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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 운동 습관 점검 나는 저녁 식사를 마치면 보통 집 근처 공원을 한 바퀴 정도 돌고 오는 편이다. 다이어트를 위한 목적도 있지만 그보다 더 큰 것은 건강을 관리하기 위한 것으로 회사에서 일하면서 많이 움직이는 편이기는 하더라도 가끔 그 운동량이 부족한 것 같다고 느껴질 때가 많다. 보통 하루에 5천 보 정도 걷는 편으로 거의 매일 이 정도의 운동량이 채워지기에 따로 운동하면서 건강을 관리하고 있지는 않다. 하지만 꾸준하게 운동하는 것은 건강만이 아니라 체력도 좋아지는 일로 남편은 퇴직해서 여가 생활을 하는데 앞으로 나 역시 퇴직...2025.01.24
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심정지 환자의 심폐소생술 및 기도폐쇄환자의 처치 순서와 방법2025.01.051. 심정지 심정지란 심근경색, 고지혈증, 당뇨, 과로, 흡연과 약물중독, 기도폐쇄, 감전 등의 원인으로 심장이 제 기능을 하지 못한 상태를 말한다. 특히 무질서한 전기활동으로 심장근육의 수축?이완의 규칙성을 깨뜨리는 심실세동과 매우 빠른 전기활동으로 혈액을 박출하지 못하는 심실빈맥은 급성 심정지를 일으키는 주된 원인이 된다. 2. 심폐소생술 심폐소생술을 시행했을 때 생존율은 약 1.9~3.3배, 뇌 기능 회복율은 약 2.8~6.2배로 높아진다. 따라서, 우리는 심정지에 원인이 될 수 있는 생활 습관을 개선해야 할 뿐만 아니라, 심...2025.01.05
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천식과 COPD의 원인과 병태생리 차이점2025.01.161. 천식의 병태생리 천식은 만성 염증성 기도 질환으로, 주로 기도 과민성과 가역적인 기도 폐쇄를 특징으로 한다. 천식의 병태생리는 기도 염증, 기도 과민성, 기도 리모델링, 가역적인 기도 폐쇄 등의 주요 요소로 설명될 수 있다. 2. 천식의 원인 천식의 원인은 유전적 요소와 환경적 요소가 복합적으로 작용하여 발생한다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 알레르기, 환경적 요인, 감염, 운동 및 스트레스 등이 있다. 3. COPD의 병태생리 COPD는 만성 기관지염과 폐기종을 포함하는 만성 폐질환으로, 주로 비가역적인 기도 폐쇄와 호흡 ...2025.01.16
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 생활습관 점검 나의 생활습관을 살펴보면 우선 숙면의 경우 최근 들어서는 잘 하지 못하고 있는 상태다. 수술로 인하여 체중도 많이 늘었다. 이전에는 활발하게 운동도 하고 했으나 요즘에는 척추 수술로 인하여 운동에 제한이 가해져 하지 못하고 있다. 끼니의 경우 잘 챙겨 먹고 있다. 흡연이나 음주는 하지 않고 있다. 스트레스 관리는 비교적 잘 하는 편인 것 같다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하기 위해서는 개인의 생활습관을 교정하는 것이 중요하다. 복부비만 관리를 위해 운동과 식이조절이 필요하다. 높은 혈압 관리를...2025.01.24
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응급 재난간호과제2025.01.121. 호흡기계(기도폐쇄) 기도폐쇄시에는 먼저 상태를 확인하고 119에 신고하는 것이 가장 우선적인 처치이다. 1세 이상 및 성인의 경우 기침유발과 복부밀치기(하임리히법)를 시행하고, 1세 이하의 경우 등 두드리기와 가슴압박을 번갈아가며 반복 시행한다. 하임리히법은 복부에 강한 압력을 주어 장기손상을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 2. 심혈관계(심부전,대동맥질환) 심부전의 증상으로는 심박출량 감소, 폐정맥압 및 좌심방압 증가와 폐수종으로 인한 증상이 나타난다. 응급처치로는 산소 공급, 심전도 관찰, 약물치료 등이 필요하다. 대동...2025.01.12
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A+받은 생활과건강 1학기 중간과제물2025.01.241. 생활습관과 건강 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활, 스트레스 관리 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적인 실천방안을 작성하였다. 2. 응급처치 75세 박씨가 식사 도중 기도 폐쇄 증상을 보여 즉각적인 응급처치가 필요한 상황이다. 하임리히법을 통해 기도 내 이물질을 제거하는 방법과 주의사항을 상세히 기술하였다. 1. 생활습관과 건강 생활습관은 개인의 건강에 매우 큰 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, ...2025.01.24
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방송대 생활과건강 중간과제물 나의 생활습관 및 하임리히법2025.01.261. 나의 생활 습관 이 섹션에서는 저자의 운동 및 식생활 습관에 대해 설명합니다. 저자는 운동 부족에 대한 경각심을 느끼고 월 1회 축구 모임에 참석하고 하루 1만보 이상 걷기를 실천하고 있습니다. 식생활은 규칙적이지만 아침 식사를 간편식으로 해결하는 편이라 개선이 필요하다고 언급합니다. 2. 대사증후군 예방 저자는 복부비만 관리, 당뇨병 예방을 위해 유산균 섭취, 하루 만보 걷기, 규칙적인 운동과 식이요법 실천의 필요성을 강조합니다. 특히 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식이요법이 대사증후군 예방의 핵심이라고 설명합니다. 3. 기...2025.01.26
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아동_croup_기도청결_체액부족 위험성2025.05.061. Acute obstructive laryngitis (croup) 크룹은 흡기성 협착음과 쇳소리나 컹컹거리는 거친 기침, 쉰목소리, 호흡곤란으로 특징되는 증후군이다. 주된 원인으로 파라인플루엔자 바이러스가 75%로 가장 흔하고, 아데노바이러스, 인플루엔자 바이러스, 홍역 등의 바이러스도 원인이 된다. 세균에 의한 감염은 HiB 예방접종 이후 감소하였으나 Streptococcus pyogenes, Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus에 의한 감염이 증가하였다. 크룹은 주로 밤에 시...2025.05.06
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A++급성기관지염 질병보고서(아동간호학)2025.05.041. 급성 후두개염 급성 후두개염(acute epiglottitis)은 성대 윗부분에 있는 후두개의 감염증으로, 주로 3세 이상의 소아에서 흔히 발생하며 성인에 비하여 소아에서 기도 폐쇄의 증상이 흔히 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이 부위에 부종이 발생하면 급속하게 기도를 막을 수 있기 때문에 후두개염은 잠재적으로 생명을 위협하는 치명적인 상태로 간주됩니다. 이 질병은 흔히 소아과 병동에서 볼 수 있으며, 많은 환아가 급성 후두개염으로 인해 고열과 심한 인후통 등으로 고통을 호소하고 있습니다. 1. 급성 후두개염 급성 후두개염...2025.05.04
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 일상생활 습관과 건강 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향과 대사증후군 예방 및 관리 방법에 대해 설명하고 있습니다. 운동, 식생활, 숙면 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검하고, 대사증후군의 개요와 예방 및 관리 방법을 제시하고 있습니다. 2. 기도폐쇄 응급처치 식사 중 발생한 기도폐쇄 상황에서 필요한 응급처치 방법을 상세히 설명하고 있습니다. 환자의 의식 유무에 따라 다른 처치 방법을 제시하며, 심폐소생술과 자동제세동기 사용 방법 등을 자세히 기술하고 있습니다. 1. 일상생활 습관과 건강 일상생활 습관은 건...2025.01.24
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