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근골격계 질환 예방 교육 일지(일지 및 서명부까지 포함)2025.05.101. 근골격계 질환의 정의와 원인 근골격계 질환이란, 근육, 건, 그리고 신경 등에 일어나는 통증을 동반한 질환들의 총칭하는 말이다. 작업 활동이 반복적이며 지속적이고 또는 부자연스러운 작업 자세에서 행하여지는 경우 이러한 질환들이 발생할 확률이 높고 이러한 질환들은 작업 중 또는 휴식 시에도 통증을 동반하기도 한다. 2. 근골격계 질환의 단계와 증상 근골격계 질환의 단계는 초기(회복 가능), 중기(통증 지속), 질환(작업 수행 불가)으로 나뉘며, 각 단계별로 다양한 증상이 나타난다. 초기에는 피로감과 통증이 발생하지만 하룻밤이 지...2025.05.10
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백두산 폭발 대비 재난 간호과정2025.01.041. 폐 기능 저하와 관련된 비효과적 호흡 양상 대상자는 숨참감, 호흡곤란, 기침 등의 증상을 보이고 있습니다. 활력징후 측정, 호흡양상 사정, 흉부 움직임 관찰, 호흡음 청진 등을 통해 폐 기능 저하와 관련된 비효과적 호흡 양상을 확인할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 편안한 자세 취하기, 균형잡힌 식사와 수분 공급, 심호흡과 기침 유도 등의 치료적 중재와 함께 습도 유지, 복식호흡 교육, 강화폐활량계 사용법 교육, 금연 교육 등의 교육적 중재를 제공할 수 있습니다. 2. 환기-관류 불균형과 관련된 가스교환 장애 대상자는 숨참감...2025.01.04
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거북목 증후군 (Turtle neck syndrome) PPT2025.05.091. 거북목 증후군 정의 및 원인 거북목 증후군(Turtle neck syndrome)은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상입니다. 주요 원인으로는 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하는 습관, 잘못된 자세로 업무나 독서를 하는 경우, 오랜 시간 고개를 숙이고 있는 경우 등이 있습니다. 2. 거북목 증후군 증상 거북목 증후군의 초기 증상으로는 뒷목의 근육과 힘줄이 긴장하여 뻣뻣해지고 어깨 통증이 발생합니다. 시간이 지나면서 두통, 현기증, 눈의 피로, 손의 저림 등의 증상이 나타나며, 어깨가 앞으...2025.05.09
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트리거 포인트2025.01.141. 트리거 포인트의 의미와 발생 원인 트리거 포인트(trigger point)란 근육에 통증을 일으키는 부분으로 '통증유발점'이라고도 하며 압통점이라는 의미이다. 트리거 포인트가 발생하는 이유로는 불균형이 계속 지속되다 보면 근섬유 위에 미세한 매듭(유착)현상이 발생하게 되고 이 매듭으로 인하여 근육의 탄력성이 저하되어 근육 통증이 일어나기도 하고 혈액의 흐름을 막아 부종이 나타나기도 한다. 2. 목과 뒷목, 등 부위의 트리거 포인트 목과 뒷목, 등 부위의 주요 근육인 흉쇄유돌근, 판상근, 상부승모근, 중부승모근, 하부승모근 등에...2025.01.14
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산업안전보건교육 근골격계 질환 예방교육2025.05.091. 근골격계 부담작업의 정의 근골격계 부담작업이란 작업량, 작업속도, 작업강도 및 작업구조 등에 따라 고용노동부 장관이 정하여 고시하는 작업을 말한다. 2. 근골격계부담작업 유해요인 근골격계부담작업의 유해요인에는 부적절한 작업자세, 작업강도와 반복성, 무리한 힘, 공구와 작업대 문제, 진동과 소음, 온도, 날카롭거나 차가운 면과의 접촉 등이 있다. 개인적 요인, 사회심리적 요인도 근골격계질환 발생에 영향을 미친다. 3. 공정별 근골격계 유해요인 신체 부위별로 고위험 작업에는 목, 어깨, 팔, 손목, 허리, 무릎 등이 있다. 예를 ...2025.05.09
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만성신질환 4기 case study + 문헌고찰2025.01.171. 만성신장질환 만성 신장 질환(만성 콩팥병)은 신장이 제대로 기능하지 않는 만성적인 질환이다. 흔하고 위중하나 치료와 관리가 가능한 질환이다. 혈액 검사에서 신장 기능의 감소가 있거나 혈액 검사상 신장 기능이 이상 없지만, 신장 초음파 검사에서 양쪽 신장의 크기가 작아져 있다거나 소변 검사에서 혈뇨나, 단백뇨와 같은 신장 손상의 근거가 있고 이 소견들이 3개월 이상 지속될 경우를 '만성 신장 질환(만성 콩팥병)'이라고 한다. 만성 신장 질환이 진행하여 혈액 투석이나 복막 투석, 신장이식과 같은 신 대체요법이 필요한 시기가 되는 ...2025.01.17
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미용건강요법과 체형관리2025.01.211. 단식할 때 주의 사항과 장점 단식은 변비 등 질병과 비만 치료에 도움이 되지만 무분별한 실천에서는 치명적인 부작용도 나타난다. 그러므로 전문가들은 대중적으로 유행한 혹은 누군가의 소개로 무작정 단식하는 것은 옳지 않으며 의학지식이 탁월한 의사의 지도하에 실행하는 것이 안전하다고 조언한다. 단식할 때 주의할 점은 점감식 진행, 짜거나 맵고 단 음식 줄이기, 음주 줄이기, 미지근한 물로 목욕하기, 구충제 복용 등이다. 단식의 장점은 신체 조직 청소, 위장관과 혈관 등의 불순물 제거, 피부와 모발 재생, 백혈구 활성화 등이다. 2....2025.01.21
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아동 발작의 증상 종류 및 원인 정리2025.05.111. 단순 부분발작, 국소발작 의식상실 없이 30초 미만으로 지속되며, 전조 증상 없이 침범된 뇌 부위에 따라 다양한 증상이 나타남. 단일 수축, 근육 긴장 소실, 저림이나 무감각, 소리, 냄새나 시력 침범 등이 있음. 2. 복합 부분발작, 정신운동발작 의식이 즉시 저하되고 30초~5분 동안 지속되며, 발작 후에는 기억상실증(amnesia)과 혼동이 생김. 비정상적인 운동활동, 자동증, 불안, 공포, 데자뷔 느낌 등의 증상이 나타남. 3. 강직간대발작, 대발작 모든 근육이 수축하여 전신이 뻣뻣하고 경직되는 긴장성 경련기와 규칙적인 ...2025.05.11
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성인간호학 의학용어2025.01.211. 알레르기 비염 알레르기 비염은 알레르기 반응으로 인해 발생하는 비염입니다. 비강 내 점막이 부어오르고 가려움, 콧물, 재채기 등의 증상이 나타납니다. 2. 체외순환 체외순환은 심장과 폐의 기능을 대신하는 장치로, 수술 중 혈액을 체외로 빼내어 산소를 공급하고 이산화탄소를 제거하는 역할을 합니다. 3. 협심증 협심증은 관상동맥 질환으로 인해 심근으로 가는 혈액 공급이 부족할 때 발생하는 증상입니다. 가슴 통증, 압박감, 숨가쁨 등이 특징적입니다. 4. 인공심폐기 인공심폐기는 심장과 폐의 기능을 대신하는 장치로, 수술 중 혈액을 ...2025.01.21
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노인전문간호사 공부,내분비계, 당뇨약 정리2025.05.021. 내분비계의 노화 변화 노화로 인하여 모든 내분비선의 기능이 점차 저하되며, 하나의 내분비선 기능이 떨어지면 다른 내분비선도 같이 영향을 받는다. 성호르몬인 여성 호르몬의 노화현상으로 폐경기가 오고, 골다공증이 가속화 된다. 남성에게도 남성 호르몬의 감소가 자연스럽게 일어나는 남성 갱년기가 오며, 스테로이드 호르몬의 자연스러운 감소로 코티졸 등이 감소한다. 노화로 인한 성장 호르몬의 변화는 여성 호르몬의 변화처럼 급격히 일어나지 않지만, 연령에 따라 감소한다. 노인 대상자는 갑상선의 활동이 위축되고, 성인에 비해 갑상선의 요오드...2025.05.02
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