'독서 습관 만드는 방법'

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문서 내 토픽

• 1. 책 읽을 시간 정하기

  책 읽는 습관을 만들기 위해서는 제일 먼저 책 읽을 시간을 정해야 합니다. 평소 책을 잘 읽지 않는 분들은 시간이 나면 읽어야지라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 평소에 책을 꾸준히 읽는 분들은 자신만의 독서 시간을 가지고 있습니다. 자투리 시간마다 책을 읽는 분도 계시고, 특정 시간대에 읽는 분들도 계십니다. 사실 우리에겐 책 읽을 시간이 없는 것이 아니라 독서가 우선순위에서 뒤로 밀려 있을 뿐입니다. 아무리 바빠도 책을 꾸준히 읽는 분들은 어떻게든 책 읽을 시간을 마련합니다.

• 2. 책 읽는 공간 만들기

  책 읽을 시간이나 정해서 읽으면 되지 굳이 책을 읽을 장소까지 정해야할까? 라고 생각하는 분들이 있습니다. 평소 책을 잘 읽지 않으시는 분이라면 평소 생활하는 환경이 책을 읽을 만한 환경이 아닐 가능성이 높습니다. 인간은 자신의 의지보다는 환경에 더 많은 영향을 받기 때문에 책 읽는 습관을 만들기 위해서는 책을 읽을 수 있는 환경을 만들어줘야 합니다.

• 3. 읽을 책 고르기

  책 읽을 시간과 장소를 정했다면 이제는 읽을 책을 골라야 합니다. 당연한 이야기 같지만 읽을 책을 고르는 일은 독서 초기에 아주 중요한 과정입니다. 책을 읽고 싶은데 아직 책 읽는 습관을 만들지 못했다면 자신에게 맞는 책을 만나지 못했기 때문일 수도 있습니다. 나에게 맞는 책이란 나의 독서 수준에 맞는 책, 관심을 가지고 있는 분야의 책, 자신 앞에 놓인 문제를 해결하는 데 도움을 주는 책 등을 말합니다.

• 4. 알람 맞추기

  알람을 맞추는 방법은 새로운 습관을 만들 때 사용하는 방법입니다. 이 방법은 독서 초기에 책 읽는 습관을 만드는데도 활용할 수 있습니다. 책 읽을 시간과 장소, 그리고 읽을 책을 정했다면 책을 읽기로 정한 시간에 핸드폰 알람을 맞춰야 합니다. 그리고 해당 시간에 핸드폰에서 알람이 울리면 하고 있던 모든 일을 멈추고 책 읽는 장소로 이동하면 됩니다.

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• 1. 책 읽을 시간 정하기

  책을 읽는 시간을 정하는 것은 매우 중요합니다. 일상 생활에 책 읽기를 습관화하기 위해서는 규칙적인 시간을 정하는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어 아침 식사 전이나 퇴근 후 저녁 시간 등 자신의 일상 패턴에 맞추어 책 읽는 시간을 정하면 좋습니다. 이렇게 하면 책 읽기를 일상의 일부로 자연스럽게 만들 수 있습니다. 또한 시간을 정해두면 책 읽기에 더 집중할 수 있고, 꾸준히 책을 읽을 수 있습니다. 다만 개인의 생활 패턴과 선호도에 따라 책 읽는 시간을 유동적으로 조정할 필요가 있습니다.

• 2. 책 읽는 공간 만들기

  책을 읽는 공간을 만드는 것도 중요합니다. 편안하고 집중할 수 있는 공간을 마련하면 책 읽기에 도움이 됩니다. 예를 들어 조용하고 햇살이 잘 드는 공간, 편안한 의자나 소파가 있는 공간 등을 선택할 수 있습니다. 또한 책장이나 책상 등 책을 보관하고 읽을 수 있는 공간을 마련하면 좋습니다. 이렇게 책 읽기에 적합한 공간을 만들면 책 읽기에 대한 동기부여가 되고, 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 다만 개인의 생활 공간과 선호도에 따라 책 읽는 공간을 유동적으로 조정할 필요가 있습니다.

• 3. 읽을 책 고르기

  읽을 책을 고르는 것도 중요합니다. 자신의 관심사와 취향에 맞는 책을 고르면 책 읽기에 대한 흥미와 동기부여가 높아집니다. 예를 들어 소설, 역사, 과학, 자기계발 등 다양한 장르의 책 중에서 자신이 관심 있는 분야의 책을 선택하면 좋습니다. 또한 추천도서나 베스트셀러 목록을 참고하여 새로운 분야의 책을 접해볼 수도 있습니다. 이렇게 자신의 관심사와 취향에 맞는 책을 고르면 책 읽기에 대한 즐거움과 만족감이 높아질 수 있습니다. 다만 개인의 관심사와 취향은 다양하므로 자신에게 맞는 책을 고르는 것이 중요합니다.

• 4. 알람 맞추기

  책 읽기에 알람을 맞추는 것도 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 시간에 알람을 맞추면 책 읽기에 대한 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 아침 식사 전이나 퇴근 후 저녁 시간에 알람을 맞추면 책 읽기를 일상의 일부로 자연스럽게 만들 수 있습니다. 또한 알람을 통해 책 읽기에 대한 동기부여가 되고, 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 다만 개인의 생활 패턴과 선호도에 따라 알람 시간을 유동적으로 조정할 필요가 있습니다. 또한 알람 외에도 달력이나 메모 등 다양한 방법으로 책 읽기 시간을 관리할 수 있습니다.