사회적 불안 장애에 대한 인지행동치료 적용 및 모의 상담 계획

본 내용은 " 다음의 상담 사례에 적용할 만한 상담 이론 및 기법을 제시하고, 모의 상담(총6회기)을 계획하시오. <사례> 이 내담자는 약간 아는 정도의 사람과 함께 있을 때 불편함을 호소하였다. 여러 사람 앞에서 발표하는 상황보다는 학교에서 아는 학생을 마주쳤을 때 어떻게 할지 몰라 곤혹스러워하였고 그 상황에서 얼굴이 붉어지고 긴장되는 등의 고통을 호소하였다. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.06.23

문서 내 토픽

• 1. 사회적 불안 장애

  이 내담자는 약간 아는 정도의 사람과 함께 있을 때 불편함을 호소하였다. 여러 사람 앞에서 발표하는 상황보다는 학교에서 아는 학생을 마주쳤을 때 어떻게 할지 몰라 곤혹스러워하였고 그 상황에서 얼굴이 붉어지고 긴장되는 등의 고통을 호소하였다. 이는 사회적 불안 장애의 특징으로 볼 수 있다. 인지행동치료(CBT)는 사회적 불안 장애에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 내담자의 비합리적 사고를 식별하고 재구성하여 불안 증상을 감소시키는 데 중점을 둔다.

• 2. 인지행동치료(CBT)

  인지행동치료(CBT)는 사고와 행동 간의 관계를 강조하는 상담 이론이다. 내담자의 부정적인 사고 패턴을 인식하고 수정함으로써 문제 해결을 돕는다. 상담자는 내담자와 함께 내담자의 사고 패턴을 분석하고, 긍정적인 사고로 변화시키는 기법을 사용한다. 이 사례에서는 인지 재구성, 노출 기법, 사회적 기술 훈련, 이완 훈련 등의 CBT 기법을 적용하여 내담자의 사회적 불안 감소를 목표로 한다.

• 3. 상담 과정 및 기법

  상담 계획은 총 6회기로 구성되어 있다. 1회기에는 초기 상담 및 문제 탐색, 2회기에는 인지 재구성 시작, 3회기에는 노출 기법 소개 및 계획 수립, 4회기에는 사회적 기술 훈련, 5회기에는 이완 훈련 및 중간 평가, 6회기에는 종결 상담 및 향후 계획 수립 등의 내용으로 구성되어 있다. 각 회기마다 내담자의 진행 상황에 맞춰 유연하게 조정될 수 있으며, 내담자의 피드백을 통해 상담 목표와 방법을 지속적으로 평가하고 수정하는 것이 중요하다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 사회적 불안 장애

  사회적 불안 장애는 사회적 상황에서 극심한 불안과 두려움을 느끼는 정신 건강 문제입니다. 이 장애는 개인의 일상생활과 대인관계에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 사회적 불안 장애의 원인은 복합적이며, 유전적 요인, 환경적 요인, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용합니다. 이 장애를 치료하기 위해서는 전문가의 도움이 필요하며, 약물 치료와 인지행동치료 등의 심리 치료가 효과적입니다. 사회적 불안 장애를 겪는 사람들이 자신의 상황을 이해하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 사회적 인식 개선이 필요합니다.

• 2. 인지행동치료(CBT)

  인지행동치료(CBT)는 정신 건강 문제를 해결하기 위한 효과적인 심리 치료 방법입니다. CBT는 개인의 부정적인 사고 패턴과 행동 양식을 파악하고, 이를 긍정적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다. 이를 통해 우울증, 불안 장애, 강박 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 치료할 수 있습니다. CBT는 단기 치료로 효과를 볼 수 있으며, 내담자가 적극적으로 참여하여 자신의 문제를 해결해 나가는 과정이 중요합니다. 또한 CBT는 약물 치료와 병행하여 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 정신 건강 문제를 겪는 사람들이 CBT를 통해 자신의 문제를 해결하고 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 CBT에 대한 사회적 인식 제고가 필요합니다.

• 3. 상담 과정 및 기법

  상담 과정은 내담자와 상담사의 신뢰 관계 형성, 문제 파악, 목표 설정, 개입 전략 수립, 실행, 평가 등의 단계로 이루어집니다. 상담사는 내담자의 문제를 이해하고 공감하며, 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 상담 기법에는 경청, 반영, 질문, 해석, 자기 공개 등이 있으며, 상담사는 내담자의 상황에 맞는 적절한 기법을 선택하여 활용합니다. 상담 과정에서 내담자와 상담사의 협력적 관계 형성이 중요하며, 내담자의 자율성과 주도성을 존중하는 것이 필요합니다. 상담 과정과 기법에 대한 이해를 높이고, 전문적인 상담 서비스에 대한 접근성을 높이는 것이 중요합니다.