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미용 현장에서 자주 일어나는 직업병들과 예방책2025.05.121. 미용실에서 발생할 수 있는 직업병과 원인 미용사들은 손님의 머리에 시술을 하는 내내 어깨, 허리를 사용하며 어깨와 허리의 건강이 크게 상하게 된다. 구체적으로 매직 스트레이트를 할 때는 손목을, 헤어드라이어를 사용할 때는 팔을 많이 쓰게 된다. 커트 작업 시 가위 사용으로 손가락을, 이동하며 목, 무릎, 종아리, 발목, 발가락 등에 무리가 발생한다. 또한 고객과의 상담과 응대 과정에서 스트레스를 받는다. 2. 피부관리실에서 발생할 수 있는 직업병과 원인 피부관리사는 고객의 요구에 맞는 서비스를 제공하는 과정에서 상당한 정신적,...2025.05.12
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근골격계 질환 예방 ppt2025.05.161. 근골격계질환이란? 근골격계질환은 무리한 힘의 사용, 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인으로 인해 근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 신체에 나타나는 건강장해를 말합니다. 2. 근골격계질환 발생단계 근골격계질환은 3단계로 발생합니다. 1단계는 작업 중 통증과 피로감이 있지만 하룻밤 지나면 증상이 없어지고 작업능력 감소가 없는 단계입니다. 2단계는 작업 시간 초기부터 통증이 발생하고 하룻밤 지나도 통증이 지속되며 작업능력이 감소하는 단계입니다. 3단계는 휴식 ...2025.05.16
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회전근개파열 케이스2025.04.281. 회전근개파열 회전근개 파열은 노화나 반복적인 스트레스, 낙상으로 인한 어깨의 손상으로 인한 점진적이고 퇴행적인 과정이다. 회전근개는 팔이 외전된 상태에서 갑작스러운 내전 힘이 주어질 때 파열될 수 있다. 스포츠에서는 반복적으로 머리 위로 올리는 동작, 즉 수영, 역도, 테니스나 라켓볼이 대부분의 손상 원인이며 과도한 팔과 손 스트레칭, 상박부의 타격, 무거운 것을 들어 올리는 것, 반복적인 업무 동작들이 원인이다. 회전근개 손상은 어깨의 쇠약과 통증, ROM 감소로 나타난다. 보통 환자는 팔이 60~120° 사이로 외전 되었을...2025.04.28
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치매 증상에 따른 인지 프로그램 작성2025.01.241. 치매의 개념 치매는 뇌의 병변에 의하여 기억장애, 사고장애, 판단장애, 지남력장애, 계산력장애 등과 같은 고등정신기능이 감퇴되고, 정서장애, 성격변화, 일상생활 동작능력 장애 등이 수반되어 직업, 일상적 사회활동 또는 대인관계에 장애를 초래하는 노년기의 대표적인 기질성 정신장애이다. 2. 치매의 증상 치매의 증상은 기억력 장애, 지남력 장애, 주의력장애, 언어장애, 실인증, 실행증, 시공간기능 장애, 수행능력 장애 등이 있으며, 치매노인에게 문제행동이 일어나는 것은 주로 증상과 관련이 있다. 3. 경증의 지남력 장애 단계 - ...2025.01.24
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근골격계질환의 발생 특징과 원인, 발생원인 중 작업적 특성 요인에 대한 개선대책2025.01.201. 근골격계질환의 발생 특징 근골격계질환은 무리하게 힘을 쓰거나 반복되는 동작, 잘못된 자세, 날카로운 면과 신체접촉, 온도 등의 영향으로 인하여 근육의 신경, 힘줄, 인대, 관절 등이 손상되어 나타나는 건강장해를 말한다. 이러한 근골격계질환은 주로 통증으로 나타나는 경우가 많으며, 통증의 정도와 횟수, 반복에 따라 질환이 현재 어느 상태에 있는지 파악할 수 있다. 근골격계질환의 증상은 1단계에서는 작업 중 통증이나 피로감을 느끼지만 하룻밤 쉬면 통증이 사라지고, 2단계에서는 작업 시간 초기에 발생하며 하룻밤 쉬어도 통증이 지속되...2025.01.20
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현 초등학교 강사의 음악줄넘기 교육활동 운영계획서2025.05.131. 체력운동의 특성과 효과 체력운동의 기본원리 7가지를 설명하고, 체력운동의 특성과 효과를 예를 들어 설명한다. 2. 체력 기르는 운동 체력을 심폐 지구력, 근력 및 지구력, 유연성 3부분으로 나누어 그에 해당하는 운동을 예로 들고, 자신의 체력의 부족한 면을 알아보고 이를 보완할 수 있는 운동 프로그램을 직접 계획해보도록 한다. 3. 음악줄넘기의 특성과 효과 음악 줄넘기의 특성과 효과에 대해서 설명하고, 기본 기술 및 안무 동작을 준비된 자료와 영상 매체를 통하여 관찰한다. 4. 기초적인 줄넘기 동작 지도 모둠, 구보뛰기 등 기...2025.05.13
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뜀틀 앞구르기 교수학습 지도안2025.11.151. 뜀틀 앞구르기 기본 동작 뜀틀 앞구르기는 도움닫기, 발 구름, 손 짚기, 뒷머리, 등, 엉덩이, 착지의 순서로 진행된다. 10-15M의 거리에서 도움닫기를 시작하며, 구름판 앞의 2/3지점을 밟고 발을 구른다. 뜀틀 앞에 손을 짚은 후 신체 중심을 높게 올리고, 신체를 최대한 둥글게 하여 앞구르기를 실시한다. 착지 시 무릎을 굽혀 충격을 최소화하며 안정하게 착지하는 것이 중요하다. 2. 역학적 운동원리 뜀틀 앞구르기에 필요한 역학적 운동원리는 무게중심이동, 속도와 가속도, 힘의 작용과 반작용이다. 구름판을 밟을 때 뒤쪽을 밟으...2025.11.15
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노인을 위한 움직임 교육 프로그램 교안 작성2025.01.191. 노인들의 신체 정렬에 대한 자기객관화 노인들이 왜 움직임 교육이 필요한지 자각하도록 하고, 평소에 본인의 앉은 자세, 누운 자세, 서 있는 자세, 걷는 자세 등을 객관적으로 확인할 수 있게 한다. 바르테니예 펀더멘탈 훈련을 활용해 참가자들이 동작을 수행하고 이를 촬영한 뒤 셀프 모니터링하게 한다. 2. 계단 오르내리기 동작 연습 노인들이 일상생활에서 가장 큰 통증과 불편을 느낄 때가 계단 오르내릴 때이므로, 교수자가 계단을 올바르게 오르내리는 방법을 소개한 뒤 학습자들이 개별적으로 연습하도록 한다. 수업 전/후 노인들이 계단을...2025.01.19
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순서도를 이용한 알고리즘 작성 과제2025.01.151. 알고리즘 작성 이 과제는 커피 자판기에서 커피를 구매하는 동작을 순서도를 이용한 알고리즘으로 작성하는 것입니다. 순차, 선택, 반복 구조가 1회 이상 포함되어야 하며, 알고리즘의 흐름과 내용이 적합하게 작성되어야 합니다. 2. 순서도 순서도는 알고리즘을 시각적으로 표현하는 방법으로, 프로그래밍 과정에서 문제 해결 과정을 쉽게 이해할 수 있게 해줍니다. 이 과제에서는 순서도를 이용하여 커피 구매 과정을 단계별로 나타내고 있습니다. 3. 프로그래밍 구조 이 알고리즘에는 순차, 선택, 반복 구조가 사용되었습니다. 순차 구조는 단계별...2025.01.15
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신호발생기와 오실로스코프 사용법_결과레포트2024.12.311. 신호발생기 신호발생기는 전자 신호를 생성하는 모든 장치로, 다양한 목적과 응용을 가진 많은 다른 종류가 있다. 함수 발생기, 임의 파형 발생기 및 벡터 신호 발생기는 특수 신호 발생기의 일반적인 유형이다. 이번 실험에서는 함수 발생기를 사용하였는데, 함수 발생기는 전자 신호인 파형을 발생시키는 장치이다. 함수 발생기가 발생시키는 가장 일반적인 파형으로는 사인파(sine), 방형파(square), 삼각파(triangular), 톱니파(sawtooth) 등이 있으며, 보통 주기적 신호를 만들어 내는데 사용한다. 2. 오실로스코프 ...2024.12.31
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