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정신건강과 스트레스 예방을 위한 슬기로운 자기생활2024.12.311. 정신건강의 중요성 정신건강은 개인의 능력 인식, 일상 스트레스 대처, 생산적 활동, 지역사회 기여 등 전반적인 안녕 상태를 의미한다. 정신건강 수준이 낮으면 이러한 기능들을 수행하지 못하게 되어 생존과 직결될 수 있다. 2. 스트레스의 의미 스트레스는 개인의 대처능력을 넘어서는 상황에서 경험하는 개인과 환경 간의 관계이다. 스트레스는 중대한 변화나 일상적 문제로 인해 발생할 수 있으며, 개인에 따라 부적응을 초래하거나 긍정적 요인으로 작용할 수 있다. 특히 대학생 시기에는 가치관 확립, 환경 변화 적응, 진로 및 취업 문제 등...2024.12.31
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정서행동장애의 개념적 지도 모델 중 행동주의적 모델과 중재 방법 소개2025.01.121. 행동주의적 모델 행동주의적 이론은 파블로프와 왓슨 등에 의해 발달하기 시작하다가 스키너가 성격이론에 행동주의 이론을 도입하면서 완성됐다. 스키너는 특정 행동 뒤에 주어지는 보상이나 처벌을 통해 새로운 행동을 익히는 것에 관심을 두고, 행동과 결과의 관계에 대한 연구를 통해서 인간의 행동방식이 환경에 의한 것이라고 주장했다. 행동주의적 이론은 실험심리학적 방법에 따라서 행동의 일반적인 원리를 교육에 응용하고 있는데, 인간은 외부의 영향과 그에 따른 반응 과정을 보이게 되고 이는 행동적으로 수정할 수 있다는 것이다. 2. 정적강화...2025.01.12
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만다라트 계획표와 SWOT분석 작성표2025.01.291. 목표 설정 뚜렷한 목표를 갖기 위해 항상 이유를 생각하고, 매일 나의 목적을 한 번 말하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 또한 목표를 잃지 않고 꾸준히 노력하는 것이 필요하다. 2. 자기계발 책을 많이 읽고, 관련 자격증을 취득하며, 관련 도서를 찾아 읽는 등 전문성을 기르기 위해 노력해야 한다. 또한 매일 부족했던 부분을 보완하고, 일기 쓰기, 명상하기 등을 통해 멘탈과 인성을 관리하는 것이 중요하다. 3. 대인관계 건강한 인간관계를 갖기 위해 타인을 배려하고, 예의를 지키며, 긍정적으로 생각하는 태도를 가져야 한다. 또한 ...2025.01.29
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학교 상담실 운영계획2025.05.111. 학교 상담실 운영 학교 상담실 운영 계획에 대해 설명하고 있습니다. 상담실 현황 분석, 학생 발달 상황 및 학급 실태, 상담실 경영 방향, 학교 특색 활동 등을 포함하고 있습니다. 2. 긍정정서 함양 긍정정서 충분한 경험을 통한 긍정심리학적 인성교육, 감사편지 쓰기, 공감능력 향상 프로그램, 마음챙김 명상 등의 활동을 통해 긍정적 정서 함양을 목표로 하고 있습니다. 3. 자아탐색 및 잠재력 계발 다양한 심리검사 실시 및 활용, 직업체험 활동 등을 통해 학생들의 자아탐색 및 잠재력 계발을 도모하고 있습니다. 4. 심리적 위기 및...2025.05.11
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중학교 국어 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 작성 예시2025.01.171. 문제해결능력 관심 분야의 책을 읽고 핵심적인 정보가 드러나도록 알기 쉽게 발표함. '기후변화와 환경의 미래'를 읽고, 지구 온난화 현상의 문제점과 해결 방안에 대해 청중의 흥미를 끄는 영상과 사진 자료를 활용하여 발표 자료를 만들고, 이를 활용하여 다른 학생들이 알기 쉽도록 발표함. 이 과정에서 필요한 자료를 수집, 분석, 평가하여 활용하는 문제해결능력이 신장됨. 2. 품사 이해 품사 분류 기준에 따른 품사의 종류와 각 품사의 특성을 이해하는 수준이 높음. 품사 사전을 만드는 모둠 활동을 하면서 관형사와 부사의 차이점을 언어 ...2025.01.17
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중학교 2학년 여자아이가 장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다.2025.05.131. 청소년의 외모지상주의와 거식증 청소년들은 미디어에 의해 외모지상주의의 부정적 영향을 받아 자아상이 망가진 상황이다. 현재 청소년들은 TV, 인터넷을 통해 외모가 매우 중요하다는 인식을 받게 되며, 특히 여성 청소년들은 또래 집단과 성인들로부터 외모에 대한 압력을 받게 된다. 이로 인해 클라이언트는 외모가 모든 가치와 능력을 포괄한다는 왜곡된 가치관을 가지게 되었고, 거식증에 걸려 일상생활이 어려워졌다. 2. 과제중심모델을 활용한 사례관리 과제중심모델은 단기간 동안 특정한 문제를 표적으로 삼아 치료가 이루어지는 모델로, 클라이언...2025.05.13
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청소년기 정신건강 문제와 극복 방법2025.01.021. 청소년기 정신건강 문제 청소년기는 인간의 생애 중 가장 중요하고 복잡한 시기로, 이 시기 동안 사회적, 정신적, 신체적 발전이 복합적으로 이루어지며 인격의 완성을 위한 중대한 변화가 진행됩니다. 그러나 이러한 변화의 과정에서 청소년들은 스트레스, 우울, 불안과 같은 정신건강 문제에 직면하게 됩니다. 특히 우리나라 청소년의 경우 입시에 대한 경쟁이 초등학교부터 시작하여 중·고등학교로 이어져 가면서 학업 스트레스가 청소년들의 정신건강을 해치는 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 이처럼 청소년의 정신건강 문제는 개인의 문제를 넘어 가정...2025.01.02
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브릴 Brill 1985이 제시한 인간을 돕는 원조자의 자질론에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련2025.04.261. 자신에 대한 이해 브릴(Brill 1985)이 제시한 '인간을 돕는 원조자의 자질론'에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련의 하나로 다음과 같은 항목을 제시하였다. 학습자는 자신의 외모, 성격, 성별, 학력, 가족관계 등에 대해 어떻게 느끼고 생각하고 있는지 제시하였다. 또한 자신의 기본욕구를 어떻게 처리하는지, 자신의 가치체계와 그것이 행동과 대인관계에 어떤 영향을 미치는지, 사회에서 어떤 관계를 맺고 있는지, 자신의 생활양식과 기본철학은 무엇인지 등을 반성적으로 살펴보았다. 2. 자신에 대한 이해 증진을 위한 훈련 브릴...2025.04.26
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초급에서 듣기, 말하기, 일기, 쓰기 시험을 각 3문제12문제유형을 다르게 해서 출제하고 출제의도를 기술2025.04.301. 언어평가 언어평가는 현재 학습자가 목표어로서 어느 정도의 의사소통을 수행할 수 있는지를 측정하는 것을 말한다. 의사소통의 체계는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 영역으로 구성되며, 이러한 전반적인 체계를 측정하는 것이 언어평가이다. 본 과제에서는 초급 학습자를 대상으로 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 시험을 각 3문제씩 출제하고 출제의도를 기술하고자 한다. 2. 듣기 평가 듣기 평가 문항 출제 시 실제성, 자연성, 명확성을 유지해야 한다. 실제 언어 상황을 자연스럽게 반영한 지문이 있어야 하며, 최대한 자연스러운 담화 상황을 담아야 ...2025.04.30
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성인 A+ amputation case study(상세한 사정부터 간호과정까지, 진단 2개)2025.01.151. 절단된 신체부위와 관련된 급성 통증 대상자의 통증을 사정하고 관리하기 위해 통증 강도, 양상, 지속시간, 완화 및 악화요인 등을 확인하였다. 진통제 투여, 심호흡과 이완요법, 냉찜질 등의 중재를 통해 통증을 완화시키고자 하였다. 활력징후 측정, 통증 사정 도구 활용, 통증 관리 방법 교육 등을 실시하여 대상자의 통증이 감소되도록 하였다. 2. 손상된 조직과 관련된 감염 위험성 절단부위의 상처 상태, 검사 결과, 활력징후 등을 지속적으로 사정하여 감염 징후를 확인하였다. 상처 드레싱, 고압산소치료 등의 중재를 통해 상처 회복을 ...2025.01.15
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