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청소년복지론 레포트2025.01.021. 인간중심상담 인간중심상담은 클라이언트와 상담자의 수용적 태도와 구조화된 관계를 통해 클라이언트가 자신의 환경에 대한 문제를 효율적으로 의사결정할 수 있도록 돕는 상담 접근법입니다. 청소년기에 경험할 수 있는 다양한 문제들을 해결하고 긍정적인 자아를 형성하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 합리·정서·행동상담(REBT) 합리·정서·행동상담(REBT)은 Ellis가 개발한 인지적 심리치료 접근법으로, 인간의 신념이 정서와 행동에 큰 영향을 미친다고 봅니다. 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 바꾸는 과정을 통해 부적응적인 정서와 ...2025.01.02
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형에 관한 사례 연구2025.01.221. 인지행동 상담 알버트 엘리스의 합리적 정서적 행동적 치료인 REBT 이론은 인지가 정서와 행동에 주도적인 영향을 미친다고 본다. REBT 이론에서는 상담을 통해 내담자가 가진 비합리적 신념이나 사고방식을 합리적 신념이나 사고방식으로 변화하는 방법을 가르쳐 상황에 대한 정서적 반응과 행동을 더 합리적인 방향으로 바꾸도록 지도한다. REBT의 ABCDE 모형은 비합리적인 신념을 쉽게 찾아내고 적극적으로 변화하도록 해 긍정적 효과를 낳는 인지적 방법이다. 2. 완벽주의 내가 어릴 때부터 부모님의 완벽주의적 성향을 동일시하며 자랐기에...2025.01.22
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인지왜곡(cognitive distortion)에 대한 설명과 유형 예시2025.01.191. 인지왜곡 인지왜곡은 외부 사건을 왜곡해서 해석하는 과정으로, 논리적 오류라고 설명할 수 있다. 우리는 어떤 일이 발생했을 때 이를 객관적으로 보는 것보다 자기만의 방식으로 해석하는 경향이 있으며, 이러한 주관적이고 잘못된 해석을 인지왜곡이라고 한다. 인지왜곡은 자아 존중감을 파괴하고 현실을 비현실적으로 해석하도록 하는 습관이다. 2. 인지왜곡 유형 인지왜곡의 유형에는 이분법적 사고, 과잉 일반화, 극소화, 개인화, 자의적 추론 등이 있다. 이분법적 사고는 완전한 실패나 대단한 성공, 좋은 것과 나쁜 것으로만 구분하는 것이고, ...2025.01.19
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인지상담이론의 발달배경, 기본 전제, 주요개념, 주요목표 및 치료기법2025.01.251. 인지상담이론의 발달배경 인지상담이론은 1960년대 후반에 알버트 엘리스와 아론 벡에 의해 개발되었다. 이 이론은 인간의 심리적 문제의 원인을 비합리적이거나 왜곡된 인지 패턴에서 찾고 이를 교정함으로써 심리적 문제를 해결하려는 접근법이다. 엘리스는 합리적 정서 행동 치료(REBT)를, 벡은 인지치료(CT)를 개발하였다. 이 두 학자의 이론은 인지행동치료(CBT)의 기초가 되었다. 2. 인지상담이론의 기본 전제 인지상담이론의 기본 전제는 인간의 생각이 감정과 행동을 결정짓는 주요 요인이라는 것이다. 따라서 왜곡된 인지 패턴을 인식...2025.01.25
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합리정서행동상담(REBT)의 주요개념, 상담과정 및 기술2025.04.271. 합리정서행동상담(REBT)의 주요개념 합리정서행동상담(REBT)은 인간의 신념이나 생각 등 인지적인 면들이 정서와 행동에 영향을 미친다는 점을 강조한 이론입니다. 엘리스(Albert Ellis)에 의해 창시된 REBT는 비합리적인 생각이 부적절한 정서로 이어지고, 부적절한 정서는 부적절한 행동으로 이어진다고 보며, 합리적인 생각을 하도록 돕는 것이 핵심입니다. REBT는 적절한 정서와 부적절한 정서를 구분하며, 부적절한 정서는 자기패배적인 생각과 관련된다고 봅니다. 2. REBT의 상담 목표 REBT 상담의 목표는 내담자가 지...2025.04.27
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정서장애에 대한 이론적 모델 중 인지 모델의 기본 견해2025.05.071. 정서장애의 이론적 모델 정서장애는 다양한 정서 문제를 포괄하는 용어로, 감정적 불안, 우울, 공포, 분노, 스트레스, 사회 불안 등이 해당된다. 이러한 정서적 문제는 일상생활에서 많은 어려움을 초래할 뿐만 아니라, 삶의 질과 만족도를 저하시키는 결과를 가져온다. 이에 따라 정서장애를 이해하고 해결하기 위해 다양한 이론적 모델이 제시되고 있다. 행동주의적 모델, 인지-행동모델, 인간관계모델, 생물학적 모델 등이 있다. 2. 정서장애아동에 대한 인지모델의 활용 인지모델은 감정 조절 전략과 생각의 변화를 중심으로 한다. 따라서 이 ...2025.05.07
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지금까지 배운 주요 상담이론 중, 한 가지를 선택하여 주변 사람을 대상으로 상담사례 작성2025.05.141. REBT 상담 이론 REBT 이론에 따르면 인간은 합리적이고 논리적일 수도 있지만 비합리적이고 비논리적으로 될 가능성을 모두 가지고 태어나 어릴 때 왜곡된 사고, 행동 패턴 등을 현재도 지속적으로 나타내고 있으므로 왜곡된 사고에 의하여 영향을 크게 받는다. 엘리스의 REBT에 따르면 정서적인 혼란은 객관적인 사실보다 그 사실에 관한 생각, 그중 비합리적 생각에 따라 나타나는 것이라고 여기며 이론에서의 핵심을 ABCDE의 기본적인 틀로 요약했다. 이는 부적응의 직접적인 원인으로 작용하는 신념을 재구조화해 행동적, 정서적 적응력을...2025.05.14
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엘리스의 REBT이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정2025.01.031. REBT 이론의 개념 REBT(이성적 감정 행동 요법)은 알버트 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 개인의 감정적 문제와 심리적 고통을 해결하기 위해 비합리적이고 부정적인 사고와 믿음을 도출하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. REBT는 활성화 사건(A), 믿음(B), 결과(C), 반박(D), 효과적인 새로운 믿음(E)의 ABCDE 모델을 통해 개인의 사고 방식을 변화시켜 정서적 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이끌어내는데 초점을 둡니다. 2. ABCDE 이론을 통한 부정적 정서적 행동 수정 ABCDE 이론을 활용하여 부정적인...2025.01.03
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합리.정서.행동상담(REBT)의 주요 개념 및 상담과정과 기술2025.05.052025.05.05
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인지행동상담의 ABCDE에 대하여 설명하시오.2025.01.241. 인지행동상담의 ABCDE 모델 인지행동상담(CBT)의 ABCDE 모델은 사건(A), 신념(B), 결과(C), 논박(D), 새로운 효과(E)의 5단계로 구성되어 있습니다. 이 모델은 개인의 비합리적인 신념을 찾아내고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 긍정적인 행동 변화를 유도하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 각 단계의 의미와 기능, 그리고 이 모델이 실제 상담에서 어떻게 적용되는지에 대해 설명하고 있습니다. 2. 사건(Activating event) 사건(A)은 개인이 경험하는 외부 자극이나 상황을 의미하며, 이는 개인의 감정적,...2025.01.24
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