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Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)2025.05.141. 젖산의 역할과 의미 많은 사람들이 젖산으로 인해서 피로가 쌓인다고 생각하지만, 운동 후 발생하는 피로는 일상생활의 피로와 다르다. 고강도 운동 후 젖산이 많이 쌓이지만 30분에서 1시간 정도가 지나면 대부분 젖산 축적량이 감소한다. 젖산은 탄수화물 분해 과정에서 생기는 에너지이며, 탄수화물 분해량이 줄어들면 자연스럽게 젖산의 양도 줄어든다. 일반적으로 젖산이 운동 후 피로 유발 물질이라고 인식되지만, 실제로는 피로를 막기 위해 생성된다. 젖산이 생성되면 피로의 원인 중 하나인 칼륨이 근육에서 빠져나와 근수축 저하를 일으키고 피...2025.05.14
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미토콘드리아2025.05.141. 미토콘드리아의 주요 기능 미토콘드리아는 세포 내에서 에너지 생산, 자가복제, 세포 사멸, 세포 대사, 신호 전달 등 다양한 중요한 역할을 담당한다. 에너지 생산을 위한 산화적 호흡 과정, 미토콘드리아 자체의 복제 과정, 세포 사멸 경로에서의 역할, 세포 대사 활동 지원, 세포 내 신호 전달 경로에서의 기능 등이 주요 역할이다. 2. 핵 유전체와 미토콘드리아 유전체의 차이 핵 유전체와 미토콘드리아 유전체는 유전 물질의 구조, 유전 정보의 내용, 유전 방식 등에서 차이가 있다. 핵 유전체는 긴 선형 염색체 구조이며 대부분의 유전 ...2025.05.14
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운동생리학과 에너지 대사2025.05.161. 에너지 대사의 기본 원리 에너지 대사는 생명체가 에너지를 생산, 소비, 저장하는 등 다양한 방식으로 조절하는 필수적인 과정입니다. 기초 대사율, 소화에 의한 에너지 소비, 신체 활동에 따른 에너지 소비 등 세 가지 주요 형태로 나타나며, 탄수화물, 지방, 단백질 등의 에너지원이 ATP로 전환되어 사용됩니다. 에너지 대사는 환경적, 유전적, 신체적 요인에 따라 다르게 나타납니다. 2. 인체에서의 에너지 대사 경로 에너지 대사는 글리콜리시스, 크렙스 사이클, 전자전달계 등의 핵심적인 경로를 통해 이루어집니다. 지방산 대사와 단백질...2025.05.16
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인하대학교 의복환경학 요약2025.05.121. 의복환경학의 정의 의복환경학은 인체-의복-환경 시스템을 다루는 학문으로, 의복의 기능성과 쾌적성을 연구합니다. 인체는 항온동물로 체온을 일정하게 유지하며, 의복은 이를 도와주는 역할을 합니다. 의복환경학은 인체와 환경 사이의 상호작용을 연구하여 최적의 의복 설계를 목표로 합니다. 2. 체온 조절 인체는 체온을 37도로 유지하며, 이를 위해 자율신경계가 작용합니다. 체온은 부위에 따라 차이가 있으며, 계절, 활동 등에 따라 변화합니다. 체온 조절은 피부 혈관 수축/팽창, 발한, 불감증설 등의 반응을 통해 이루어집니다. 3. 에너...2025.05.12
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<현역의대생> 운동생리학_탐구보고서_의학(세특)2025.01.121. 운동생리학 운동생리학은 단시간 혹은 장시간의 운동자극에 대한 인체 반응 및 적응 과정을 분석하는 학문입니다. 주요 내용으로는 운동과 에너지 대사, 움직임의 기초인 근육, 운동과 호흡, 운동과 심장순환계, 운동과 호르몬 등이 있습니다. 2. 에너지 대사 인체는 섭취한 음식물을 호흡으로 얻어진 산소에 의해 분해시켜 에너지를 얻습니다. 이 에너지는 ATP의 분해과정에서 생성되며, ATP를 생산하는 방법은 무산소성 과정과 유산소성 과정으로 구분됩니다. 운동 유형에 따라 에너지 생성 과정이 달라집니다. 3. 근육 수축 근육은 화학적 에...2025.01.12
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탄수화물을 분류하고 당류의 구조와 특징 고찰2025.01.171. 탄수화물의 정의 및 분류 탄수화물은 생명체의 주요 에너지원으로 작용하는 유기 화합물이다. 탄소, 수소, 산소의 원소로 이루어진 화합물로, 식물의 광합성 작용을 통해 생성된다. 탄수화물은 우리 몸의 다양한 기능에 필수적인 영양소로, 그 구조에 따라 단당류, 이당류, 다당류로 분류된다. 이러한 분류는 각기 다른 생리적 역할과 특징을 지닌다. 2. 단당류의 구조와 특징 단당류는 탄소 골격에 수산기와 하나의 알데히드기 또는 케톤기를 가진 구조를 지닌다. 이러한 구조적 특성은 단당류가 물에 잘 녹고, 체내에서 빠르게 흡수되어 에너지원으...2025.01.17
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고급영양학 - 식품의 연소 에너지, 생리적 에너지, 에너지 밀도, 활동수준과 체중 변화에 따른 에너지요구량2025.05.161. 식품의 연소 에너지 식품의 연소 에너지는 사람을 포함한 동물이 섭취하는 음식이나 사료, 식품 등에 포함되어있는 에너지의 양을 의미합니다. 식품은 주로 단백질, 탄수화물, 지방으로 이루어져있으며 사람(동물)은 이와 같은 영양성분을 섭취함에 따라 에너지를 낼 수 있습니다. 식품에 포함된 탄수화물, 단백질, 지방의 비율에 따라 에너지가가 달라지며, 각 함유량에 따라 물리적인 연소치에 소화흡수율을 곱하고 최종적으로 그 값을 다시 더하면 식품의 연소 에너지가가 나옵니다. 식품의 연소 에너지가는 칼로리(kcal)로 표기됩니다. 2. 생리...2025.05.16
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운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오2025.04.271. ATP의 개념과 생성효율 ATP는 아데노신에 인산기 3개가 결합한 유기화합물로, 생물의 에너지 대사에 필요한 물질이다. ATP에서 가장 끝부분에 결합된 인산기는 결합을 끊고 떨어져 나갈 수 있으며, 이때 자유에너지가 방출되어 생물체가 활동할 수 있다. ATP는 미토콘드리아의 기질에서 생성되며, 특별한 수송체계를 통해 세포질로 이동한다. ATP 생성 비율은 산화적 인산화 과정, 해당과정 NADH의 전자전달계 합류 등을 통해 계산할 수 있다. 2. 인체의 에너지대사 인체를 구성하는 세포는 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 열량영양소...2025.04.27
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에너지대사와 체온, 콩팥, 체액에 대한 문헌고찰 총정리2025.04.281. 에너지대사 인체가 생명을 유지하기 위해서는 지속적인 에너지 공급이 필요하며, 이를 위해 세포에서 ATP가 생성되는 과정과 탄수화물, 지질, 단백질 대사에 대해 설명하고 있습니다. 또한 에너지 전달과 저장, 에너지 교환 조절, 운동과 에너지 균형, 식이조절 등에 대해 다루고 있습니다. 2. 대사율 대사율의 측정 방법과 대사율에 영향을 미치는 요인, 기초대사량에 대해 설명하고 있습니다. 3. 체온조절 정상 체온, 열생산과 열소실, 체온조절 기전, 열의 의미에 대해 다루고 있습니다. 4. 콩팥의 구조와 기능 콩팥의 육안적 구조, 콩...2025.04.28
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[아주대] 생물학 실험1 - 발효2025.05.011. 세포의 에너지 발생 과정 이번 실험을 통해 세포의 에너지 발생 과정 중 하나의 발효 기작의 생화학적 특성을 이해할 수 있다. 실험에서는 알코올 발효 과정에서 CO2 발생을 관찰하고 유산균에 의한 젖산발효 실험을 진행하였다. 알코올 발효 과정에서는 효모가 탄수화물로부터 에탄올과 탄산가스를 생산하여 배출하는 것을 확인할 수 있었고, 유산균 발효에서는 젖산 생성으로 인한 pH 변화와 우유의 응고 현상을 관찰할 수 있었다. 이를 통해 발효의 생화학적 특성을 이해할 수 있었다. 2. 알코올 발효 알코올 발효 과정에서 효모는 탄수화물을 ...2025.05.01
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