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장시간 운동 시 나타나는 3가지 에너지 시스템2025.05.021. ATP(Adenosine Tri Phophate:아데노신 3인산) 우리 신체의 활동은 근수축으로 하게 된다. 이때 근수축을 하기 위해서는 에너지가 필요하다. 그 에너지는 당연히 음식을 섭취를 해야 하는데 음식을 섭취 한다고 바로 에너지로 사용하게 되는 것은 아니다. 섭취된 음식은 소화와 흡수를 통해 화학적 반응을 거쳐 ATP(Adenosine Tri Phophate:아데노신 3인산)라는 신체 활동에 필요한 에너지를 생성하게 된다. 근육 수축에 사용되는 화학물질 에너지원으로 신체활동에 있어서 꼭 필요한 에너지이다. 2. ATP-...2025.05.02
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원핵세포와 진핵세포2025.05.091. 원핵세포 원핵세포(Prokaryotic cell)는 진핵세포에 비해 간단한 구조를 가지며, 진핵을 갖지 않는다. 원핵세포는 원생태계의 대표적인 생물로서 박테리아와 Archaea에 속하는 세포들이 원핵세포로 분류된다. 원핵세포는 핵막으로 둘러싸여 있지 않으며, 핵소체도 없다. 대신 원핵세포의 DNA는 세포 내부에 구멍이 없는 원자핵에 위치한다. 원핵세포는 복잡한 내부 구조를 갖지 않으며, 세포막, 세포질, 플라스미드 등으로 구성된다. 2. 진핵세포 진핵세포 (Eukaryotic cell)는 원핵세포와는 달리 복잡한 구조를 가지며...2025.05.09
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운동과 영양 과제2025.01.121. 운동 시 에너지 공급체계 운동 시 이용할 수 있는 에너지 공급원으로는 ATP, PC, 혈당, 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직, 근육의 단백질 등이다. 이들 에너지원이 근육과 수축에 사용 되기 위해서는 ATP-PC체계, 무산소성 해당계, 유산소성 체계 등이 하나 혹은 그 이상이 작용한다. 운동 초기에는 ATP-PC 체계와 젖산 에너지 체계가 주로 작용하며, 장기간 운동 시에는 유산소성 에너지 체계가 주로 작용한다. 2. 간에는 있으나 근육에는 없는 당대사 효소 포도당 6 인산 가수분해효소(glucose-...2025.01.12
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운동생리학 ) 에너지대사 시스템을 정의하고 시스템에 적합한 운동추천2025.05.161. 에너지 대사 시스템 에너지 대사는 안정시 에너지 소비량, 식이유발성 열생산, 활동대사량 세 가지로 나타난다. 에너지 대사 시스템은 무산소성 과정인 인원질 과정(ATP-PCr)과 무산소성 해당과정(젖산과정), 그리고 유산소 과정으로 구분할 수 있다. 이 세 가지 에너지 시스템은 운동 강도와 지속시간에 따라 다르게 작용한다. 2. 줄넘기 운동 줄넘기 운동은 고강도 운동 후에 가볍게 실시하면 근육 및 혈액 내 축적된 젖산 제거에 도움이 되며, 본 운동으로 실시하면 짧은 시간 내에 충분한 운동량을 실시할 수 있어 기초 체력 향상에 효...2025.05.16
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세포간젖산염의 정의에 대해 서술하시오2025.01.151. 세포간젖산염의 생화학적 정의 세포간젖산염은 세포 대사에서 생성된 젖산염이 세포 간에 이동하여 사용되는 과정을 말한다. 젖산염은 젖산 분자가 수소 이온을 잃고 음전하를 띠게 된 상태로, 주로 근육 세포에서 생성된다. 젖산염은 피로를 유발하는 물질로 알려져 있지만, 동시에 중요한 에너지원으로 재활용될 수 있다. 2. 세포간젖산염의 형성과정 젖산염의 생성 메커니즘은 해당과정에서 시작된다. 해당과정은 포도당 한 분자가 두 분자의 피루브산으로 변환되며, 이 과정에서 ATP와 NADH가 생성된다. 산소가 부족한 상황에서는 피루브산이 젖산...2025.01.15
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세포생물학 1 고려대학교2025.01.161. 세포생물학 세포생물학은 세포의 구조와 기능, 세포 내 대사 과정, 세포 간 상호작용 등을 연구하는 학문입니다. 이 프레젠테이션에서는 세포 내 에너지 대사, 단백질 합성, 세포 소기관의 기능 등 세포생물학의 주요 주제들을 다루고 있습니다. 세포 내 화학 반응과 에너지 생산 과정, 유전 정보의 발현과 단백질 합성 과정 등이 자세히 설명되어 있습니다. 1. 세포생물학 세포생물학은 생명체의 기본 단위인 세포의 구조와 기능, 그리고 세포 내에서 일어나는 다양한 생명 현상을 연구하는 학문입니다. 세포생물학은 생명체의 이해와 의학, 생명공...2025.01.16
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탄수화물의 기능 및 대사과정2025.01.161. 탄수화물의 주요 기능 탄수화물은 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하는 주요 역할을 한다. 포도당은 뇌와 신경계의 주된 에너지원으로 사용되며, 근육 활동 시 중요한 역할을 한다. 또한, 탄수화물은 단백질과 지방 대사를 조절하고, 단백질이 에너지원으로 사용되는 것을 방지하여 근육 손실을 예방한다. 식이섬유는 소화를 촉진하고, 장 건강을 유지하며, 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 준다. 2. 탄수화물의 대사 과정 탄수화물의 대사는 소화, 흡수, 저장, 에너지 생성의 단계로 이루어진다. 소화 과정에서 탄수화물은 포도당으로...2025.01.16
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원예작물의 생장과 발육에 대한 광합성과 호흡의 관계2025.01.161. 광합성 광합성은 식물이 빛 에너지를 화학 에너지로 변환하는 과정으로, 주로 엽록체에서 발생합니다. 광합성은 명반응과 암반응으로 나뉘며, 이 과정에서 포도당과 산소가 생성됩니다. 포도당은 식물의 생장과 발육에 필수적인 에너지원이 됩니다. 2. 호흡 호흡은 식물이 저장된 화학 에너지를 이용하여 생리적 기능을 수행하는 과정입니다. 호흡은 세포 내에서 일어나는 일련의 대사 과정으로, 주로 미토콘드리아에서 발생합니다. 호흡 과정에서 생성된 ATP는 세포 내에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 사용됩니다. 3. 광합성과 호흡의 관계 광...2025.01.16
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운동생리학_운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다.2025.01.191. 에너지 대사 에너지 대사란 생물체 내에서 발생하고 있는 에너지의 방출, 전환, 저장, 이용의 모든 과정을 의미합니다. 생명현상은 끊임없는 에너지의 소비 과정이기에 에너지의 공급 없이는 잠시도 살 수 없습니다. 필요한 에너지는 식물이 태양 에너지를 이용하여 물과 이산화탄소로부터 포도당과 같은 유기물을 합성해 얻는데 생물을 일상생활에 필요한 에너지를 유기물의 분해를 통하여 획득하기에 에너지 대사는 곧 물질대사와 같은 의미로 해석해 볼 수 있습니다. 2. 탄수화물 대사 탄수화물 대사에는 무산소성 해당 과정과 유산소성 대사과정이 있습...2025.01.19
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고급영양학 요점정리2025.01.121. 에너지와 운동영양 에너지의 근원과 전환, 인체 에너지 대사량, 에너지 섭취 불균형 등 에너지와 관련된 다양한 내용을 정리하였습니다. 특히 에너지 섭취 부족과 과다에 따른 건강 영향을 자세히 설명하였습니다. 2. 지용성 비타민 비타민A, D, E, K의 구조, 성질, 흡수 및 대사, 생리적 기능, 결핍증과 과잉증, 영양상태 평가 및 섭취기준, 급원식품 등을 자세히 정리하였습니다. 3. 수용성 비타민 비타민B군(티아민, 리보플라빈, 니아신, 판토텐산, 비오틴, 비타민B6, 엽산, 비타민B12)과 비타민C의 구조, 성질, 흡수 및 ...2025.01.12
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