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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에2025.01.241. 대사증후군 대사증후군이란 생활습관을 원인으로 하여 비만, 혈압상승, 혈당증가, 혈액내 중성지방의 증가, 고밀도 콜레스테롤의 저하 등이 동반되어 나타나, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심뇌혈관질환이 발생하는 것을 의미한다. 대사증후군은 인슐린 저항성을 근본 원인으로 추정하고 있으며, 복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤 혈증 등의 위험요인을 검사하여 해당 수치가 기준치를 벗어나는 경우가 세 가지 이상일 때 대사증후군으로 진단한다. 대사증후군을 예방하기 위해서는 식생활 관리와 운동 등의 생활...2025.01.24
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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 점검하고 특징을 기술하였다. 커피를 많이 마시고, 직업적 스트레스를 받으며, 수면 부족과 육류 섭취가 많은 식습관을 보였다. 이러한 습관들이 대사증후군으로 이어질 수 있어 이를 예방하거나 관리하기 위한 구체적인 실천방안을 제시하였다. 아침형 인간으로 살아가기, 규칙적인 운동과 채식 등의 방안을 제안하였다. 2. 기도 폐쇄 응급처치 75세 박씨가 식사 중 이물질이 목에 걸려 고생하는 상황에서 가족들이 하임리히법을 이용하여 응급처치를 하는 방법을 설...2025.01.24
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일상생활 속 습관이 건강에 미치는 영향과 대사증후군 예방 및 관리 방안2025.01.251. 일상생활 습관과 건강 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검한 결과, 아침식사 섭취 부족, 인스턴트 및 배달음식 선호, 운동 부족, 불규칙한 수면 등의 문제점이 있음을 확인하였다. 이러한 생활습관은 건강에 부정적인 영향을 미치며 질병으로 이어질 수 있다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하고 관리하기 위해서는 규칙적인 식단 조절, 운동 실천, 금연 및 절주, 스트레스 관리 등의 구체적인 실천방안이 필요하다. 이를 통해 비만 예방과 함께 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질병 발생을 예방할 수 있다. 3. 이물질 기도...2025.01.25
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응급과재해간호 심폐소생술종류 및 개념정리2025.01.211. 기본소생술 기본소생술에 대해 설명하고 있습니다. 현장 안전과 반응 확인, 응급의료체계 신고, 호흡 확인, 가슴압박, 기도유지 및 인공호흡, 자동제세동기 사용 방법 등을 자세히 다루고 있습니다. 2. 기도폐쇄 이물에 의한 기도폐쇄의 확인 방법과 치료 방법을 설명하고 있습니다. 가벼운 기도폐쇄와 심각한 기도폐쇄의 구분, 등 두드리기와 복부 밀어내기 등의 응급처치 방법을 소개하고 있습니다. 3. 소아 및 영아 기본소생술 소아와 영아에 대한 기본소생술 방법을 자세히 설명하고 있습니다. 현장 안전과 반응 확인, 응급의료체계 신고, 호흡...2025.01.21
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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 운동 습관 점검 나는 저녁 식사를 마치면 보통 집 근처 공원을 한 바퀴 정도 돌고 오는 편이다. 다이어트를 위한 목적도 있지만 그보다 더 큰 것은 건강을 관리하기 위한 것으로 회사에서 일하면서 많이 움직이는 편이기는 하더라도 가끔 그 운동량이 부족한 것 같다고 느껴질 때가 많다. 보통 하루에 5천 보 정도 걷는 편으로 거의 매일 이 정도의 운동량이 채워지기에 따로 운동하면서 건강을 관리하고 있지는 않다. 하지만 꾸준하게 운동하는 것은 건강만이 아니라 체력도 좋아지는 일로 남편은 퇴직해서 여가 생활을 하는데 앞으로 나 역시 퇴직...2025.01.24
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태변흡인증후군(meconium aspiration syndrome) 요약 및 PPT 발표자료2025.05.061. 태변흡인증후군(meconium aspiration syndrome) 태변흡인증후군은 만삭아 및 과숙아에서 자궁 내 또는 분만 중 저산소증에 노출될 경우 기도 내로 태변이 흡입되어 기도폐쇄에 의한 호흡곤란이 생기는 질환입니다. 태아의 장운동 항진과 항문 괄약근 이완으로 태변이 양수 내로 배출되고, 태아의 헐떡 호흡에 의해 기도 내로 흡인됩니다. 이로 인해 기도 폐쇄, 과팽창, 저산소증, 산증 등이 발생하며 폐혈관 저항 상승, 동맥관 개존 등의 병태생리적 변화가 나타납니다. 주요 증상으로는 출생 시 태변 착색, 비익호흡, 흉곽함몰...2025.05.06
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크룹병(croup) 케이스 스터디2025.01.171. 상기도 점막 부종 또는 폐쇄와 관련된 비효과적 기도 청결 아동의 호흡장애 증상 및 징후를 지속적으로 사정하고, 응급 기관 삽관 기구를 준비하며, 처방된 분무제와 산소요법을 적용하여 기도 청결을 유지하고자 한다. 또한 보호자에게 호흡장애 증상과 징후, 흡인 기술 등을 교육하여 효과적인 대처를 할 수 있도록 한다. 2. 발한, 구토, 섭취량 감소로 인한 체액 부족 위험성 아동의 활력징후, 피부 탄력성, 섭취량, 체중, 요비중 등을 지속적으로 사정하여 체액 부족 상태를 확인하고, 정맥 수액 요법과 구강 섭취 격려, 습화된 공기 제공...2025.01.17
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응급간호학 의학 드라마 레포트-좋은점수 받음2025.05.121. 하임리히법 하임리히법은 이물질에 의해 기도가 완전히 폐쇄되어 말할 수 없거나 호흡할 수 없는 경우에 사용하는 응급처치 방법입니다. 두 손을 환자의 명치와 배꼽 중앙에 놓고 주먹을 감싸 쥐어 세게 밀어 올려서 말을 할 수 있거나 이물질이 나올 때까지 반복 시행합니다. 성인, 영아, 혼자서 하는 법 등 다양한 방법이 있습니다. 2. 기도 폐쇄 증상 기도가 부분적으로 폐쇄되었을 때는 숨이 가쁘고 기침을 하며 경우에 따라서는 피부가 푸르게 변하는 청색증이 나타날 수 있습니다. 기도가 심하게 막힌 상황일 때는 말을 못하고 기침을 해도 ...2025.05.12
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심정지 환자의 심폐소생술 및 기도폐쇄환자의 처치 순서와 방법2025.01.051. 심정지 심정지란 심근경색, 고지혈증, 당뇨, 과로, 흡연과 약물중독, 기도폐쇄, 감전 등의 원인으로 심장이 제 기능을 하지 못한 상태를 말한다. 특히 무질서한 전기활동으로 심장근육의 수축?이완의 규칙성을 깨뜨리는 심실세동과 매우 빠른 전기활동으로 혈액을 박출하지 못하는 심실빈맥은 급성 심정지를 일으키는 주된 원인이 된다. 2. 심폐소생술 심폐소생술을 시행했을 때 생존율은 약 1.9~3.3배, 뇌 기능 회복율은 약 2.8~6.2배로 높아진다. 따라서, 우리는 심정지에 원인이 될 수 있는 생활 습관을 개선해야 할 뿐만 아니라, 심...2025.01.05
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보건교육안_응급상황간호(기도폐쇄, 염좌)_교생실습, 보건교육론 _A+2025.01.291. 응급 처치 응급 처치의 정의와 중요성을 설명하고, 응급 처치 시 주의사항을 강조한다. 응급 처치 방법으로 염좌 처치의 RICE요법과 기도폐쇄 시 하임리히법을 자세히 다룬다. 학생들이 직접 실습해보며 응급 처치 능력을 기른다. 2. 염좌 처치 염좌의 정의와 증상을 설명하고, RICE요법의 각 단계(안정, 얼음찜질, 압박, 거상)를 자세히 다룬다. 학생들이 직접 RICE요법을 실습해보며 염좌 응급 처치 방법을 익힌다. 3. 기도폐쇄 처치 기도의 역할과 기도폐쇄의 정의, 발생 원리, 증상을 설명한다. 기도폐쇄 시 처치 방법인 하임리...2025.01.29
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