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엘리스의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.01.061. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료(Rational Emotive Behavior Therapy)는 인간이 이성에 따라 올바르고 합리적인 사고를 할 수 있지만, 동시에 왜곡된 사고를 할 수 있는 잠재성을 가지고 있다는 것을 전제로 한다. 이 치료법은 인간이 외부 자극에 대해 어떻게 지각하는지에 따라 반응이 달라진다는 인지 매개설을 중시한다. 또한 적절한 정서와 행동을 유도하기 위해 철학적 변화를 강조한다. 이 치료법은 A-B-C-D-E 모형으로 구성되며, A는 선행사건, B는 신념체계, C는 결과, D는 논박, ...2025.01.06
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인지왜곡(cognitive distortion)에 대한 설명과 유형 예시2025.01.191. 인지왜곡 인지왜곡은 외부 사건을 왜곡해서 해석하는 과정으로, 논리적 오류라고 설명할 수 있다. 우리는 어떤 일이 발생했을 때 이를 객관적으로 보는 것보다 자기만의 방식으로 해석하는 경향이 있으며, 이러한 주관적이고 잘못된 해석을 인지왜곡이라고 한다. 인지왜곡은 자아 존중감을 파괴하고 현실을 비현실적으로 해석하도록 하는 습관이다. 2. 인지왜곡 유형 인지왜곡의 유형에는 이분법적 사고, 과잉 일반화, 극소화, 개인화, 자의적 추론 등이 있다. 이분법적 사고는 완전한 실패나 대단한 성공, 좋은 것과 나쁜 것으로만 구분하는 것이고, ...2025.01.19
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[정신건강간호학] 스트레스관리, 인지행동치료, 인지행동요법 (REBT, CBT)2025.01.201. 비합리적 신념 인간은 올바른 사고를 할 수도 있지만 왜곡된 사고를 할 수도 있는 존재이다. 왜곡된 사고를 하는 이유에는 과거에 획득된 비논리적 학습이 있다. 그러나 비합리적 신념에서 벗어나려는 노력을 통해 왜곡된 생각이나 태도, 행동을 합리적인 것으로 바꿀 수 있다. 2. 자기수용 성취, 성공 여부에 따라 자신의 가치를 평가해서 나타난 왜곡된 신념은 자존감 추락의 원인으로 작용하게 된다. 정서적 문제는 비합리적 자기수용을 가진 사람들에게서 발견된다고 보았다. 자기수용은 문제해결의 시작점이다. 3. A-B-C 이론 A 활성화 사...2025.01.20
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학교상담 이론과 기법2025.04.291. 행동주의 이론 행동주의 이론에서는 강화, 보상, 모방, 관찰, 반복적 실천 등의 방법을 통해 바람직한 교육적 접근법을 강조합니다. 강화의 개념이 중요하며, 학습에서는 부모, 교사, 또래에 대한 모델링이 요구됩니다. 따라서 학생은 수동적인 학습자가 되며, 외부 요인의 중요성이 강조됩니다. 행동주의 치료기법 중 하나로 정적강화를 활용할 수 있는데, 이를 통해 학생들의 긍정적인 행동을 강화할 수 있습니다. 2. 로저스 이론 - 인간중심상담 로저스의 인간중심이론에 따르면 치료의 초점은 현재의 문제가 아니라 그 사람에게 맞춰져 있습니다...2025.04.29
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아동 성장발달별 놀이2025.04.301. 영아기의 놀이 영아기는 출생 후 12개월까지를 말하며, 이 시기의 영아는 주로 걷기 전입니다. 영아의 놀이는 개월 수에 따라 나눌 수 있는데, 1-2개월은 자기 손을 들고 낯선 물체를 쳐다보며 놀고 부모의 얼굴을 보는 것을 즐깁니다. 3-4개월은 거울에 비친 자신의 모습을 보고 웃으며, 딸랑이나 봉제인형 등을 가지고 노는 행동을 보입니다. 5-6개월은 자기 발을 가지고 놀고 구강기의 영아답게 손가락을 빨면서 놀며, 첫 촉감놀이가 진행됩니다. 7-8개월은 소리나는 장난감을 선호하고, 9-10개월은 부모와 마주보며 짝짝꿍 놀이와 ...2025.04.30
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정서장애에 대한 이론적 모델 중 인지모델의 기본 견해2025.05.141. 정서장애 정의 우리나라는 1977년에 특수교육과 관련된 법이 처음 제정되었고, 1987년과 1990년에 일부 개정되었으며, 1994년에 모두 개정되는 과정을 거쳤다. 이후에도 일부 개정이 이루어지면서 2007년에 장애인을 대상으로 하는 특수교육법이 제정됨과 동시에 폐지되었다. 특수교육진흥법에서 정서장애를 가지고 있으며 정서장애로 인해 특수교육을 받아야 할 대상자를 다음과 같이 정리하였다. 2. 정서장애 이론적 모델 - 인지모델 정서장애 이론적 모델 중에서 인지모델은 인지능력이 행동과 정서에서 어떤 역할을 수행하는지 혹은 정서적...2025.05.14
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다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술2025.01.201. 합리-정서요법(R.E.T) 나는 나에게 맞는 이론을 합리-정서요법(R.E.T) 의 상담이라고 생각한다. 이 이론에서 Ellis는 인간주의적치료와 행동주의치료 등을 혼합시켜서 합리적-정서적인 치료를 창안하게 되었다. 우리들이 가지는 정서적 문제는 환경에 관한 인식 및 자신의 사고에 원인이 존재하는 것이고, 이러한 상황 자체나 타인에 의한 것도 아니고 과거의 어떤 사건에 의하여 나타난 것도 아니라고 보았다. 그래서 감정, 행동적인 부조화를 야기시키게 되는 파괴적인 생각을 알고 바꾸어야 하는 책임은 우리 자신에게 있다고 보는 것이다...2025.01.20
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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)와 치료적 개입방법2025.04.281. 벡의 인지적 성격이론과 주요 개념 벡의 인지적 성격이론의 토대가 된 인지치료의 세 가지 주요 개념은 심리학의 현상학적 접근, 구조이론·심층심리학, 인지심리학이다. 벡은 원래 정신분석 훈련을 받아 심리치료에 정신분석적 접근을 적용했으나 효과를 느끼지 못해 단기적이며 효과적인 치료접근방식을 개발하게 된다. 벡의 인지적 성격이론에서 중요한 개념은 인지 수준, 자동적 사고, 인지적 왜곡이 있다. 2. 인지적 오류 인지적 오류는 어떠한 사건이나 상황을 체계적으로 왜곡하여 그 의미를 해석하는 정보처리 과정에서 일으키는 체계적인 잘못을 의...2025.04.28
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장애영유아보육교사 정서장애아교육 중간고사 요약정리2025.01.181. 정서행동장애의 정의와 출현율 정서행동장애의 정의에는 여러 가지 문제점이 있다. 정의에 대한 개념모델의 차이, 정의 목적의 차이, 정서와 행동의 측정의 복잡성, 정상과 일탈행동의 범위와 가변성, 발달 규준과 사회문화적 기대, 다른 장애와의 관계, 정서와 행동 문제의 일시성 등으로 인해 정의를 내리기 어렵다. 그러나 정서행동장애의 정의는 문제를 개념화하고 적절한 중재를 선택하는 데 매우 중요하다. 정서행동장애의 출현율은 연구마다 다양하게 나타나는데, 이는 정의와 판별 방법에 따라 크게 달라진다. 2. 정서행동장애 분야의 발전과 분...2025.01.18
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특수아의 장애 범주에 따른 교육과 상담2025.05.101. 특수아의 장애 범주 특수아(특수 교육이 필요한 아동)들은 다양한 장애를 가지고 있으며, 이는 그들의 학습과 발달에 영향을 미칩니다. 이러한 장애는 신체적, 인지적, 언어적, 정서적/사회적 측면에서 나타날 수 있습니다. 따라서, 특수아들에게는 적합한 교육과 상담이 필요하며, 이를 위해 다양한 전략과 접근법이 사용됩니다. 2. 특수아 교육 전략 특수아 교육 전략은 장애 유형에 따라 다양하게 적용됩니다. 신체적 장애를 가진 특수아를 위해서는 개별화된 평가, 보조 도구 및 기술 사용, 개별화된 교육 계획, 협력적인 학습 환경, 신체 ...2025.05.10
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