증과 같은 정신적 어려움을 야기할 수 있습니다. 2. 대인 관계 갈등 직장 내에서 대인 관계 갈등은 개인과 조직 모두에게 스트레스를...2025.01.23
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오마하체계 2024 지역사회2025.01.231. 코로나19 대응에서 오마하체계의 필요성 오마하체계는 코로나19 대응에서 다음과 같은 측면에서 필요합니다. 정보 수집과 분석을 통해 정확한 정보를 제공하고, 의사 결정 지원으로 신속하고 효과적인 의사 결정을 돕습니다. 또한 제한된 자원을 효율적으로 할당하고 관리하며, 지속적으로 변화하는 상황에 맞춰 대응 전략을 조정할 수 있습니다. 마지막으로 다양한 이해관계자들 간의 의사 결정을 투명하게 만들고 통합하는 데 도움이 됩니다. 2. 코로나19의 정의와 특성 코로나19는 코로나바이러스 감염증 2019를 가리키는 용어로, 2019년 중...2025.01.23
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