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20대의 고민2025.05.061. 20대의 고민 20대가 겪는 주요 고민은 불투명한 미래, 취업, 연애문제, 스펙, 등록금, 외모 등입니다. 이러한 고민으로 인해 우울증과 자살 등의 극단적인 선택을 하는 사례도 있습니다. 명상 기법인 알아차림, 행복명상, 이미지 트레이닝 등을 통해 이러한 고민을 극복할 수 있습니다. 실제로 한 20대가 명상을 실천한 결과 토익 점수 향상 등의 긍정적인 효과를 경험했습니다. 명상과 함께 본인의 노력이 병행되어야 고민을 해결할 수 있습니다. 1. 20대의 고민 20대는 인생의 중요한 전환기로, 많은 고민과 도전에 직면하게 됩니다....2025.05.06
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이상과 김기림의 문학적·현실적 고민2025.01.051. 이상과 김기림의 문학적·현실적 고민 이상(1910. 8. 20~1937. 4. 17)과 김기림(1908. 5. 11. ~ 미상)은 일제침략기에 살았던 작가였다. 이상은 건축과 문학 양쪽에 소질을 보이는 천재였으나, 예민한 기질로 인해 친한 친구가 거의 없었다. 김기림은 나이 차를 떠나 이상과 마음을 교류한 유일한 벗이었다. 두 작가는 서로에게 좋은 벗이며 창작의 동지였으나, 일제의 억압정치로 인해 많은 문인들이 불령선인이라는 이유로 끌려가 고문을 받았고, 이상 역시 일본에서 경찰에게 끌려갔다가 돌아와 결국 쇠약해진 몸을 이기지...2025.01.05
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입시 고민 해결을 위한 내적 갈등 사례2025.01.021. 입시 고민 발표 내용에 따르면, 2020년 수시 원서 6개를 결정하는 과정에서 학생이 겪은 내적 갈등이 나타났습니다. 학생은 수능 최저와 논술시험을 봐야 하는 대학과 고등학교 성적으로 지원할 수 있는 교과 전형 대학 사이에서 고민했습니다. 이는 자신에게 가장 적합한 대학을 선택하고자 하는 욕구와 수시 지원 횟수 제한이라는 현실적 제약 사이의 갈등이었습니다. 결국 학생은 스스로 자료를 조사하고 협상하여 더 좋은 대학을 선택하는 것으로 갈등을 해결했습니다. 1. 입시 고민 입시 고민은 많은 학생들이 겪는 중요한 문제입니다. 입시 ...2025.01.02
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성인기 발달단계별 고민과 해결방안2025.04.281. 성인전기의 고민과 해결방안 성인전기에는 자아정체성 확립, 자율성, 직장생활, 결혼과 가족 형성 등의 문제에 직면하게 됩니다. 이를 해결하기 위해서는 자신의 신념으로 정체성을 확립하고, 사회적 상호작용을 통해 균형을 잡아나가는 것이 중요합니다. 또한 새로운 가정을 형성할 때는 서로에 대한 이해와 배려가 필요합니다. 2. 성인 중기의 고민과 해결방안 성인 중기에는 신체 변화, 직장 내 성공, 자녀 양육, 결혼생활, 사회적 지위 등의 문제에 직면하게 됩니다. 이를 해결하기 위해서는 부부 간의 이해와 소통, 자녀와의 긍정적인 관계 형...2025.04.28
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자신의 고민을 해결중심상담 이론으로 접근하기2025.01.031. 해결중심상담 해결중심상담은 내담자의 문제를 다루기 위해 해결할 수 있고 긍정적인 부분에 초점을 두어 바람직한 변화가 나타나도록 하는 접근입니다. 상담자는 내담자에게 효과가 있고 앞으로 할 수 있는 것에 관한 대화를 나누며, 내담자 스스로 문제를 해결하는 방향으로 생각하게 됩니다. 또한 변화는 불가피한 것으로 보며, 작은 변화를 해결의 시작으로 간주합니다. 상담자는 내담자의 준거 틀과 견해를 존중하며, 현재와 미래 해결방안 구축에 초점을 둡니다. 이러한 해결중심상담의 특징은 단기성, 강점 지향성, 내담자와 상담자의 협력적인 관계...2025.01.03
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대학생의 진로 고민과 불안감 해소를 위한 상담2025.01.021. 대학생의 진로 고민 대학생들은 졸업 후 진로에 대한 고민이 많습니다. 어떤 직업을 선택해야 할지, 자신에게 맞는 일을 찾기 어려워하는 경우가 많습니다. 이러한 고민으로 인해 불안감과 스트레스를 겪게 됩니다. 상담자는 내담자의 감정을 공감하고 이해하며, 긍정적인 자세를 갖도록 격려하여 내담자가 자신감을 회복할 수 있도록 도와야 합니다. 2. 시험 불안감 대학생들은 시험 기간에 성적에 대한 부담감으로 인해 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 불안감은 시험 준비에 어려움을 줄 수 있습니다. 상담자는 내담자의 불안감을 공감하고 ...2025.01.02
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청소년이 가지고 있는 고민에 대한 인터뷰2025.05.091. 외모에 대한 고민 유은이는 또래 친구들에 비해 자신이 뚱뚱하고 못생긴 것 같아 고민이라고 했다. 이러한 외모 콤플렉스로 인해 자존감이 낮아지고 스트레스도 심하다고 한다. 이를 해결하기 위해서는 자신의 재능을 찾아 계발하고 성취감을 얻어 자존감을 높이는 것이 중요하다. 2. 이성 교제에 대한 고민 유은이는 부모님의 반대로 인해 이성 교제에 대한 갈등을 겪고 있다. 부모님은 학업에 소홀해질까 봐, 성관계로 인한 임신을 걱정하여 이성 교제를 반대한다. 하지만 이성 교제는 청소년기의 자연스러운 발달 과정이며, 긍정적인 효과도 있으므로...2025.05.09
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직장생활에서의 고민과 해결중심 상담기술 적용2025.01.271. 해결중심상담 해결중심 모델은 인간에 대한 긍정적인 철학을 기반으로 클라이언트가 이미 자신의 문제를 해결할 수 있는 능력을 가지고 있다는 생각을 기본 전제로 하고 있으며, 문제의 원인보다는 해결책에 초점을 두고 클라이언트의 자원을 발견하여 문제해결에 활용하는 상담모델이다. 해결중심 모델에서 사용하는 기법에는 기적 질문, 예외질문, 척도질문, 대처 질문, 관계성 질문 등이 있다. 2. 직장생활에서의 고민 내가 가진 고민은 직장생활과 관련된 것으로, 장애인 고용, 일을 처리하는 능력, 소통 등의 문제가 있다. 그중 일을 처리하는 능...2025.01.27
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사회복지실천기술론_현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민 한 가지를 정하여 고민을 설명하고, 그 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 적용2025.01.191. 해결중심상담 해결중심상담은 대상자의 병리적인 측면이 아니라 긍정적인 측면에 초점을 맞추며, 사람들은 누구나 자신의 문제를 해결할 수 있는 힘을 가지고 있다고 본다. 상담자는 대상자의 입장을 최대한 고려하며 어떤 이론의 틀에도 맞추지 않고 대상자를 대한다. 상담의 목표는 대상자가 힘들어하는 문제를 해결하고 문제 대처 능력을 길러줄 수 있도록 하는 것이다. 2. 해결중심상담의 질문법 해결중심상담에서 사용되는 질문법에는 면담 전 변화에 대한 질문, 예외 질문, 기적 질문, 척도 질문 등이 있다. 이를 통해 대상자의 문제 해결에 대한...2025.01.19
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직장생활에서의 고민과 해결중심 상담기술 적용2025.01.041. 해결중심상담 해결중심상담은 클라이언트가 이미 자기 문제에 대한 해결책을 지니고 있다는 가정을 기반으로 문제의 원인보다 해결책에 초점을 두고 클라이언트 자원을 발견해 문제의 해결에 활용하는 상담 모델입니다. 해결중심상담은 문제를 다루는 것에 있어 성공한 경험, 강점 및 자원, 능력에 관심을 먼저 두고 문제가 아니라 해결에 중심을 두는 특징을 지닙니다. 2. 내 문제와 해결중심상담기술 내가 가진 고민은 직장생활과 관련된 고민으로, 장애인 고용과 관련된 업무를 처리하는 능력, 소통 등에 대한 고민이 있었습니다. 이 중 일을 처리하는...2025.01.04
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