특수체육(방과후수업) 강의계획

문서 내 토픽

• 1. 템포 트레이닝

  달리기, 걷기, 쉬기, 숨쉬기 등의 활동을 통해 즐거운 신체활동으로 건강을 증진하는 내용입니다.

• 2. 공과 친해지기

  여러 가지 공을 던져보고 느낌을 이야기하는 활동입니다.

• 3. 작은 공 던지기

  작은 공을 바구니에 던져서 넣거나 움직이는 바구니에 던지는 활동입니다.

• 4. 큰 공 던지기

  큰 공을 목표물에 던지거나 움직이는 목표물에 던지는 활동입니다.

• 5. 킨볼과 친해지기

  킨볼을 떨어뜨리지 않고 피하는 활동과 1인, 2인, 3인이 이동하며 킨볼 공격/수비하는 활동입니다.

• 6. 슐런과 친해지기

  슐런이 무엇인지 알아보고 퍽을 이용한 간이 게임 및 슐런스포츠 활동을 합니다.

• 7. 낙하산과 친해지기

  낙하산(악어, 파도)을 이용한 활동과 낙하산으로 집 만들기, 색 맞추기 활동을 합니다.

• 8. 낙하산 킨볼 활동

  낙하산으로 킨볼을 높게 올리고 많이 튀기는 활동을 합니다.

• 9. 큰 공 볼링

  큰 공을 목표물에 정확하게 굴리는 활동입니다.

• 10. 작은 공 볼링

  작은 공을 목표물에 정확하게 굴리는 활동입니다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 주제2: 공과 친해지기

  공과 친해지는 것은 다양한 스포츠 활동에서 매우 중요합니다. 공을 다루는 능력은 기술 습득과 경기력 향상에 필수적이기 때문입니다. 공과 친해지기 위해서는 공을 다양한 방법으로 다루는 연습이 필요합니다. 공을 던지고 받는 연습, 공을 다양한 방향으로 컨트롤하는 연습, 공을 정확하게 타격하는 연습 등이 도움이 될 것입니다. 이를 통해 공에 대한 감각을 익히고 공을 자유롭게 다룰 수 있게 됩니다. 또한 공과 친해지는 과정에서 집중력, 협응력, 순발력 등 다양한 능력도 향상될 수 있습니다.

• 2. 주제4: 큰 공 던지기

  큰 공 던지기는 힘과 폼이 중요한 기술입니다. 이를 통해 강력한 투구력과 정확성을 기를 수 있으며, 다양한 스포츠 활동에서 활용할 수 있습니다. 큰 공 던지기 연습은 근력 향상, 폼 교정, 타이밍 감각 등 다양한 능력 향상에 도움이 됩니다. 또한 큰 공 던지기는 작은 공 던지기의 응용 기술이므로, 작은 공 던지기 연습과 병행하면 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 큰 공 던지기는 초기에 어려움이 있을 수 있지만, 꾸준한 연습과 노력을 통해 점차 향상될 수 있습니다. 이를 통해 강력한 투구력과 정확성을 갖출 수 있습니다.

• 3. 주제6: 슐런과 친해지기

  슐런은 독특한 공을 사용하는 스포츠로, 공과 친해지는 것이 매우 중요합니다. 슐런 공은 크기와 무게가 일반 공과 다르기 때문에, 공을 다루는 감각과 기술을 새롭게 익혀야 합니다. 슐런 공을 던지고 받는 연습, 공을 컨트롤하는 연습, 공을 정확하게 타격하는 연습 등이 필요합니다. 이를 통해 슐런 공에 대한 감각을 익히고 공을 자유롭게 다룰 수 있게 됩니다. 또한 슐런은 팀워크와 협동심이 중요한 스포츠이므로, 공과 친해지는 과정에서 이러한 능력도 향상될 수 있습니다. 슐런과 친해지는 것은 초기에 어려움이 있을 수 있지만, 꾸준한 연습과 노력을 통해 점차 익숙해질 수 있습니다.

• 4. 주제8: 낙하산 킨볼 활동

  낙하산 킨볼 활동은 독특하고 재미있는 스포츠 활동입니다. 이 활동에서는 낙하산과 킨볼 공을 함께 활용하여 다양한 기술과 전략을 발휘할 수 있습니다. 낙하산과 킨볼 공에 대한 이해와 기술 습득이 필요하며, 팀워크와 협동심도 중요합니다. 낙하산 킨볼 활동을 통해 공중 조종 능력, 타이밍 감각, 협응력 등 다양한 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 이 활동은 재미와 흥미를 제공하여 참여자들의 동기 부여와 즐거움을 높일 수 있습니다. 낙하산 킨볼 활동은 초기에 어려움이 있을 수 있지만, 전문가의 지도와 꾸준한 연습을 통해 점차 익숙해질 수 있습니다.

• 5. 주제10: 작은 공 볼링

  작은 공 볼링은 정확성과 정밀성이 중요한 스포츠 활동입니다. 작은 공을 다루는 기술을 익히고, 정확한 타구를 연습할 필요가 있습니다. 작은 공 볼링 연습을 통해 집중력, 정확성, 폼 등 다양한 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 작은 공 볼링은 큰 공 볼링의 기초가 되므로, 이를 통해 큰 공 볼링 기술도 향상시킬 수 있습니다. 작은 공 볼링은 초기에 어려움이 있을 수 있지만, 꾸준한 연습과 노력을 통해 점차 익숙해질 수 있습니다. 이를 통해 정확하고 정밀한 볼링 기술을 습득할 수 있습니다.