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효과적인 걷기2025.05.051. 걷기의 장점 걷기는 가장 안전하고 효과적인 운동이다. 계단이나 비탈길은 근력향상에도 좋고, 먼 곳을 바라보고 걷다보면 목뼈 건강에도 탁월하며 생각을 정리할 시간도 가지니 일석 3조이다. 2. 걷기 전 준비운동 걷기 전에 종아리 들어올리기, 스쿼트 등을 먼저 하면 운동효과가 높아진다. 근력운동을 한 후 걷기 등 유산소운동을 하면 심박동수가 더 빨라져 칼로리 소모 효과가 높아진다. 3. 인터벌 걷기 줄곧 느리게 걸으면 운동효과가 떨어질 수밖에 없다. 느리게 걷다가 빠르게 걷는 방식을 반복해보자. 1분 정도 숨이 찰 정도로 빨리 걷...2025.05.05
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구조조정하면 대표적으로 떠 올리는 정리해고에 대한 생각과 아웃플레이스먼트에 대해 설명하시오2025.05.021. 정리해고의 개념과 이에 대한 생각 정리해고는 우리나라의 근로기준법 제24조에 따르면 경영상의 의한 해고라고 정의된다. 정리해고를 하기 위해서는 몇 가지 요건을 충족해야 한다. 먼저 경영상으로 긴박하다고 여겨지는 필요성이 있어야 한다. 이에 따라서 재무 상황이 더욱 악화되는 것을 미연에 방지하기 위해서 사업을 양도하거나 인수, 혹은 합병한 경우에도 긴박한 경영상의 필요성이 있다고 본다. 정리해고의 요건이 충족되기 위해서는 기업이 해고를 피하기 위해서 노력을 해야 한다. 이러한 조치에 해당되는 바로는 작업방식을 보다 합리화하거나 ...2025.05.02
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구조조정하면 대표적으로 떠올리는 정리해고에 대한 생각과 아웃플레이스먼트에 대해 설명하시오2025.04.261. 정리해고의 정의와 근거 사용자가 경영상 이유에 의해 직원을 해고할 경우를 가리켜 '정리해고'라고 하는데, 그를 진행하기 위해서는 다음과 같은 사유가 있어야 한다. 첫째, 기업은(사용자는) 긴박한 경영상의 필요가 있어야 한다. 둘째, 기업은(사용자는) 해고를 피하기 위해 노력을 다해야 한다. 셋째, 기업은(사용자는) 합리적이고도 공정한 해고 기준을 정해 해고 대상자를 결정해야 한다. 넷째, 해고를 하려는 날의 50일 전까지 근로자 대표에게 해고를 피하기 위한 방법, 해고 기준 등을 통보하고 성실히 협의해야 한다. 2. 아웃플레이...2025.04.26
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구조조정하면 대표적으로 떠올리는 정리해고에 대한 생각과 아웃플레이스먼트에 대해 설명하시오2025.05.031. 정리해고에 대한 사회적 인식 우리나라에서 정리해고는 근로자들에게 부정적으로 인식되고 있다. 정리해고는 근로자의 생활뿐만 아니라 노동시장의 흐름에도 영향을 미치며, 특히 우리나라의 경우 정리해고에 대한 부정적인 인식이 강하다. 기업의 경영난으로 인한 정리해고는 근로자의 심리적 압박감을 가중시키며, 상대적 박탈감과 고립으로 인해 자존감 저하 등의 문제가 발생한다. 2. 나의 생각 정리해고는 구조조정과 반드시 같은 단어는 아니지만, 우리나라에서는 구조조정이 정리해고와 같은 맥락으로 이해된다. 정리해고는 근로자에게 사형선고와 같은 부...2025.05.03
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건강가정에 대한 자신의 생각 정리2025.01.141. 건강가정의 요소 내가 생각하는 건강가정의 요소는 단순히 모든 가족구성원이 신체적으로나 정신적으로나 건강한 상태를 의미하지는 않는다. 모든 가족구성원이 신체적·정신적으로 건강한 상태라 할지라도, 가족구성원간에 대화가 단절되어 있을 수도 있고, 이웃과의 관계가 좋지 못할 수도 있는데, 이러한 가족은 결코 건강한 가족이라고 할 수 없다 생각한다. 기타 내가 생각하는 가족구성원의 요소는 모든 가족구성원이 신체적으로 건강해야 하며, 정신적으로 건강해야 하고 서로 긍정적이고 협조해야 하며, 가족구성원간 의사소통이 원활하고 상대방의 말을 ...2025.01.14
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학교폭력 문제에 대한 접근에 대해서 자신의 생각을 정리하세요2025.05.151. 학교폭력 문제에 대한 접근 학교폭력 문제에 대한 접근에 대해 자신의 생각을 정리하였습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다. 첫째, 학교폭력 발생 시 대응방법을 학생들에게 구체적으로 알려줄 필요가 있으며, 학교폭력 은폐 교사와 학교사회복지사에 대한 처벌을 강화해야 합니다. 둘째, 성격적으로 소심하거나 잘난체하는 학생에 대한 상담을 강화해야 합니다. 셋째, 학교폭력 가해 학생에 대한 처벌을 강화해야 합니다. 넷째, 학생에 대한 분기별 전수조사로 성격적 결함이 있는 학생에 대한 상담을 강화해야 합니다. 다섯째, 학생에 대한 교사의 체...2025.05.15
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구조조정하면 대표적으로 떠 올리는 정리해고에 대한 생각과 아웃플레이스먼트에 대해 설명하시오2025.04.261. 구조조정 및 정리해고에 대한 생각 구조조정은 정리해고를 포함하는 넓은 범위의 용어로써 국가에서 산업 단위로 퇴출 낙후산업과 신규 육성산업을 지정해 관리하는 것은 구조개혁이라고 부른다. 그래서 보통 '구조조정'이라는 말을 쓰면 떠올리는 말이 정리해고로써, 구조조정을 이유로 정리해고를 하면 별다른 이유 없이 해고할 수 있기 때문이다. 기업 구조조정은 특정 기업이나 특정 산업 분야에 속한 기업의 부실화가 심각해지거나 혁신이 필요할 때 시행하는 기업의 내외부적 구조 변경 작업으로 경제적 현실이 나빠지는 경우에도, 혹은 기업의 경영활동...2025.04.26
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구조조정하면 대표적으로 떠 올리는 정리해고에 대한 생각과 아웃플레이스먼트에 대해 설명하시오2025.04.301. 정리해고의 정당성 정리해고는 과연 정당한가? 근로기준법을 기준으로 두고 보았을 때 정당한 이유라면, 정당한 정리해고인 것이다. 법적으로 문제가 되지 않는다면 문제를 제기하거나, 근로자의 주장을 밝히는 것에는 어려움이 있다. 그러나 근로기준법 제 24조에 언급되어있는'긴박한 경영상의 이유'라는 것이 과연 근로자를 해고하는데 정당한 이유가 될 수 있는 가를 생각해보아야한다. 2. 정리해고 사례 분석 최근 세종호텔이 경영난을 언급하며 정리해고를 논의하던 중, 식기세척이나 조리를 담당하는 조직원들을 상대로 외국어 구사능력을 갖출 것을...2025.04.30
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구조조정하면 대표적으로 떠올리는 정리해고에 대한 생각과 아웃플레이스먼트에 대해 설명하시오2025.05.031. 정리해고 정리해고는 근로자 입장에서는 예고 없이 일방적으로 실직을 하는 것이기 때문에 엄청난 경제적, 정신적 피해를 초래한다. 정리해고에 대한 생각은 대부분의 사회에서 부정적으로 인식될 것이다. 현대사회 기업에서는 정리해고를 글로벌 경제에 발맞추기 위한 목적에서 대대적인 인원감축을 하고 있으며 이를 통한 능률을 증진시키고 간접비용을 절감하려 하지만 실질적으로 정리해고가 얼마나 기업 성과에 긍정적인 도움을 줄지는 미지수이다. 2. 아웃플레이스먼트 아웃플레이스먼트는 1940년대 세계2차 대전 이후 미국에서 제대 군인의 사회 복귀를...2025.05.03
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두 고전 중 하나를 선택해서 수업내용 핵심정리, 주제의식에 대한 내 생각2025.01.061. 『로빈슨 크루소』에 대한 수업내용 정리 『로빈슨 크루소』는 당시 유명한 이야기였던 선원 셀커크의 무인도 이야기를 바탕으로 작가의 창의적 상상이 더해져 태어난 이야기이다. 이 소설은 17, 18세기의 역사를 담고 있으면서 리얼리즘 기법을 통해 창작된 작품이다. 소설에는 중산층에 대한 관점, 종교적 신앙심, 개인의 이성과 사색, 제국주의의 변주 등의 소주제들이 담겨 있다. 로빈슨은 청교도적 신앙심으로 자신의 이성에 대한 믿음이 가진 사람이며, 당시 서구유럽의 제국주의적 사상이 투영되어 있다. 2. 주제의식에 대한 나의 생각 『로빈...2025.01.06
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