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정신간호학 수면장애 정리2025.05.031. 수면 기전 수면 기전은 brain stem의 세로토닌의 전구체인 트립토판이 수면을 증가시키고, dopamine과 norepinephrine은 각성에 관계된다고 알려져 있음. 2. 수면 단계 1단계 수면, 2단계 수면, 3/4단계 수면, REM 수면 등 수면 단계에 대해 설명하고 있음. 각 단계의 특징과 기능을 자세히 설명하고 있음. 3. 수면의 기능과 꿈 REM 수면은 주의 집중을 향상시키고 스트레스 해소에 도움이 되며, NREM 수면 3/4단계는 신체적 회복 기능을 담당한다고 설명함. 또한 꿈작업의 중요성에 대해 언급하고 있...2025.05.03
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수면-각성장애 요약정리 (NREM, REM, 수면각성장애)2025.01.191. NREM 수면 NREM 수면 동안 생리적 기능이 감소하며, 맥박이 60회 이하로 느려지고 골격근이 이완되어 신체에너지가 보존됩니다. 1단계는 가장 얕은 수면 상태이며, 2단계는 가벼운 수면 상태입니다. 3단계와 4단계는 깊은 수면 상태로, 혈압과 맥박이 감소하고 근육이 완전히 이완됩니다. NREM 수면은 신체 회복에 도움을 줍니다. 2. REM 수면 REM 수면 동안에는 뇌파 활동이 활발해지고, 혈압, 맥박, 호흡 등의 생리현상이 증가합니다. 근긴장도가 저하되어 몸이 이완되며, 불규칙적인 위산 분비와 체온 조절 기능 감소가 나...2025.01.19
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수면-각성 장애, 정의와 진단기준 등 정리2025.01.181. 불면장애 불면증은 수면 개시 또는 유지 불능에 대한 현저한 불편감이 포함되어 있다. 성인의 약 30~40%가 불면증 증상이 있고, 약 10~15%는 만성 불면증 증상이 있다고 한다. 불면장애 진단기준에는 수면의 양이나 질의 현저한 불만족감, 사회적/직업적 기능 손상, 주 3회 이상 발생, 3개월 이상 지속, 물질 영향이나 다른 장애로 설명되지 않는 등의 내용이 포함된다. 2. 과다수면장애 과도한 졸림은 미국 성인들의 약 1/3에게 큰 문제가 되고 있다. 과다수면장애 진단기준에는 주요 수면시간이 7시간 이상임에도 과도한 졸림, ...2025.01.18
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외상 후 스트레스 장애 환자의 간호과정2025.01.021. 외상 후 스트레스 장애 외상 후 스트레스 장애는 극단적인 외상 사건에 노출되어 스트레스 반응을 경험할 때 나타나는 장애이다. 주된 증상은 충격적인 사건의 재경험과 이와 관련된 상황 및 자극에서 회피하는 행동이다. 치료로는 지속적 노출치료, 안구운동 탈감작 및 재처리법, 집단 및 가족치료, 정신약물 치료 등이 있다. 2. 수면장애 대상자는 악몽과 관련된 수면 양상 장애를 보였다. 수면시간이 3-4시간으로 짧고, 수면제 복용에도 불구하고 자주 깨는 모습이 관찰되었다. 간호중재로는 수면 환경 조성, 수면을 저해하는 감정 완화, 수면...2025.01.02
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렘수면과 PTSD: 꿈속 '모의 대처 훈련'의 부작용2025.04.251. 렘수면 렘수면은 수면의 단계 중 하나로, 뇌파가 깨어있을 때와 유사한 활동을 보이지만 근육은 이완되어 있는 역설적인 상황이 벌어진다. 렘수면기에는 동물의 생존을 위해 필요한 행동을 꿈속에서 반복해 연습해 보는 기능이 있다고 추정된다. 이를 통해 신경회로가 최적화되어 있다가 실제 중요한 일이 벌어지면 바로 적극적으로 대응할 수 있게 된다. 2. PTSD PTSD 환자들은 끔찍한 사고를 겪은 후 그 사건 장면을 재연하는 악몽을 꾼다. 뇌는 그런 사건이 다시 일어나는 경우를 대비해 훈련하려 하지만, 그 꿈이 너무 생생해서 잠을 유지...2025.04.25
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오2025.01.161. 침습/재경험 침습(intrusion)이란 외상사건 관련 촉발제를 우연히 맞닥뜨리게 될 때, 외상 관련 기억과 반응이 자동적으로 떠올라서 일상생활을 방해하는 것으로, 플래시백(flashback)이나 재경험(re-experiencing), 악몽 등의 형태로 경험하게 된다. 과거의 외상사건이 너무 생생하여 마치 그 사건이 실제로 지금 다시 일어나고 있다고 우리의 뇌가 생각하게 된다. 이로 인해, 몸이 떨리거나(굳거나), 호흡이 불규칙해지는 등 신경생리적 반응이 나타나게 된다. 2. 회피 회피(avoidance)란 외상반응을 촉발할 ...2025.01.16
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수면장애에 관한 강의자료 및 발표자료2025.05.071. 수면의 정의와 특성 수면은 인간의 기본 욕구이며 의식의 상대적 휴지상태입니다. 수면 중에는 의식의 정도가 일정하지 않고 수면의 단계에 따라 변화하며, 감각 기관의 지각 정도에도 차이를 나타냅니다. 수면 주기(sleep cycle)는 각성, NREM 1-4단계, REM 단계로 구성되며 하루 4-6회 반복됩니다. 2. 수면에 영향을 미치는 요인 수면에 영향을 미치는 요인으로는 연령, 질병, 활동양상, 심리적 스트레스, 약물, 알코올과 카페인, 식이와 영양, 흡연, 환경적 요인 등이 있습니다. 연령이 증가할수록 수면 요구량이 감소하...2025.05.07
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아동복지론_최근 1년 이내에 발생한 아동과 관련된 이슈를 찾아서 작성하고 그 이슈에 대한 문제점과 적절한 대안을 논하시오.2025.04.291. 완도 일가족 사망 사건 완도 일가족 사망 사건은 2022년 5월에 발생한 사건으로, 처음에는 조유나 양의 실종으로 보도되었다. 조유나 양은 체험학습을 신청했으나 일정 기간 동안 연락이 되지 않아 실종 신고가 접수되었다. 경찰 조사 결과, 조유나 양 가족이 완도로 향했다는 사실이 발견되었고, 결국 가족 전체의 시신이 바닷가에서 발견되었다. 부검 결과 타살의 흔적은 없었으나 수면제 흡입 정황이 발견되었고, 아버지의 비트코인 투자 관련 검색 기록과 가족의 생활고 등을 고려할 때 자살로 추정되었다. 이 사건을 계기로 체험학습 학생에 ...2025.04.29
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수면양상 장애, 자가간호 결핍 간호과정2025.01.141. 스트레스 사건에 대한 걱정과 관련된 수면 양상 장애 스트레스 사건에 대한 걱정이 대상자의 수면 양상 장애와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 대상자는 중간에 몇 번 깨고, 낮에 누워있으며, 변 못보는 것이 가장 걱정되고 스트레스를 받는다고 하였습니다. 또한 약을 먹고 자려고 누웠지만 잠들기가 힘들다고 하였습니다. 간호 중재로는 필요시 수면제 투여, 조용한 환경 제공, 수면 방해 요인 차단, 낮 시간 운동 및 활동 격려, 취침 전 화장실 가기, 스트레스 감소를 위한 기분전환 요법 등이 계획되었습니다. 2. 학습된 무력감과 관련된...2025.01.14
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성2025.01.031. 외상 후 스트레스 장애의 개념과 특성 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 극심한 정신적 외상을 경험한 이후 발생하는 불안장애이다. 주요 특성으로는 외상 관련 사건이 반복적으로 떠오르거나 비슷한 상황을 상상하고 꿈을 꾸는 등 재경험하는 증상, 외상과 관련된 기억이나 감정을 차단하기 위한 회피나 억제 반응, 심한 불안감으로 인한 과민성과 집중력 저하, 수면장애 등이 있다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 치료 외상 후 스트레스 장애의 치료로는 인지 치료, 노출 치료, 약물치료 등이 활용된다. 인지 치료는 스트레스 유발 사건에 대한 ...2025.01.03
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