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체조의 이해와 실체2025.01.041. 맨손체조의 특성 맨손체조는 신체를 균형 있게 발달시키고 바른 자세를 갖는데 효과적이다. 운동량, 시간, 형식을 조절할 수 있으며 모든 스포츠의 기본이 된다. 시설이나 용구 없이 누구나 쉽게 할 수 있고, 넓은 공간이 필요 없으며 융통성 있게 행할 수 있다. 2. 맨손체조의 효과 맨손체조는 시간, 장소, 시설에 구애받지 않고 누구나 쉽게 할 수 있다. 전신 운동으로 신체를 균형 있게 조절할 수 있으며, 각종 스포츠의 준비, 정리, 보조 운동으로 활용할 수 있다. 근육 경직 방지, 관절 유연성 향상, 아름다운 몸매 유지에 도움이 ...2025.01.04
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아동의 척추측만증 [주제선정, 논문요약, 비평적 글쓰기]2025.01.231. 척추측만증 예방 및 교정 이 논문에서는 아동의 척추측만증 예방을 위한 교정체조를 개발하고 그 효과를 검증하였다. 척추측만증의 원인과 일반적인 교정방법, 운동요법의 효과 등을 설명하고 있다. 연구에서는 초등학생을 대상으로 8주간의 교정체조 프로그램을 실시하여 Cobb's angle, 체력 등의 변화를 확인하였다. 그 결과 교정체조 프로그램이 척추측만증 예방과 기초체력 향상에 효과적이었음을 보여주었다. 2. 척추측만증 관련 요인 이 논문에서는 척추측만증의 원인으로 골격의 성장이 근육량 성장보다 빠르고, 운동 부족, 부적절한 책걸상...2025.01.23
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지역사회 VDT 증후군과 거리두기 PPT 자료2025.05.021. VDT 증후군 VDT 증후군은 장시간 동안 모니터를 보며 키보드를 두드리는 작업을 할 때 생기는 신체적, 정신적 장애를 말한다. 주요 증상으로는 근골격계 질환과 시각장해가 있으며, 사무직 근로자들에게 전형적인 직업병으로 나타난다. VDT 증후군의 위험요인에는 작업 조건, 근로자 요인, 작업 환경 요인, 작업 요인 등이 있다. 거북목 증후군, 안구건조증, 근막통증후군 등이 VDT 증후군의 대표적인 증상이다. 최근 10년간 VDT 증후군 관련 질환 수진자 수가 지속적으로 증가하고 있다. 2. 올바른 자세 VDT 증후군을 예방하기 ...2025.05.02
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체육과 지도안 - 체조2025.01.131. 맨손체조 맨손체조의 특성과 효과, 기초 원리를 이해하고 부위별 동작을 유연하게 시범할 수 있다. 2. 스트레칭 스트레칭의 특성과 기초 원리를 이해하고 여러 동작을 시범할 수 있으며, 준비운동으로 활용할 수 있다. 3. 손짚고 앞돌기 손짚고 앞돌기의 원리를 이해하고 유연한 동작으로 시범할 수 있으며, 자신감을 갖는다. 4. 뒤굴러 물구나무서기 뒤굴러 물구나무서기의 역학적 원리를 이해하고 유연하게 시범할 수 있으며, 자신감을 갖는다. 5. 다리모아 뛰기 다리모아 뛰기의 원리를 이해하고 정확한 동작으로 할 수 있으며, 기구 운동에 ...2025.01.13
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사회복지사의 다양한 역할과 기관의 사회복지서비스2025.01.021. 사회복지사의 역할 사회복지사는 장애인 지원, 노인복지, 청년 지원, 가족 지원 등 다양한 분야에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 상담 및 지원, 교육 및 재활 프로그램 운영, 사회참여 지원 등을 통해 개인과 가족의 문제를 해결하고 사회적 포용과 복지를 촉진하는 역할을 합니다. 2. 가정폭력 피해자 지원 서비스 사회복지사는 가정폭력 피해자에게 위기상담을 제공하고, 안전망을 구축하며, 사회통합을 지원하고 지속적인 사후관리를 하는 등 다양한 역할을 수행합니다. 이를 통해 피해자의 안전과 자립, 사회 재활을 돕고 있습니다. 3. 아동...2025.01.02
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골다공증 문헌고찰2025.01.041. 골다공증의 정의와 원인 골다공증은 뼈의 무기질이 빠져나가 뼈의 질량과 함께 뼈밀도가 감소하고 이로 인해 병적 골절이 생기는 대사성 질환입니다. 일차성 골다공증은 노화와 관련되어 여성과 노인 남성에게 흔히 발생하며, 이차성 골다공증은 내분비질환, 비뇨기질환, 호흡기질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 골다공증은 뼈의 재흡수율 증가와 재형성률 감소로 인해 발생하며, 특히 갱년기 여성에서 에스트로겐 감소로 인해 골밀도가 급속히 감소합니다. 2. 골다공증의 증상과 진단 골다공증 초기에는 증상이 없으며, 후기에도 뚜렷한 증상이...2025.01.04
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지역사회 간호학 실습 보건소에서 실시하는 국가사업 조사하기 (재활 및 물리치료실)2025.01.121. 보건소에서 재활치료와 물리치료사업 필요성 보건소에서 건강사업을 실시하는 목적은 지역주민의 건강을 증진시키고 유지시키기 위함이다. 현대사회는 각종 성인병과 사고, 식습관의 변화, 산업화, 노인 인구의 증가로 여러 가지 장애 발생의 빈도가 높아지고 있다. 보건소에서의 물리치료사업은 재활의학과 깊은 연관을 가져 질병, 절단, 손상 등 여러 가지 문제로 일상생활에 장애를 가진 환자를 물리치료사가 직접 치료하여 여러가지 문제점을 예방하고 일상생활에 불편한 점을 최소화시킨다. 2. 물리치료실 이용현황 보건소 물리치료실의 주요 적응증은 디...2025.01.12
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자율활동 특기사항 예문 10개입니다. 자율활동 작성에 막막하신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.2025.05.081. 수학여행 수학여행(20××.10.06~20××.10.08.)을 통해 급우들과 직접 수학여행 장소를 선택하는 과정에서 민주적인 의견수렴 과정을 배웠으며 수학여행 출발 며칠 전부터 급우들과 꼼꼼하게 계획을 세우며 계획의 중요성에 대해 깨달았고 남이섬 견학, 소양강댐 방문, 레일바이크 타기 등의 활동을 통해 급우들과 잊지 못할 학창 시절의 추억을 쌓았음. 2. 동아리 활동 1년 동안 동아리 활동을 열심히 수행했으며, 특히 글쓰기 능력이 우수하고 교정과 편집에 있어 아이디어가 탁월함. 연간 4회 학교신문을 발행하는데 학생기자로 성실하...2025.05.08
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자율활동 특기사항 예문 23개입니다. 자율활동 작성에 막막하신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.2025.05.081. 자율활동 특기사항 기재 예문 미화부장으로서 학급 회의를 통해 학급 게시판과 교내청결에 대한 역할을 분담하여 교실 청결에 크게 이바지함. 영화감상(20××.05.14.) '불의 전차'를 통해 주인공의 식지 않는 끈기와 최선을 다하는 마음가짐을 배웠으며 진정한 스포츠정신을 느낄 수 있었음. 교내 체육대회(20××.06.05.)에서 줄다리기에 선수로 출전, 친구들과의 응원을 통해 협동심을 길렀으며 체육대회 마무리 후 청소를 통해 학교 청결에 이바지함. 금융교육(20××.06.20.)을 통해 소득의 여러 종류와 소득 증가를 위해서 어...2025.05.08
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성인간호학 정형외과 (OS) 기본 용어 및 약어2025.01.091. 방사선 촬영 엑스선이나 감마선에 감광하는 특수한 필름을 사용하여 생체 내부의 구조를 촬영하는 것을 말한다. 2. 석고 증후군 오심, 구토, 배액이나 출혈이 석고붕대로 배어나오는 현상을 말한다. 3. 골 스캔 뼈의 생리학적 변화와 해부학적 구조를 영상화하여 골절, 종양 발생 및 전이 여부, 감염 및 관절 질환의 범위와 중증도를 평가하는 검사이다. 4. 골 밀도 뼈 발달과 함께 뼈 장애와 관련해서 문제되는 뼈의 무기질함량의 척도를 보는 것이다. 5. 자기공명영상 핵자기 공명 기법을 이용한 진단 방사선의학 방법 중 하나이다. 6. ...2025.01.09