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인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료2025.01.021. 인지행동치료의 발전과 새로운 흐름 1990년대 초반 불안장애 심리치료에 관한 다양한 효능(efficacy)연구가 발표되었고, 인지행동치료는 실증근거를 갖추어 효능이 검증된 치료로 주목을 받기 시작했다. 불안장애의 인지행동치료는 불안유발자극을 의도적으로 접하는 노출(exposure)과, 불안 유발 자극과 연결된 생각을 중재하는 인지 재구성(congninive restructuring)의 치료 요소로 이루어졌다. 제3세대 인지행동치료는 '무엇을'하는가보다는 '어떻게'하는가에 더 중점을 두며, 마음챙김, 가치 및 목적 지향적 삶, ...2025.01.02
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심리학 ) 마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김기반 심리치료 마음챙김이라는 단어의 유래는 남방의 불교어로부터 시작됐다. 빨리어라고 부르는 언어에서 Sati라는 단어가 있는데 이를 영어로 번역하게 되면 마음챙김이라는 단어가 된다. 마음챙김은 스트레스 지수 완화와 인지치료의 기반으로 활용되기도 한다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 스티븐 헤이즈가 발전시킨 것으로, 생각과 느낌, 감각 등을 있는 그대로 받아들이며 이것이 인지구조의 틀 안에서의 생각이고 감정일 뿐이라는 것을 깨닫게 하는 인지적 탈융합과 마음챙김으로 정서적인 건강과 삶의 질을 향상하는 것이 가능하다고 생각...2025.04.27
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마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김 마음챙김은 생각의 렌즈를 거치지 않고 현재 순간에 몸과 마음에서 일어나는 것을 있는 그대로 알아차리는 것이다. 마음챙김을 통해서 생각의 렌즈를 거치지 않는 직접적 경험을 위해서 현재 순간에 몸과 마음에서 일어나는 것을 있는 그대로 알아차림으로써 고통을 소멸시킬 수 있다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 인간의 언어사용이 심리적 괴로움의 핵심이라는 전제에서부터 시작된다. 이러한 접근법은 관계구성이론으로 불리우는 인간 언어와 인지에 대한 기초 학습 이론이다. 수용전념치료는 불안, 정신분열, 통증, 우울, 약물사용, 공황장...2025.04.27
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심리치료의 가장 효과적인 치료법과 그 이유2025.05.111. 심리치료의 이론 심리치료의 이론 중 가장 효과적인 치료법은 프로이트의 정신분석이론이다. 정신분석이론은 인간의 무의식 세계를 중요하게 다루며, 특히 꿈의 해석을 통해 내담자의 심리적 문제를 파악하고 치료할 수 있다. 꿈은 무의식 속 억압된 내용을 반영하므로, 꿈의 해석은 마음의 상처를 가진 내담자에게 큰 도움이 될 수 있다. 또한 정신분석이론은 이미 많은 연구를 통해 그 유용성이 입증되었으며, 실제 의료현장에서도 활용되고 있다. 1. 심리치료의 이론 심리치료의 이론은 인간의 마음과 행동을 이해하고 변화시키는 데 있어 매우 중요한...2025.05.11
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가상현실을 적용한 심리치료법에 대해 논하시오2025.01.221. 가상현실을 적용한 심리치료법의 개념과 원리 가상현실을 적용한 심리치료법은 환자가 가상현실 환경에서 심리적 문제를 다루고 치료할 수 있도록 돕는 치료 기법이다. 이 방법은 전통적인 심리치료 기법과 달리, 환자가 직접 경험할 수 없는 상황을 가상으로 체험하게 함으로써 특정 문제를 해결하는 데 초점을 맞춘다. 가상현실 심리치료의 핵심은 현실적인 경험을 시뮬레이션하여 환자가 이를 직면하고, 점진적으로 그에 대한 반응을 조절해 나갈 수 있도록 하는 것이다. 2. 가상현실을 적용한 심리치료의 사례 가상현실은 공포증, 외상 후 스트레스 장...2025.01.22
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음성장애 지도를 위한 심리적 접근법과 생리학적 접근법의 비교2025.01.201. 심리적 접근법 심리적 접근법은 음성장애의 원인을 심리적 요인에서 찾는 방법이다. 이 접근법은 주로 스트레스, 불안, 트라우마 등 심리적 요인이 음성장애를 유발하거나 악화시킬 수 있다는 가정에서 출발한다. 심리치료와 상담을 포함하며, 환자의 심리적 상태를 개선함으로써 음성장애를 완화시키는 것을 목표로 한다. 심리적 접근법은 비침습적이며, 장기적인 효과와 환자의 전반적인 정신 건강 개선을 기대할 수 있다. 2. 생리학적 접근법 생리학적 접근법은 음성장애의 원인을 신체적, 생리학적 요인에서 찾는다. 이는 성대, 후두, 호흡기 등의 ...2025.01.20
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<전남대 교대원 25학년도 합격> 심리학개론(심리학과삶) 15장 심리치료 요약 / 전남대 교육대학원 필기시험, 면접, 필기고사2025.01.291. 심리치료 심리치료의 배경과 과정, 주요 목표, 다양한 치료자들의 전문화된 역할, 문화와 성의 다양성이 심리치료에 미치는 영향, 시설치료의 역사적 관점, 정신역동적 치료의 목표와 기법, 행동치료와 인지치료의 접근법, 인본주의적 치료와 집단치료, 생물의학적 치료 등 심리치료의 다양한 접근법과 특징을 설명하고 있습니다. 1. 심리치료 심리치료는 개인의 정신적, 감정적 문제를 해결하고 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 중요한 과정입니다. 전문가와의 상담을 통해 자신의 내면을 탐색하고 이해할 수 있으며, 스트레스 관리, 대인관계 개선...2025.01.29
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현대의 정신역동 심리치료 이론과 회피성성격장애 환자 치료2025.04.301. 정신역동 심리치료 이론 현대의 정신역동 심리치료 이론은 프로이트의 정신분석요법, 인지행동요법, 실존요법, 인본주의 심리치료 등을 포함한다. 이러한 이론들은 환자의 과거 경험과 무의식적 사고, 감정 등에 초점을 맞추어 문제의 근원을 탐구하고 통찰을 제공하는 것이 핵심이다. 심리역동적 접근은 초기 경험의 중요성, 성 발달, 부모의 영향 등을 강조하며 심리치료 발전에 기여했다. 다만 치료 시간이 길고 비용이 많이 들며 전문가에 의해서만 수행된다는 한계가 있다. 2. 회피성성격장애 환자 치료 회피성성격장애 환자는 자발적으로 치료에 참...2025.04.30
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음성장애 지도를 위한 심리적 접근법과 생리학적 접근법 비교2025.01.031. 음성장애의 개념 음성장애는 음성기관의 손상, 기능 이상, 또는 기타 요인으로 인해 음성이 제대로 발음되지 않거나 소리가 적절히 생성되지 못하는 상태를 나타냅니다. 음성장애의 원인은 다양하며, 성대의 구조적 문제, 신경계의 손상, 음성의 오남용, 심리적 요인 등이 있습니다. 음성장애의 주요 유형에는 발음장애, 언어음성장애, 음성경로장애, 구조적인 음성장애, 발성장애 등이 있습니다. 2. 음성장애 지도기법 음성장애 지도기법에는 심리적 접근법과 생리학적 접근법이 있습니다. 심리적 접근법은 음성장애의 원인을 심리적인 요인으로 파악하고...2025.01.03
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인지행동치료와 수용전념치료의 공통점과 차이점2025.04.261. 인지행동치료 인지행동치료는 아론 벡에 의하여 개발되었고 그 이론과 기법을 발전해 정서장애에 대하여 사용하기 시작하여 이후에 벡과 그 동료에 의하여 여러 가지 정신과적 장애가 있는 집단에 적용했다. 인지행동치료는 개인의 정서와 행동은 개인이 자신의 경험을 구성하는 방식에 의하여 결정되는 것이라고 가정하므로 모든 심리적 장애에서 왜곡된 역기능적 사고가 공통으로 나타나고 이러한 역기능적 사고는 개인의 기분과 행동에 영향을 준다고 보았다. 인지행동치료는 심리적 장애에 대해 인지 이론에 기반을 두고 있으며 심리적 장애가 있는 사람의 인...2025.04.26
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